Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 11.060 meter gelopen in 0:53:46, hsm 106. Nog een tikkeltje rustiger gelopen dan gisteren, de actieve recuperatie bevorderen. Morgen word het een paar andere mouwen, een ultralange duurloop van zestig kilometer. Ik krijg gezelschap van mijn vrouw, die me gaat vergezellen op de fiets met eten en drank. Als ik deze training naar behoren kan afwerken, moet ik klaar zijn voor de 100 kilometer. Daarna zijn er meestal rustige onderhoudtrainingen en een wedstrijd, volgende zondag in Nijlen.
Reacties op bericht (1)
30-05-2009
succes
succes met je training van 60 km en je 100 km wedstrijd vorige week nog koers gelopen in Bierges met Marc Vanderlinden en na de finish nog even gebabbeld - we wensen hem het beste toe
