Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Een update de dag voor de marathon van Steenbergen, mijn vierde marathon van het jaar. Deze morgend had ik een gevoel van stijfheid in de rechterkuit, naar de kramp toe. Het word zeker een punt van aandacht die kuit zo soepel mogelijk houden, tot morgen. Met het algemene vermoeidheidsgevoel is het ook erg gesteld, veel rusten tot morgenmiddag. Op de dag zelf zal ik beslissen of het een tempoloop of een echte wedstrijdloop van maak. In Steenbergen word het een wedstijd over 20 ronden van 2092,84 meter plus een aanloopstrook. Mentaal een zwaardere klus dan een marathon over een of twee ronden,als het minder gaat. Een ander nadeel is dat je veel lopers moet dubbelen, er vind op hetzelfde moment een 24 uur plaats. Het parkoer is vlak en de weersverwachtingen vallen ook best mee, dus maken er een loopfeest van.
Verwachting voor Steenbergen (NB):
Reacties op bericht (2)
08-05-2009
succes!!
Heel veel succes in Steenbergen!
08-05-2009 om 09:33
geschreven door Wendy
Weer
vr 4 °C | -6 °C
za 1 °C | -13 °C
zo 2 °C | -13 °C
oei, ik had anders voorzien van het weekend, zal de bontjas dan toch maar thuis laten. Succes
