Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duuurloop van 20.150 meter gelopen in 1:36:33, hsm 121. De benen waren goed tot kilometer tien, dan begon het trekken en sleuren. Een te hoge hartslag voor het geleverde tempo, was het resultaat. Het heeft aan dat ik zondag diep ben moeten gaan om het tempo vast te houden. Maar dat had ik zondag al begrepen na vijftien kilometer, en dan is het nog ver. Ik denk persoonlijk dat de zes uur van stein, me nog meer karakter gegeven heeft. Zodat ik nu de pijn beter kan verdragen, want na zestig kilometer, ben ik toch weer op toerental gekomen. Vandaag was het overigens mijn 197ste op een volgende loopdag goed voor 3486 kilometer in totaal. Waaronder zes marathons en een zes-uurloop, en dat zonder noemenswaardige kwetsuur.
Reacties op bericht (1)
01-05-2009
...
...je bent inderdaad een taaie...als je dit allemaal kan...chapeau hoor.
