Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 10.240 meter gelopen in 0:48:21, hsm 106. Begonnen met zware benen, ik zag het echt niet zitten, met de km's werd het beter. Een echte diesel heeft wat tijd nodig om op temperatuur te komen, blijkbaar! De laatste kilometers kon ik me al moeilijk bedwingen, om rustig te blijven lopen. Morgen staat er ongeveer dezelfde training op het programma maar dan met een paar versnellingen.
Reacties op bericht (1)
23-04-2009
...
...ik begrijp dat goed...traag lopen is moeilijk hé. Héél véél succes gewenst zondag. Ik zal voor u duimen.
