Een update van het blessure leed aan de knie, gisteren tweemaal een half uur gefietst op de home trainer, ik voelde wat pijn maar het minderde met de minuut.
De tweede fietssessie hetzelfde vijf minuten in het begin, waar de pijn langzaam wegebde.
Na de trainingen voelde de knie verhit aan en deed lichtjes pijn, zelf in rust.
IJs leggen en rusten dan maar en hopen dat na een nachtje rust alles beter is.
Deze morgen heb ik echter het gevoel dat de knie weer wat stijver aanvoelt.
Wat ik zeker mag vergeten is gaan lopen deze week, ik moet op controle volgende week dinsdag, eerst horen wat de specialist zegt, nu alles ontzwollen is.
Dus de marathon van Brabant dit weekend vervalt zeker, ik zal nog wat geduld moeten oefenen.
Vandaag staat er een volledige ligdag in de zetel op het programma, met een paar ijssessies.
Niet direct mijn ding zo in onzekerheid zijn, maar hopen dat alles achter de rug is en ik weer lekker kan gaan lopen.

---