Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Zondag 21-07-2013, de nationale feestdag, de kroning van prins Phillip en de Zes uur van Aalter. We vertrokken goed op tijd en gingen Wim Driessen nog oppikken om mee te rijden richting Aalter. Aan de afrit geen Wim te bespeuren, wat was er nu gebeurt, via mail afgesproken en ik had 08:30 in plaat van 07:30 gezet. Wim nog proberen te verwittigen maar ik had zijn gsm nummer niet, dan maar 1207 gebeld, maar Wim heeft geen vaste lijn. Dan maar doorgereden naar Aalter en hopen dat Wim er op een of andere manier toch geraakt, wij waren ruim op tijd. Er is al heel wat volk komen opdagen en de zon schijnt al volop, de meesten zijn zich al aan het inwrijven met zonnebrand olie. Zo'n 20 minuten voor de start zien we Wim Driessen alsnog toekomen, het is een pak van het hart, dat was een nipte. Om tien uur stipt word de start gegeven van deze op de VAL goedgekeurde wedstrijd, met jury, elektronische tijdsregistratie. Het is dus een officiële wedstrijd waar de gelopen afstanden in aanmerking komen voor de record boeken, mooie organisatie. In de start schiet de plaatselijke favoriet Johan Whattty voor uit, ik volg op twintig meter, en maak me niet druk. Tijdens ronde twee neem ik de leiding over en de benen voelen goed aan ondanks de al betrekkelijke warmte en het word alleen warmer. Het word een tropische editie met temperaturen tot 30° in de schaduw, op het rondje van twee kilometer zijn er twee drankposten. Zelf had ik mij al voorgenomen een uitgekiend schema te volgen en elke ronde sportdrank, water of cola te drinken. Ook om het uur een halve banaan en druivensuiker om de twee ronden, mijn vrouwtje Carine ging alles opvolgen en in goede banen leiden. Na tien kilometer heb ik al vijfhonderd meter voorsprong op Johan, mijn eerste doel word de marathon onder het uur te lopen. Met vijfentachtig atleten is het een drukte van jewelste op het parkoers, en regelmatig staan er atleten stil aan de drankposten. Het is dan ook niet altijd gemakkelijk om aan water te geraken, dus organiseert Carine ook nog water een de persoonlijke post. Elke ronde koel ik het lichaam volledig af met in water gedrenkte sponzen, dit is noodzakelijk om de lichaamstemperatuur koelen. Na vijftien kilometer heb ik het ganse veld al op een ronde gelopen, buiten Johan een ervaren ultraloper van de nationale ultra ploeg . Bij mij loopt het ondanks de warmte als een trein ik lijk niet veel last te hebben van deze hoge temperaturen, terwijl er al wandelen. Na ruim tweeëndertig kilometer gebeurt het onverwachte ik neem ook een ronde op Johan, en minimaal twee ronden op de rest van het veld. Ik laat me het hoofd niet zot maken en focus op het eerste doel de marathon onder het uur lopen, wat in deze hitte een ferme prestatie is. Het lukt ruim met een 2:56:10 nu het nog steeds goed gaat is de volgende doelstelling een P.R. op de vijftig kilometer, ongelooflijk ambitieus. Ik moet de vier ronden van twee kilometer lopen binnen de 08:20/2 km, om mijn besttijd te verbeteren , dat moet zeker lukken. Hoewel het stukje vals plat zich nu al goed laat gevoelen, en de rechterheup en knie gevoelig worden, toch even op de tanden bijten. De jacht naar het persoonlijk record op de vijftig kilometer word vergemakkelijkt omdat ik op Johan kan jagen om hem een tweede ronde te dubbelen. Nog voor kilometer is het gebeurt Johan op twee ronden en de rest op minimaal drie ronden gelopen, het is zwaar voor iedereen. Ik loop een P.R. op de vijftig 3:31:47, mijn dag kan niet meer stuk, het volgende doel is 56 kilometer lopen binnen de vier uur. Ondertussen volg ik mijn drink en koelschema minutieus en hoop dat mijn maag alles blijft verteren, wat niet evident is gezien de hitte. Driemaal de hoeveelheid drank als tijdens mijn vorige zes uur wedstrijden moet ik naar binnen werken, maar het lijkt te belonen. Ik haal zesenvijftig kilometer in 04:00:10, bijna was de volgende pittige doelstelling gelukt, met nog iets minder dan twee uur te lopen. Nu ga ik voor de dag winst ik heb ongeveer 4;500 meter voorsprong op Johan, maar mijn tempo is nu ook gezakt naar 12 km/uur. Het volgende uur zal belangrijk zijn als ik de beste wereldjaarprestatie bij de vijftigplussers wil halen, moet ik dit tempo aanhouden. Na vijf uur haal ik 67.850 meter, maar de benen doen nu ongelofelijk veel pijn, gelukkig zijn er nog meer supporters komen opdagen. Annick, Geert, Wiske, en Walter staan zich schor te schreeuwen elk maal ik voorbij kom, wat later staat mijn zus Peggy en albert er. Elke doorkomst door de sporthal word ik aangemoedigd door speaker en organisator van dienst Joeri schepers, het publiek doet mee. Soms moet ik het verstand laten afdwalen en beelden of leuke herinneringen oproepen om door die muur te gaan, het help vandaag. Met nog twee ronden te gaan zit een wereldjaar beste er nog in zelf een P.R. op de zes uur, ik begin af te dwalen klein, klein deugnietje. Nog gord negen minuten te gaan er zit zelf een 80+ in als ik nog een zeer diep kan gaan, luid aangemoedigd door zovelen ga ik door. Met nog een minuut te gaan weet ik dat het gaat lukken, ik finish de zes uur met 80.047 meter een ongelofelijke prestatie in deze hitte. Nagenietend van de prestatie en de vele gelukwensen, komt een controleur van de Vlaamse atletiekliga me ophalen voor een dopingcontrole. We krijgen twee liter water mee en moen eerst douchen, daarna de kamer binnen met de dopingcontroleur, die zegt dat het te vroeg is. Ik zeg nee ik kan plassen, negentig ml hebben ze nodig ik plas zevenentachtig mililiter en zal nog twee uur vastzitten voor het lukt. Dat was dan de zwaarste beproeving van de dag twee uur werken voor drie mililiter pis, de eersten zullen de laatsten zijn.
Reacties op bericht (2)
23-07-2013
Proficiat
Hoi Frankie,
Proficiat met deze mooie prestatie, een nieuw PR (klopt toch hé) en een plus 80km in zulke tropische omstandigheden.
Geniet ervan, groeten Gino
23-07-2013 om 21:02
geschreven door Gino Casier
22-07-2013
Proficiat
Druppelke pis produceren is zwaarder dan 80k lopen? Juist, ja...
