Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag 8.120 meter loslopen in 0:38:09, hsm 110. Wat last van een teregkerende valling, ondanks de antibiotica-kuur, keelpijn, lopende neus. Een rustige loslooptraining afgewerkt, met een steunverband rond de rechter scheen. Ook lichte hinder in de rechterbil, misschien de wedstrijdstress die begint toe te slagen? Deze namiddag nog rustig een half uurtje losfietsen op de ergometer, en voor de rest rusten en koolhydraten opslaan. Maar eerst alles in orde brengen voor morgen wedstrijduitrusting, eten drinken, foto-apparaat enz...
Reacties op bericht (2)
28-02-2009
.
Héél véél succes in Stein.
28-02-2009 om 22:30
geschreven door natalie
Stein
Succes in Stein ! Heb dienst in het weekend , was je anders zeker komen aanmoedigen .Mijn vriendin Marina komt wel kijken ( woont in Geleen , zo'n 5 km van Stein ).