Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Reeds acht dagen zonder te lopen, en met dit prachtige loopweer, het is niet altijd gemakkelijk, de benen kriebelen. Maar zolang de arm in de plaaster zit en de breuk van de radiuskop van de linker elleboog moet herstellen, mag het niet. Ik hoop dus op een klein mirakel, en op de zegen van de arts, maar de kans is zeer miniem, zoniet onbestaande. Dus het grootste deel van de dag, hang ik de lamzak uit, een film of twee per dag, wat muziek beluisteren enzvoort. Een drie kwartier gaan wandelen met de honden, en de spieren wat op peil houden met een paar sessies met de Compex sport. Vooral de verwaarloosde spiergroepen, de rug en buikspieren, en een beetje meer rek op de beenspieren krijgen. Ook een uurtje souplesse op de hometrainer met een zweetvestje aan om toch zo weinig mogelijk kilo's bij te komen. Een regime starten nu ik ganse dagen thuis zit is ook niet je dat, af en toe wat eten breekt de dagelijkse sleur. Met de voetpezen gaat het ondertussen uitstekend, ook de achillespees ie aan de beterhand, alleen de heup blijft lastig doen. De kneuzing aan de rechterduim is ook nog altijd pijnlijk, soms denk ik dat er een klein scheurtje in de pees zit. Thuis in het huishouden ben ik van weinig nut, dus kan ik mijn vrouw Carine, in de twee zonen alleen maar bedanken voor de steun. Morgen kan ik weer wat meer vertellen over de breuk en hoe het verder moet, tot morgen dus.
Reacties op bericht (5)
29-03-2012
ongerust
Hier ook nog een ongeruste volger, ik passeer bijna dagelijks langs deze blog want karakter en inzet van Frankie zijn vaak een stimulans wanneer het bij mezelf eens wat minder loopt.
Hopelijk niks ergs aan de hand want normaal toch een dagelijkse update hier
29-03-2012 om 10:54
geschreven door chunga
28-03-2012
ongeruste fan
Ik las ergens dat je toch in Lier de Marathon hebt gelopen, maar hier blijft het erg stil. Hopelijk stel je het wel.
28-03-2012 om 12:07
geschreven door Steffen
21-03-2012
Hoi Makker
Hoi maatje nog geen verslag van je conditie , al terug bezig ik dacht da je al terug aant trainen was , en hoe ist nu met de duim , en de elleboog
21-03-2012 om 13:22
geschreven door Patje Boem Boem
18-03-2012
nog geen resultaat?
en hoe was het bij de dokter? mag je terug lopen
18-03-2012 om 11:25
geschreven door dirk
17-03-2012
En...
... ondertussen? Geeft toe, het is vreemd. We zijn al 17! maart !
