Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 12.000 meter gelopen in 0:56:38, hsm 123. Ik verschoot er zelf wat van dat ik de dag na een zware marathon al zo snel kon lopen. De hartslag kon ik beperkt in de hoogte jagen, toch was het de vermoeidheid in de benen die het tempo dicteerden. Het ging in elk geval veel vlotter dan de dag na de marathon van Kasterlee, toen aalde ik geen 12 km/uur. Nu dus vrij vlot, ik had gisteren nochtans goed gaan eten en boven al veel alcohol gedronken, meer dan goed is voor een sportman. Maar ja twee mijlpalen in een wedstrijd, dat gebeurt niet elke wedstrijd, 60 marathons onder de drie uur en dat tijdens miijn 70ste marathon. Het was nochtans niet vanzelfsprekend gisteren in Geldrop, door de ongemeen zware omstandigheden, was het knokken. Deze keer zitten er drie weken tot mijn volgende marathon, op 18 december in Spijkenisse. Morgen staat er een recuperatieloop of trage duurloop van een goed uur op het programma.
Reacties op bericht (1)
28-11-2011
Verwennen
Ik hoop dat je nadien niet vergeten bent Carine eens goed te verwennen, want zonder haar hulp zou ik je op't einde ingehaald hebben!
