Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Rond 14:00 aangekomen in OLV Olen, goed op tijd en ik zag het wel zitten. In de zon was het lekker heet en er stond een lichte bries ideaal weer voor een terrasje. Maar we kwamen om een halve onder het 1:30:00 te lopen, gemakkelijk zou het niet worden! Jorgi, Kenney en Carine zagen het ook niet echt zitten en droomden van een lekker koel zwembad. Kenney had het zwaar maar liep een degelijke 3 km wedstrijd, zijn tijd was hij vergeten afklokken. Carine en Jorgi deden het redelijk op de 6 km, Carine finishte in 0:30:02 een goede tijd voor haar aktuele vormpeil. Jorgi moest na de twee snelle aanvangkilometers lossen en finishte goed drie minuten achter zijn ma.
Ikzelf nam een zwaar risico door te starten aan 4:00/km, na drie kilometer bereikte ik mijn overslagpols. Daarna kwam het verval razendsnel, ik minderde vaart maar de hartlag bleef hoog, en de benen zwaar. Na 15 kilometer was het vat volledig leeg en moest ik volledig passen, het waren eindeloze kilometers. Volledig leeg bereikte ik de aankomst, zeer ontevreden over de geleverde prestatie, een komplete off-day. De inschatting voor een eindtijd onder de 1:30:00 was nochtans niet te hoog gegrepen. Een inzinking op een halve marathon, dan nog zo vroeg in de wedstrijd betaal je wel duur in de eindtijd. Ik heb dus nog veel trainingsarbeid voor de boeg, om een aanvaardbare vorm te halen. Het zal wel niet mijn laatste inzinking zijn op weg naar de topvorm, hopelijk niet meer op een wedstrijddag.
naam
afstand
tijd
plaats
finishers
categorie
Kenney Leus
3.310
0:15:49
23ste
81
2de pupil
Jorgi Leus
6.310
0:33:17
49ste
92
2de miniem
Carine Cautaerts
6.310
0:29:54
31ste
92
2de vrouw
Frankie Leus
21.095
1:36:22
24ste
56
24ste man
Reacties op bericht (1)
30-08-2008
voorspelbaar...
En was dit gezien je voorbije berichten (en verrichtte trainingen) niet een aangekondigd fiasco? Gezien je voorbije weken vond ik het al vreemd dat je een wedstrijd (en dan nog een halve tijdens de eerste warme dag van augustus) zou lopen. Ik denk dat je beter eerst op training terug een goed loopgevoel aankweekt alvorens opnieuw aan wedstrijden mee te doen. Veel succes!
30-08-2008 om 20:01
geschreven door maarten fieuws
