Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Het worden nog lange uren voor de nacht van Vlaanderen van start gaat. De dag begonnen met een licht ontbijt, ik ben nog aan het nadenken, over wat ik ga eten de rest van de dag, laatste eetmaal vier uur voor de marathon. Normaal gezien start de marathon ten laatste om 13:00, dan eet ik een paar boterhammen. De keren dat ik in Torhout de marathon om 20:00 gelopen heb, heb ik maagkrampen gekregen. Zo denk ik alleen brood ga eten, en geen warme maaltijd of spaghetti, dat lijkt me veiliger. Ik hoop toch een sub drie uur te kunnen lopen, de laatste twee marathons is me dat niet gelukt. Dan ben ik wel vertrokken voor een tijd onder de 2:50:00, deze keer iets voorzichtiger starten. Hoewel dat moeilijk is met die tien kilometerlopers die gelijk met ons starten. Een negatieve split zou welkom zijn, maar dat is me nog niet dikwijls gelukt op de marathon. Een verslagje en de technische details kan je hier verwachten, succes aan alle deelnemers.
Geef er nog maar eens een lap op vanavond! Ik hou het de laatste maaltijd voor een marathon steevast op beschuiten met jam (gelei in't vlaams)... Zondag zal dat voor mijn halve ook op het menu staan denk ik. Ik zal duimen, op naar nog eens een -3u!
