Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een duurloop gelopen van 16.100 meter in 1:07:36, hsm 128. Er stond een interval op het programma die ik maar wijselijk geschrapt heb. Deze training was al zwaar genoeg, voor deze oververmoeide atleet. De eerste vijf kilometer deed elke stap pijn aan de voetpezen, daarna beterde het. Maar dan deed de rechterheup en linkerbil pijn, mijn lichaam verlangt naar rust. Het is direct wat van het goede teveel geweest, te zwaar na 18 maand herstellende. Morgen is het de laatste werkdag, daarna ben ik achttien dagen thuis, dat gaat deugd doen.
Reacties op bericht (1)
17-12-2008
18 dagen thuis
Frankie dat gaat eens goed doen zene,trainen met geen uren waar het moet, Dat is pas verlof hé! Ik train op alle uren maar liever zonder koplamp aan De morgend heeft nog steeds mijn voorkeur. grt Patrick
De morgend heeft nog steeds mijn voorkeur.
