Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag 1 juli is het de halve marathon in Nijlen. In Nijlen is het een snel parkoer als je in vorm bent. Het is volledig vlak, maar ook veel draaien en keren. Bij dat draaien en keren moet je na de bochten het tempo optrekken. Dat kost natuurlijk wat krachten, maar is een mentaal voordeel tegenover wedstrijden met ellenlange rechte stukken.
De conditie is niet goed, minder goed dan een maand geleden. Sinds de marathon van Tongeren, heb ik last van de bovenbenen; Een kwaal die me tweemaal heeft doen crashen op de marathon. Maar ook een knak gegeven tijdens de averegtenjogging, waar de laatste ronde zeer moeizaam was en ik amper nog 15 km/uur haalde. Dus is het wat gissen, hoe reageren de benen vandaag in Nijlen.
Voor vandaag leg ik de lat dan ook niet te hoog, 1:20:00. Dat is misschien al te hoog gegrepen, maar we gaan ervoor. Verleden jaar in Nijlen was het ook zeer matig 1:22:21. Ik heb er ook mijn besttijd gelopen op de halve marathon. In 2006 liep ik er een sterke 1:15:35 op de halve marathon. Het is zoal een moeilijke afstand, waar uithouding en weerstand, de bovenhand halen op de pure snelheid, 75 minuten op 95 % lopen.
Deze avond volgt er natuurlijk een verslagje op deze blog. Ik wens langs deze weg succes aan alle deelnemers in Nijlen. Ook aan mijn twee zonen Jorgi en Kenney die er de 5 km lopen. Aan mijn vrouw Carine, die nog niet beslist heeft welke afstand ze gaat lopen.
Reacties op bericht (2)
01-06-2008
Nijlen
Franky, We zijn zeer nieuwsgierig naar uw prestatie en die van de Herenthoutse atleten in Nijlen.Kan jij ze mailen?
Groetjes, Benny
01-06-2008 om 19:56
geschreven door Benny Geens
Nijlen
Probeer er toch van te genieten !! En mss heb je vandaag terug die supperdag te pakken ...?
