Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag ga ik mijn eerste wedstrijd van 2008 lopen, de 25 kilometer het afsluitnummer van de natuurlopen in Lier. Ik had me ingeschreven voor de 100 kilometer van lier, een wedstrijd verdeeld over 5 lopen. Namelijk tweemaal tien mijl, tweemaal een halve marathon en de afsluiter van 25 kilometer, dus goed voor 99.380 meter. De twee eerste lopen over tien mijl heb ik mee gedaan, daarna wegens een hardnekkige blessure moeten afhaken. Gelukkig kan ik de laatste loop over 25 kilometer meemaken, al hoewel ik zekers nog niet wedstrijd klaar ben. Ik zal het opvatten als een groepstrainig, in de hoop dat ik een redelijk groot groepje vind die rond de 4:05/km loopt. Het zal zekers geen overbodige luxe zijn, daar de wedstrijd naast de waterlopen van lier en omgeving plaats vind. De wind heeft daar altijd vrij spel, het kan een ongemeen harde wedstrijd worden, dan loop je beter in groep. Momenteel zit ik rond een tempo van 4:00/km tot 4:10/km tijdens mijn tempolopen op training, maar dit is een wedstrijd. Verleden jaar waren ze met 226 finishers op de 25 kilometer, gezien het voorspelde weer hoop ik op 200 vertrekkers. Deze avond volgt hier een verslagje van de wedstrijd, de resultaten van de wedstrijd volgen in de loop van zondag.
Reacties op bericht (1)
22-03-2008
Lier
Op moment valt het weer redelijk mee ... hopelijk is dit zo tot een uur of 4
Al zal je rond dat tempo wel in een groepje lopen .
