Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 14.000 meter gelopen in 1:15:42, hsm 113. Gelopen op sneeuw en ijzel, wanneer gaat deze miserie stoppen, ik wil trainen. Trainen op kwaliteit en snelheid, niet op evenwicht en hopeloosheid. Voor mij een vroege lente en ik denk voor het merendeel van de sportievelingen ook. Omdat het zelf op straat gevaarlijk glad was, maar in het bos rond het sportcomplex gelopen. Daar waren de stroken wat afwisselend, modder en sneeuw losten elkaar af, maar het was veilig lopen. Voor het scheenbeen is het ook alles behalve ideaal, in de sneeuw voel ik het scheenbeen meer protesteren. Het verwachte uurloopje van 12 km/uur is dus weggesneeuwd en een lange trage in de plaats gedaan. Morgen staat er een training van dertien kilometer op het programma, hoe of wat beslist het weer.
Reacties op bericht (1)
18-12-2010
winterweer
Gelijk heb je; dit zijn gevaarlijke parcoursen; erg belastend allemaal; en ja... de lente!!!; daar zullen we nog even moeten op wachten vrees ik; misschien in afwachting even een stage inlassen op lanzarote of tenerife (er zijn nog wel een aantal goede en aangename plaatsen te bedenken); heb jij een goede sponsor?
