FIETSVERHUUR EN GEORGANISEERDE MOUNTAINBIKE EN RACEFIETSRITTEN OP GRAN CANARIA:
http://www.free-motion.com

Foto' s Pyreneeën 2010:
http://www.mijnalbum.nl/Album=3LDK3CWW

Volgende wedstrijd(en):
30 september: MTB Salobre, Maspalomas
Gereden wedstrijden:
7 juli: Bavegem
8 juli: Lierde
15 juli: Temse
18 juli: Laarne
28/29 juli: Telde
5 aug: Copa Cabildo TFE
19 aug: Artenara
3-5 sept: CLS Cycling Trophy Lanzarote

Over mijzelf

Ik ben Bart Bonne
Ik ben een man en woon in Las Palmas (Gran Canaria-Spanje) en mijn beroep is mountainbikegids.
Ik ben geboren op 08/11/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,metal,voetbal (Anderlecht).

Con mi guapa.

Inhoud blog

	10. Copa Cabildo Tenerife, La Orotava-La Orotava, 01/07/12
	9. III Trofeo S. Antonio el Chico Mogán, 17/06/12
	7 & 8. Copa Cabildo Tenerife, Guía de Isora, 9&10 juni 2012
	Wedstrijden 12/05 -19/05 @Helgië
	3. Copa Cabildo Tenerife, Trofeo Achinech 22/04/12
	2. MTB Marathon Maspalomas, 24/03/12
	1. Cycling Challenge Gran Canaria, 23/03/12
	Soon...
	23. Escalada al Pico de las Nieves, 08/12/11 & 24. Subida a Guayadeque, 10/12/11
	22. Contra Reloj Telde, Gran Canaria 13/11/11
	21. Crono Escalada Ayagaures, Gran Canaria 06/11/11
	20. CLS Cycling Trophy, Rit 4, 14/09/11
	19. CLS Cycling Trophy, Rit 3: Klimrit Tabayesco, 13/09/11
	18. CLS Cycling Trophy, Criterium 12/09/11
	Cycling Trophy Club La Santa, Lanzarote. Proloog 12/09/11
	16. Ciclotourista Virgen de La Cuevita, Gran Canaria, 21/08/11
	14.VWF Bellingen, 29/8 & 15.VWF Borchtlombeek, 1/8/11
	13. VWF Aalst, 27/07/11
	12. VWF Waasmunster, 25/07/11
	11. VWF Wieze, 23/07/11
	9.VWF Appels,16/07/11 & 10.VWF Temse, 17/07/11
	7. VWF Lierde 10/07/11 & 8. WAOD Adegem, 11/07/11
	Start geweigerd op GC.
	5 & 6. VWF Moorsel, 02/06 + WAOD Ertvelde, 03/06/11
	4. VWF Liedekerke, 29/05/11
	3. VWF Malderen, 28/05/11
	Binnenkort terug wat leven in de brouwerij!
	2. Cycling Challence Gran Canaria, 25/03/11
	1b. Gran Fondo del Sol, 19/02/11 Gran Canaria (Deel 2)
	1. Gran Fondo del Sol, 19/02/11 Gran Canaria (Deel 1)
	Filmpje Gran Fondo del Sol, 19/02/11 Gran Canaria
	Madone 6.9..., my new monster!
	Filmpjes Eagle-pass & Chira.
	2011
	40. Escalada al Pico de las Nieves, Gran Canaria 08/12/10, DEEL II
	40. Escalada al Pico de las Nieves, Gran Canaria 08/12/10 DEEL I
	Happy - Biking.
	De stilte doorbroken.
	Vampieren in het zuiden...
	Las Palmas de Gran Canaria.
	39. CLS Cycling Trophy Lanzarote, slotrit 29/09/10
	38. CLS Cycling Trophy Lanzarote, Rit 3: Tabayesco 28/09/10
	37. CLS Cycling Trophy Lanzarote, Rit 2: criterium 27/09/10
	36. CLS Cycling Trophy Lanzarote, Proloog 27/09/10
	34.LFT Stasegem, 20 sept. & 35.VWF Boom, 21 sept.
	33. Ursel, 11 september.
	32. VWF Nieuwerkerken, 10 september
	31. 1.18 Open Denderwindeke, 6 september
	29. VWF Kalfort 1 sept. & 30. VWF St-Pieters Leeuw (klassieker) 4 sept.
	27.VWF Asbeek (BK) 28 aug. & 28. Maria-Aalter 29 aug.
	25.VWF Denderleeuw 21 aug. & 26.VWF Aalst 22 aug.
	23.VWF Kapelle o/d Bos 14 aug. & 24.VWF St-Lievens Esse 19 aug.
	22. Beernem Elite zc/Beloften 11/08/10
	20.VWF Zingem 6 aug. 21.VWF Buggenhout 8 aug.
	Wedstrijden 15 tot 19.
	Pyreneeën deel 2.
	Pyreneeën, deel 1.
	13.VWF Aalst 10 juli & 14.VWF Lierde 11 juli
	Filmpjes Tour de France, Ritten 2 & 3.
	11. Schendelbeke(PK) 4 juli & 12. Vrasene 8 juli
	10. VWF Hemelveerdegem, 30/06/10
	Televisión Española part II
	Televisión Española.
	Filmpje afdaling San Bartolomé de Tirajana - Fataga.
	Fietsparcours Ironman Lanzarote. (Deel 2)
	Fietsparcours Ironman Lanzarote. (Deel 1.)
	Filmpje Waalse Pijl + "Fietsen es fietsen."
	Lanzarote vs Helgië.
	9. VWF Beveren, 22/04/10
	7&8. VWF Steenhuize en Borgt, 17 en 18/04/10
	6. VWF Balegem, 11/04/10
	5. VWF Baasrode, 10/04/10
	4. VWF Ternat, 05/04/10
	Filmpje Ronde van Vlaanderen 2010.
	3. XI MTB- Rally Costa Teguise, Lanzarote 28/03/10 (Deel 2.)
	3. XI MTB-Rally Costa Teguise, Lanzarote. 28/03/10 (Deel 1)
	Afdaling Sória, Gran Canaria.
	De "Helgians" op Lanzarote. Deel 2.
	Trainingsverslag van de "Helgians" op Lanzarote. Deel 1.
	Trainingsbreak in Lanzarote.
	Belgische invasie op Lanzarote.
	2-Stage MTB race La Santa, Lanzarote, 31/01/10 Etappe 2 (DEEL 2)
	2. 2-Stage MTB race La Santa, Lanzarote 31/01/10 Etappe 2. (DEEL 1.)
	1. 2-stage MTB race La Santa, Lanzarote. Eerste etappe, 30/01/10
	Mijn 10 geboden.
	Terug in Lanzarote + afdaling Ayagaures.
	Weekje Helgië!
	Filmpje beklimming Arteara.
	2010.
	62. Subida a Guayadeque, Gran Canaria 07/12/09
	61. Escalada a Pico de las Nieves, Gran Canaria 05/12/09
	Verkenning van de "Pico de las Nieves" op Gran Canaria.
	Filmpje Tabayesco + Foto´s Lanzarote, oktober-november.
	GSM verloren.
	Femés.
	Daily life in Lanzarote 3.
	Daily life in Lanzarote 2.
	Daily life in Lanzarote 1.
	Barduk Tabayesco.
	Ayuntamiento 4. (slot)
	Ayuntamiento 3.
	Ayuntamiento 2.
	Ayuntamiento...
	VDB...
	First steps on Lanzarote.
	60. VWF Ternat, 04/10/09
	59. VWF Outer, 27/09/09
	58. Aalter, 26/09/09
	57. WAOD Landegem, 24/09/09
	56. VWF Reet, 20/09/09
	55. LFT Stasegem, 19/09/09
	54. VWF Burst, 16/09/09
	53. WK VWF Ophasselt, 13/09/09
	52. VWF Nieuwkerken, 10/09/09
	51. VWF Horebeke PK, 06/09/09
	50. WAOD Ronsele, 05/09/09
	49. 1.18 Open Denderwindeke, 31/08/09
	48. LFT Kruishoutem, 29/08/09
	47. VWF Gijzegem, 26/08/09
	46. Maria-Aalter El.zc, 23/08/09
	45. 1.18 Open Ruiselede, 19/08/09
	44. OVWF Kortemark, 16/08/09
	43. BK VWF Liedekerke, 15/08/09
	Breaking news...
	42. Beernem Ezc. 12/08/09
	Wedstrijden 35 tot 41.
	Alpen 09, Deel 4
	Alpen 09, Deel 3
	Alpen 09, Deel 2
	Alpen 09, Deel 1
	34. VWF Temse, 18/07/09
	33. VWF Lierde, 12/07/09
	32. VWF Vrasene, 09/07/09
	31. Knesselare, 05/07/09
	30. LFT Kruishoutem, 04/07/09
	29. VWF Hemelveerdegem, 01/07/09
	28. VWF Gooik, 28/06/09
	27. 1.18 Open Zomergem, 26/06/09
	26. WAOD Gavere, 22/06/09
	25. VWF Halle, 21/06/09
	24. VWF Erembodegem, 19/06/09
	23. 1.18 Open, Limelette, 13/06/09
	22.VWF Schendelbeke, 07/06/09
	21.VWF Sombeke, 06/06/09
	20.Tilff-Bastogne-Tilff,31/05/09 + VWF Peizegem,01/06/09
	19.VWF Wolvertem, 30/05/09
	18b.Tour de l'Est Parisien (Fr.) Mitry-Mory,24/05/09
	18a.Tour de l'Est Parisien (Fr.)Tijdrit Tremblay,24/05/09
	17.Tour de l'Est Parisien (Fr.) Plessis-Luzarchers,23/05/09
	16.Tour de l'Est Parisien (Fr.) Stains 21/05/09
	15.VWF-klassieker Halle, 17/05/09
	14. Maria-Aalter, 10/05/09
	13.VWF Boom, 26/04/09
	12. LFT Aarsele, 25/04/09
	11.VWF Burst,19/04/09
	10. VWF Steenhuize,18/04/09
	9.VWF Ternat,13/04/09
	8.LFT Lotenhulle,11/04/09
	7.VWF Malderen, 04/04/09
	6.VWF Zele, 29/03/09
	E3 Prijs Harelbeke.
	5.VWF Puurs, 22/03/09
	4.LFT Stasegem, 21/03/09
	3. VWF Hamme St. Anna, 15/03/09
	2. VWF Essene 07/03/09
	1.VWF Oordegem 01/03/09
	Lanzarote-La Graciosa 2009. Deel 2.
	Lanzarote-La Graciosa 2009
	Tendinitis en andere ongemakken.
	AVS.
	'Algéries.'
	Nieuwe kledij seizoen 2009.
	2009!!!
	Kalamiteiten onderweg.
	Dressed to kill...
	Wachtkamers...
	November...
	Sportquiz met Tourwinnaar Carlos Sastre.
	La Graciosa 5.
	La Graciosa 4.
	La Graciosa 3.
	La Graciosa 2.
	La Graciosa 1.
	Lanzarote - La Graciosa.
	WAOD Lochristie, 12/10/08
	WAOD Lotenhulle, 11/10/08
	VWF Deftinge, 04/10/08
	Aalter, 28/09/08
	VWF Essene, 27/09/08
	VWF Reet - Rumst, 21/09/08
	LFT Stasegem, 20/09/08
	VWF Ophasselt PK 14/09/08
	LFT Kruishoutem, 13/09/08
	WAOD Lochristie-Hyfte, 10/09/08
	King Lance: A legend is back!
	WK VWF Sint-Pieters-Leeuw, 06/09/08
	VWF Baardegem, 31/08/08
	Ruiselede, 29/08/08
	VWF Kalfort, 28/08/08
	VWF Oetingen, 25/08/08

Mijn favorieten

	marduk
	VWF
	WBV
	Arie De Moor
	Wim Braet
	LFT
	Iconoclasm
	Cyclingteam Fivez Brakel
	Marnik Renier

De "wonderyears" met Iconoclasm:

BARDUK

Bart Bonne

10-03-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

2. VWF Essene 07/03/09

Amper de tweede koers van het seizoen en het is verbazend hoe vlug de routine terugkeert bij de voorbereiding van een wedstrijd.
Van de kledij klaarsteken en m'n fiets kuisen op vrijdag, tot en met het koken van m'n "overheerlijke" tagliatelli natuur op zaterdagmiddag: het lijkt of het nooit winter geweest is. (Een stelling die echter serieus ontkracht wordt bij het overschrijden van de huisdrempel.)
De omloop in Essene kunnen we met enige goeie wil selectief noemen. Ben je goed, dan kan je op de korte hellingen en in de bochtrijke afdaling het verschil maken. Heb je een mindere dag, dan belooft het geen prettige namiddag te worden en zou men zich beter gaan verdiepen in de kunst van het krulbowlen.
Kortom: een wedstrijd waarnaar je in het begin van het seizoen naartoe trekt met de sch*t in je broek.
Vorig weekend werd er de eerste rondjes hier en daar wat gekeuveld onder de collega renners, maar dit was vandaag wel even anders! In de aanvangsfase lag de snelheid zo hoog dat de enige menselijke geluiden bestonden uit gezucht, gesniffel en gerochel. Iedereen wou het liefst de afdaling aanvatten vooraan het peloton en hierdoor moest (niet enkel) ondergetekende alles uit de kast halen, om het op een lint getrokken peloton bij te benen. Vooral op de helling na de kasseistrook was het alle hens aan dek! Ook nu weer kon een groep van een goeie twintig renners zich halfweg wedstrijd van de rest ontdoen en lag de wedstrijd in een beslissende plooi. Zonder problemen kon ik me handhaven in het peloton en omdat de wedstrijd toch gereden was, begon ik maar alvast m'n nekspieren los te maken voor het concert de volgende dag van death metal grootheden Obituary en Amon Amarth. Iets wat ik blijkbaar niet zorgvuldig genoeg gedaan heb, want terwijl ik hier voorovergebogen over mijn pc-klavier hang en m'n oren suizen als een ontplofte biljartbal, voel ik m'n nekwervels kraken tot op het bot.

67 Km. in 1h. 40' 40,2 Gem. 30/54
Gem. hartslag:171
Max. hartslag:190

10-03-2009 om 00:00 geschreven door BARDUK

>> Reageer (2)

http://www.mijnalbum.nl/Album=KPPJQC6J
FOTO' S ALPEN!!! Hierboven klikken.

FOTO' S CYCLING TROPHY LANZAROTE 2010, klik op onderstaande link!
http://www.mijnalbum.nl/Album=AYJAENPZ

De oude en nieuwe Tourwinnaar???

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Archief per week

	10/09-16/09 2012
	06/08-12/08 2012
	02/07-08/07 2012
	18/06-24/06 2012
	14/05-20/05 2012
	23/04-29/04 2012
	16/04-22/04 2012
	19/03-25/03 2012
	30/01-05/02 2012
	12/12-18/12 2011
	05/12-11/12 2011
	03/10-09/10 2011
	19/09-25/09 2011
	12/09-18/09 2011
	05/09-11/09 2011
	22/08-28/08 2011
	08/08-14/08 2011
	01/08-07/08 2011
	25/07-31/07 2011
	18/07-24/07 2011
	04/07-10/07 2011
	13/06-19/06 2011
	30/05-05/06 2011
	16/05-22/05 2011
	04/04-10/04 2011
	28/02-06/03 2011
	21/02-27/02 2011
	14/02-20/02 2011
	31/01-06/02 2011
	17/01-23/01 2011
	26/12-01/01 2012
	13/12-19/12 2010
	06/12-12/12 2010
	29/11-05/12 2010
	15/11-21/11 2010
	01/11-07/11 2010
	25/10-31/10 2010
	11/10-17/10 2010
	04/10-10/10 2010
	27/09-03/10 2010
	20/09-26/09 2010
	13/09-19/09 2010
	06/09-12/09 2010
	30/08-05/09 2010
	23/08-29/08 2010
	16/08-22/08 2010
	09/08-15/08 2010
	02/08-08/08 2010
	26/07-01/08 2010
	12/07-18/07 2010
	05/07-11/07 2010
	28/06-04/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	05/04-11/04 2010
	29/03-04/04 2010
	15/03-21/03 2010
	08/03-14/03 2010
	01/03-07/03 2010
	22/02-28/02 2010
	08/02-14/02 2010
	01/02-07/02 2010
	25/01-31/01 2010
	18/01-24/01 2010
	04/01-10/01 2010
	21/12-27/12 2009
	14/12-20/12 2009
	07/12-13/12 2009
	23/11-29/11 2009
	16/11-22/11 2009
	09/11-15/11 2009
	02/11-08/11 2009
	26/10-01/11 2009
	19/10-25/10 2009
	12/10-18/10 2009
	05/10-11/10 2009
	28/09-04/10 2009
	21/09-27/09 2009
	14/09-20/09 2009
	07/09-13/09 2009
	31/08-06/09 2009
	24/08-30/08 2009
	17/08-23/08 2009
	10/08-16/08 2009
	03/08-09/08 2009
	27/07-02/08 2009
	20/07-26/07 2009
	13/07-19/07 2009
	06/07-12/07 2009
	29/06-05/07 2009
	22/06-28/06 2009
	15/06-21/06 2009
	08/06-14/06 2009
	01/06-07/06 2009
	25/05-31/05 2009
	18/05-24/05 2009
	11/05-17/05 2009
	04/05-10/05 2009
	27/04-03/05 2009
	20/04-26/04 2009
	13/04-19/04 2009
	06/04-12/04 2009
	30/03-05/04 2009
	23/03-29/03 2009
	16/03-22/03 2009
	09/03-15/03 2009
	02/03-08/03 2009
	23/02-01/03 2009
	16/02-22/02 2009
	09/02-15/02 2009
	26/01-01/02 2009
	12/01-18/01 2009
	05/01-11/01 2009
	29/12-04/01 2009
	22/12-28/12 2008
	08/12-14/12 2008
	01/12-07/12 2008
	24/11-30/11 2008
	17/11-23/11 2008
	10/11-16/11 2008
	03/11-09/11 2008
	27/10-02/11 2008
	20/10-26/10 2008
	13/10-19/10 2008
	06/10-12/10 2008
	29/09-05/10 2008
	22/09-28/09 2008
	15/09-21/09 2008
	08/09-14/09 2008
	01/09-07/09 2008
	25/08-31/08 2008
	18/08-24/08 2008
	11/08-17/08 2008
	04/08-10/08 2008
	28/07-03/08 2008
	21/07-27/07 2008
	14/07-20/07 2008
	07/07-13/07 2008
	26/09-02/10 2005

"Evil" aan het werk!

Eerste roeping, jaren 80-90. Zoek de 3 verschillen...

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs