Na de eerste 14 kilometer in 1 uur en 9 minuten, pakweg 12 kilometer per uur, vroeg ik nog aan supporter Ludo Dams hoeveel minuten dorpsgenoot en vroeger loopmaatje Jan Neirinck vooropliep. Dat bleken er volgens hem een 2-tal minuten te zijn. Jan had een eindtijd van 2 uur en 20 minuten vooropgesteld. Ik had er dus goed oog in dat als ik het tempo ietwat kon optrekken hem alsnog - ondanks mijn slome start - zou kunnen inhalen. Zeker omdat ik tijdens mijn doortocht langs de sporthal van Vorselaar nog aangenaam verrast werd door de aanwezigheid van 2 tantes (Chris en Diana) die als gek naar mij stonden te zwaaien. Van een oppepper gesproken ! Heel tof dat jullie er waren. Als ik dat had geweten van bij de start dan zou ik ongetwijfeld een nog snellere eindtijd hebben gelopen . 

Vanaf kilometer 23 voelde ik wel dat de versnellingen er niet erg meer inzaten. Ondertussen liepen we al wel tegen een gemiddeld looptempo van 4.52 min/km. De laatste 5 kilometers werd er niet meer gesproken. Ik hoopte nog om Jan voor ons te zien opduiken en hem toch nog in te lopen maar blijkbaar had hij ook (veeeel) betere benen dan de tijd die hij eerst vooropstelde. 

Uiteindelijk kwam ik samen met mijn compagnon binnen in een eindtijd van 2 uur en 17 minuten en 24 seconden ofwel 4.52 min/km gemiddeld. Dat is dus 15 minuten sneller dan oorspronkelijk de bedoeling was. Maar toch was deze wedstrijd over een afstand van 28 km leerrijk. Ik liep de tweede lus ruim 3 minuten sneller dan de eerste, dus dat is altijd een goed teken. Geen spierpijn tijdens de wedstrijd, alleen eventjes een slapende (rechter)voet na 7 km maar dat loste zichzelf op na een 2-tal kilometer lopen. 

Ik kan mijn doelen voor de marathon iets scherper stellen maar besef best wel goed dat dit nog eens een lus van 14 km extra is. Eerst had ik 3 uur en 55 minuten als eindtijd aangegeven maar ik denk dat 3 uur en 45 minuten ook haalbaar moet zijn. Toch ga ik in Eindhoven opnieuw iets rustiger vertrekken dan datgene wat ik eigenlijk als gemiddeld looptempo vooropstel : er is namelijk niets meer motiverend dan alleen maar voorgangers in te halen  !

Na deze ingreep mag ik een maand niet meer zwemmen. Geen probleem want de komende weken staan volledig in het teken van mijn allereerste deelname aan een marathon. Ik moet dus deftig kilometers gaan lopen de komende weken. Dinsdag ben ik zo na het werk voor 7 kwartier vertrokken. De eerste 60 minuten was in winderig maar droog weer. Toen werden de hemelsluizen opengezet en liep ik gedurende 45 minuten in echt strontweer. Maar waar je niet dood van gaat daar wordt je harder van zeggen ze ... maar wel nat tot op het bot. Ik had dan wel een regenjasje aan maar uiteindelijk plakt dat ook tegen je lijf waardoor je de kilte over heel je lichaam voelt. 

Gelukkig ging deze duurtraining me goed af. Ik liep tegen een gemiddelde van 5.30 min/km, de snelheid die ik hoop te lopen tijdens de marathon, en een gemiddelde hartslag van 136 slagen/minuut. Uiteindelijk liep ik bijna 19 km ver. Woensdag deed ik er opnieuw 9 km bij en voor donderdag voorzie ik om nog 11 km met de joggingclub te lopen. Ik hoop dan wat geroteerd te zijn voor de Monumentenloop van zondag in Vorselaar. De afgelopen 3 jaar liep ik er telkens de 14 km maar deze editie zal ik er nog een lus van 14 km aan moeten toevoegen. Ik probeer de 28 kilometer te lopen tegen dezelfde loopsnelheid als tijdens de marathon. Hopelijk val ik niet door de mand. Het belooft alvast geen warme nazomerdag te worden zoals in het verleden.