Ik ben Nand Ghys
Ik ben een man en woon in Kasterlee (België) en mijn beroep is Vlaams ambtenaar bij agentschap IWT.
Ik ben geboren op 12/08/1971 en ben nu dus 53 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen, duatlon en sinds kort ook triatlon.
less talent, more excercises Een held is iemand die hard kan lopen omdat hij niet zo zwaar beladen is met hersenen ... of aan hardlopen heb je niets, je moet enkel op tijd vertrekken. Een blog van iemand die nooit de krantenkoppen zal halen met zijn prestaties maar des te meer geniet van elke stap vooruit ...
24-02-2013
En we sukkelen maar verder met de gezondheid ...
Begin deze week was de koorts na 5 ziektedagen eindelijk weggevallen en dus ging ik er vanuit dat alles terug snel in de juiste plooi zou vallen. Helaas bleef ik met een heel pijnlijke borstkas zitten, net alsof er een vrachtwagen over was gereden. Telkens ik ietwat dieper ademhaalde leek het wel dat mijn ribben zich in mijn longen boorden. Ook de hoest bleef zich hardnekkig manifesteren zodat deftig trainen er nog steeds niet inzat. Buiten een 4-tal keer op de hometrainer ben ik de afgelopen week enkel zaterdag een kleine 40 minuten gaan lopen buiten. Met een hartslag die 10 slagen hoger lag dan normaal voelde ik dat er niet meer dan een goede 10 km/uur inzat. Trainen op snelheid is op dit moment nog volledig uit den boze. Als het maandagmorgen nog steeds niet beter is maak ik 's avonds terug een afspraak bij de huisdokter. De antibiotica begint trouwens ook op te geraken dus het mag nu eigenlijk wel gaan verbeteren. De Natuurloop in Lier van afgelopen zaterdag 23/02 heb ik ook al moeten cancelen. In normale omstandigheden had ik daar voor een nieuw PR op de 10 km gegaan (onder de 4.21 min/km) maar dat kon ik dus op mijn buik schrijven. De volgende (duatlon)wedstrijd is er al binnen een kleine 3 weken. Het zal dus snel moeten verbeteren wil ik daar geen belachelijke indruk nalaten.
Begin deze week was de koorts na 5 ziektedagen eindelijk weggevallen en dus ging ik er vanuit dat alles terug snel in de juiste plooi zou vallen. Helaas bleef ik met een heel pijnlijke borstkas zitten, net alsof er een vrachtwagen over was gereden. Telkens ik ietwat dieper ademhaalde leek het wel dat mijn ribben zich in mijn longen boorden. Ook de hoest bleef zich hardnekkig manifesteren zodat deftig trainen er nog steeds niet inzat. Buiten een 4-tal keer op de hometrainer ben ik de afgelopen week enkel zaterdag een kleine 40 minuten gaan lopen buiten. Met een hartslag die 10 slagen hoger lag dan normaal voelde ik dat er niet meer dan een goede 10 km/uur inzat. Trainen op snelheid is op dit moment nog volledig uit den boze. Als het maandagmorgen nog steeds niet beter is maak ik 's avonds terug een afspraak bij de huisdokter. De antibiotica begint trouwens ook op te geraken dus het mag nu eigenlijk wel gaan verbeteren. De Natuurloop in Lier van afgelopen zaterdag 23/02 heb ik ook al moeten cancelen. In normale omstandigheden had ik daar voor een nieuw PR op de 10 km gegaan (onder de 4.21 min/km) maar dat kon ik dus op mijn buik schrijven. De volgende (duatlon)wedstrijd is er al binnen een kleine 3 weken. Het zal dus snel moeten verbeteren wil ik daar geen belachelijke indruk nalaten.
