Kim Kirchen heeft de Waalse pijl gewonnen. De renner van High Road was op de slotklim te snel voor een nochtants sterke Cadel Evens. Damiano Cunego, die afgelopen zondag nog de sterkste was in De Amstel Gold Race, eindegde derde.
De Duitse kampioen Wegmann begon na een aanval op 6 km van de finish solo aan de beruchte slotklim namelijk, de Muur van Hoei. Maar hij werd nog overrompeld door de uitgedunde kopgroep met de favorieten.
Evans maakte hiervan een sterke indruk, maar werd nog voorbijgereden door een ontketende Kim Kirchen. Voor de Luxemburger zijn tweede zege van het seizoen na een rit in de ronde van het Baskenland.
De Waele werd eerste belg op een 12de plaats.
1. Kim Kirchen (Lux) Team High Road 2. Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto 3. Damiano Cunego (Ita) Lampre 4. Robert Gesink (Ned) Rabobank 5. Thomas Dekker (Ned) Rabobank
Engels is de voertaal in de Champions League dezer dagen. Barcelona is de enige niet-Engelse ploeg bij de laatste vier. Als we puur naar het vormpeil van beide elftallen kijken, lijkt een eerste Engelse finale dichtbij.
Manchester is Europees nog ongeslagen.
De laatste keer dat de twee Europese grootmachten Barcelona en ManU tegen elkaar stonden, was in het seizoen dat Manchester 'the Treble' won, in het seizoen 1998-1999.
ManU verloor toen geen enkele keer in Europa. Het won de beker met de grote oren toen overigens in Camp Nou tegen Bayern München, na een onwaarschijnlijke remonte in de slotfase.
Ook in deze campagne werd nog geen enkele keer verloren. De favorietenrol is dus ook anno 2008 voor de trotse koploper in de Premier League. Manchester heeft het voordeel dat het zelf het spel niet hoeft te maken in Camp Nou. De spitsen Rooney en Ronaldo hebben in het verleden al meermaals bewezen perfect op de counter te kunnen spelen.
Het komt er voor de Mancunians op aan munt te slaan uit de vertrouwenscrisis waarmee Barcelona de laatste maanden kampt. Net als in de competitie kon Barcelona Europees, buiten de wedstrijd tegen Celtic in eigen stadion, nog niet overtuigen.
REDT BARCELONA SEIZOEN IN EUROPA?
Komt daarbij dat het verre van rustig toeven is in de coulissen van Camp Nou. Eerst was er de hele heisa rond het (verwachte) vertrek van Ronaldinho naar Milaan, die overigens geblesseerd aan de kant moet toezien.
Maar er is ook de onvrede van Henry, die hoogst onzeker is voor woensdag. De Fransman is op het veld een schim van de Arsenal-killer die hij ooit was, maar eiste in de pers een spelbepalendere rol op in het elftal. Ook collega-aanvaller Eto'o voerde via de media de druk nog verder op, door te verklaren dat hij prijzen wil pakken of anders andere oorden opzoekt.
Hoe dan ook, Barcelona moet zijn seizoen redden in de Champions League, want de titel in Spanje gaat zonder mirakels naar aartsrivaal Real Madrid.
Het grootste probleem voor Manchester wordt wellicht de kleine Argentijn Messi. Na zijn blessure zocht Messi lange tijd naar zijn beste vorm, maar die lijkt hij net op tijd gevonden te hebben om het de verdediging van Manchester moeilijk te maken.
Voor die defensie kan ManU-manager Ferguson opnieuw beschikken over de Serviër Vidic, die geblesseerd uitviel in de kwartfinale in Rome. Ook Ferdinand, die net een nieuw vijfjarig contract tekende, is er opnieuw bij.
Chebet en Janssens juichen in Marathon vanAntwerpen.
De Keniaan Elias Chebet heeft de ING Antwerp Marathon gewonnen in een tijd van 2u17'56". Onze landgenoot Hans Janssens schreef de ING Antwerp 10 Miles op zijn naam.
In de Marathon ging een groepje van 5 al snel in de aanval hierbij 1 Belg namelijk
Rik Ceulemans. Ceulemans had het blijkbaar al snel lastig met het hoge tempo dat de 4 koplopers waaronder de 2 hazen Yatich en Kipchumba oplegde, halverwegen wedstrijd ongeveer moets Ceulemans dan ook definitief lossen uit de kopgroep waar Chebet nu de grootste favoriet werd op de overwinnen in Antwerpen dit gebeurde ook. Zijn tempo was net iets te hoog voor Chelanga, die als tweede over de streep liep op 58 seconden van winnaar Chebet. Ceulemans die even aan stoppen dacht onder de wedstrijd maar door ondermeer te kunnen aansluiten bij Stefaan VandenBroeck eindigde hij toch nog op een mooie 3de plaats op 1'24" van winnaar Chebet.
Bij de vrouwen won Anja Smolders in een tijd van 2u43'17". Smolders ging voor een tijd van 2u40min maar door de strakke wind was dit bijna onmogelijk.
De marathon was ook weer dit jaar een enorm succes met meer dan 2000 lopers aan de start. Ook op de" andere afstanden kwam er weer heel wat volk opdagen zodat er in totaal toch wel 23.000 deelnemers zijn geweest verspreid over alle afstanden.
De overwinning op de populaire 10 miles was voor Hans Janssens die finishte in 49'52". Hij had 11 seconden voorsprong op Koen Neven en 25 seconden op de verrassend sterke Dries De Poortere. Bij de vrouwen won Xenia Luxem de 10 Miles in 57'20".
Manager Alex Ferguson heeft bevestigd dat het trio Rio Ferdinand, Michael Carrick en Wess Brown hun contract hebben verlengd bij United. Over de duur van de nieuwe contracten werd nog niets gezegd.
Ferdinand (links) en Brown (uiterst rechts) blijven nog wat langer op Old Trafford.
"De drie hebben een nieuwe verbintenis met de club bereikt", verduidelijkte Ferguson. "De verlenging van hun contracten kadert in het nieuwe beleid om spelers op tijd duidelijkheid te bieden", aldus Ferguson.
In de loop van de week deden de geruchten de ronde dat Ferdinand een nieuw contract voor vijf jaar zou hebben getekend. Hij zou naar verluidt 200.000 euro gaan verdienen. Het nieuws is nu officieel gemaakt, maar hoeveel Ferdinand nu werkelijk gaat verdienen en over hoeveel jaar het contract loopt is nog niets duidelijk.
Carrick, die in 2006 voor 28 miljoen euro overkwam van Tottenham, reageert opgetogen over zijn nieuw contract bij United."Er gingen al een tijdje geruchten. Ik ben blij dat alles nu in de juiste plooi is gevallen".
Voor Brown komt er een einde aan enkele maanden van wilde speculaties over zijn toekomst. Zo werd de 28-jarige verdediger, die in de ploeg is gekomen na de blessure van Gary Neville begin dit seizoen, in januari nog gelinkt aan Newcastle.
Brown heeft zich de afgelopen maanden opgewerkt tot een betrouwbare verdediger en vormt een belangrijke pion in de ploeg van Ferguson. "Brown is gemaakt voor deze club. We hebben altijd al geweten dat hij zou bijtekenen," aldus Ferguson
Vloeit de champagne al dit weekend rijkelijk op Sclessin?
Is Standard na dit weekend kampioen? Het is een vraag die heel voetbalminnend België bezighoudt. Maar na dit weekend kan het de realiteit zijn. Al zijn daar enkele voorwaarden aan verbonden. Zo moet Standard winnen tegen Anderlecht en mag Brugge geen punten pakken op Gent.
De absolute topper van dit weekend is Standard-Anderlecht. Standard kan, uitgerekend tegen Anderlecht, kampioen spelen dit weekend. Dat is een kans die de jongens van Preud'homme zeker niet willen laten liggen. Het wordt een moeilijke opdracht, want de Luikse motor blijkt de laatste weken flink te sputteren. Vorige week kon het niet winnen op het veld van Lokeren en dinsdag verloor het met 4-0 tegen Gent voor de beker van België. Anderlecht is de ploeg in vorm, met nu al zeven zeges op rij.
Preud'homme heeft al aangegeven dat die nederlaag niet is blijven hangen. Standard kan dan ook het gebrek aan spitsen inroepen als geldig excuus voor het falen dinsdag. Jovanovic werd gespaard voor zondag en Mbokani was geschorst. Zij zijn er zondag wel bij en kunnen Standard weer naar een hoger niveau tillen. Afwachten of de titeldruk, die deze topper met zich meebrengt, niet verlammend gaat werken op de spelers. In Luik hebben ze daar ondertussen genoeg ervaring mee.
Champions League Ook in de wedstrijd Gent-Brugge staan nog grote belangen op het spel. Vooral dan voor blauw-zwart, dat nog steeds stiekem hoopt kans te maken op het tweede Champions League ticket. Voor Gent staat er nog weinig op het spel. Het bereikte dinsdag de finale van de beker van België en heeft in de competitie in principe nog weinig te verliezen. Toch zal Brugge er de overwinning niet in de schoot geworpen krijgen. Het heeft het elk jaar lastig in het Ottenstadion.
Onderaan het klassement lijken de kaarten zo goed als geschud. Het zo goed als veroordeelde Brussels neemt het zaterdag op eigen veld op tegen Moeskroen. De Brusselaars moeten hopen op winst en de vingers kruisen dat Dender of Bergen geen punten pakken om de degradatie nog een week te kunnen uitstellen. In alle andere gevallen is degradatie een feit.
Kaarten zijn geschud Sint-truiden staat voor de moeilijke verplaasting naar Germinal Beerschot. Na de uitschakeling in de beker woensdag rest er de Ratten weinig anders dan proberen de vijfde plaats in het klassement vast te houden. Sint-Truiden hoopt zijn stunt van twee weken geleden, toen werd gewonnen op Gent, nog eens te kunnen herhalen. Het kan hiervoor wel niet meer rekenen op topschutter Peter Van Houdt. De speler zou zich normaal na het seizoen laten opereren aan zijn voeten, maar gaat nu al volgende week donderdag onder het mes.
Racing Genk neemt het thuis op tegen Dender. Het wordt timmeren voor trainer Van Geneugden. Zowel Vrancken, Tiago en Barda moeten geschorst toekijken van aan de zijlijn. Indien Dender wint zet het een grote stap in de strijd om het behoud. Het is dan zo goed als zeker dat het volgend seizoen terug in de hoogste klase mag aantreden. Voor Genk rest er niks anders dan de kloof van vier punten met de linkerkolom dicht te fietsen. Te beginnen met zaterdag.
Roeselare speelt zaterdagavond gastheer voor KV Mechelen. Beide ploegen hebben niets meer te winnen of te verliezen en kunnen vrank en vrij aan de match beginnen.
Ambitieus Westerlo ontvangt thuis Bergen, dat de laatste weken opnieuw weet wat winnen is. Westerlo is in een strijd verwikkeld met Gent om de zesde plaats en kan mits winst een goede zaak doen. Maar Bergen is en blijft een moeilijk te manouvreren ploeg. Bergen kan zich mits winst zo goed als zeker verzekeren van het behoud. Bij Westerlo maakt Dirar, die vorige week geschorts was en in de belangstelling staat van Brugge, Anderlecht en Ajax, opniew zijn opwachting in de ploeg.
Cercle neemt het vrijdag in eigen huis op tegen Lokeren. Na het verlies tegen stadsgenoot Brugge vorige week mag het Europees voetbal zo goed als zeker vergeten. Het verschil met Club bedraagt nu al zeven punten. Mogelijk maakt Iachtchouk terug zijn opwachting in de ploeg bij Cercle.
Zulte Waregem speelt thuis tegen Charleroi. De beide ploegen staan in het klassement op gelijke hoogte met 42 punten. Beide ploegen zijn aan een sterk seizoenseinde bezig. Zulte won vorig weekend op het veld van Moeskroen en Charleroi won thuis ruim van Racing Genk. Hopelijk leveren deze ingredïënten een leuke pot voetbal op.
Heb u ooit al van schaakboxen gehoord? Wel het bestaat namelijk wel degelijk.
Bij schaakboksen gaat het er om je tegenstander binnen de 11 ronden knock-out te slaan of hem schaakmat te zetten.
Hier worden schaakrondes van 4 min afgewisseld met boksrondes van 2 minuten. Bij het schaken krijgen de deelnemers een koptelefoon opgezet met rustgevende muziek om zich zo beter te kunnen concentreren op het schaken. Het "basisidee van schaakboxen is eigelijk dat het de grootste denksport en de grootste vechtsport van de wereld combineert tot 1 sport die zowel mentaal als fysiek het uiterste vergt van de deelnemers ervan.
Zondag de clash Standard-Anderlecht. Wordt dat ook de affiche van de bekerfinale op 17 mei? Goed mogelijk, maar AA Gent (dinsdag) en Germinal Beerschot (woensdag) willen daar een stokje voor steken!
Standard moet minstens één keer scoren op Gent. (foto belga)
De heenwedstrijd op Sclessin tussen AA Gent en Standard was er één met twee gezichten. Voor de rust domineerde Standard de wedstrijd volledig en scoorde het twee keer via De Camargo en Mbokani. Een uitstekende Jorgacevic leek met enkele wereldsaves het doodsvonnis van Gent enkel nog wat te kunnen uitstellen. Na de koffie kantelde de wedstrijd volledig en sleepten de Bufallo's- niet eens onverdiend, maar wel onverhoopt- een gelijkspel uit de brand.
In hoeverre ligt Standard wakker van dit duel, kan men zich afvragen? De Rouches staan op een zucht van de landstitel, de eerste in 25 jaar. Bovendien staat zondagavond de topper tegen Anderlecht geprogrammeerd, die een beslissende plooi in het titeldebat kan leggen.
Naar alle waarschijnlijkheid zal Preud'homme Jovanovic op de bank laten om hem te sparen voor zondag. Bij Gent geen Fadiga, die een schorsingsdag uitzit voor zijn rode kaart tegen Zulte Waregem.
Opvallend detail. Standard kon dit seizoen nog geen enkele keer winnen tegen Gent in de competitie. In Gent werd het 1-1 en thuis kwam het niet verder dan 0-0. Gent speelt dan wel een wisselvallig seizoen, maar tegen topploegen kan het toch nog altijd ietsje meer.
VERTROUWEN OP HET KIEL IS GROOT
Tegen de gang van het spel in won Anderlecht zijn heenwedstrijd tegen Germinal Beerschot in eigen huis met 1-0. De landskampioen had hier wel een own-goal van Dheedene voor nodig. Anderlecht mocht toen een pluim op de hoed van doelman Schollen steken, die enkele keren gepast moest tussen komen.
De heenwedstrijd op Anderlecht eiste een zware tol voor Germinal Beerschot. Smaakmaker en spelverdeler Hernan Losada viel er geblesseerd uit vlak voor tijd. Sindsdien gaat het alleen maar bergafwaarts met de Antwerpenaars. Het kon in de competitie enkel nog winnen op het veld van Brussels. Hierdoor is de Beker de enige mogelijkheid voor de Ratten om toch nog de poort naar Europa open te beuken.
Dat andere paars-wit, Anderlecht, vergaat het op dit moment een pak beter. Het is nu al zeven wedstrijden op rij ongeslagen in de competitie. Zondag won het nog met 2-0 van... Germinal Beerschot. Anderlecht vindt de laatste weken blindelings de weg naar de goal. Laat dat nu net het probleem zijn van Germinal Beerschot. In de laatste vijf wedstrijden scoorde het amper één keer.
Heel Germinal Beerschot is ondertussen in afwachting van een tweede bekerfinale in drie jaar tijd. De tickets voor de return schoven als zoete broodjes over de toonbank. Ondanks de mindere periode is het vertrouwen op een goede afloop bijzonder groot bij de Kielse aanhang.
Peking ver weg voor Van Hooste, ondanks PR in Rotterdam
Tom Van Hooste heeft zich in Rotterdam niet weten te plaatsen voor de Olympische Spelen. Hij bleef bijna een minuut onder de vooropgestelde limiettijd.
Het was alles of niks voor Van Hooste in Rotterdam (foto belga)
Van Hooste finishte in een tijd van 2u10'37" Hij bleef hiermee 1'18" onder zijn vorige besttijd. Van Hooste eindigde als eerste Europeaan, na een hele rist kenianen die de Marathon beheersten. De Keniaan Kipsang ging met de bloemen aan de haal met een tijd van 2u05'50".
De Marathon van Rotterdam staat bekend om zijn supersnel parcours. Ideaal dus voor Van Hooste, die alles op deze marathon heeft ingezet, om zich voor Peking te kwalificeren. De opdracht leek vooraf onmogelijk. Van Hooste moest 2 minuten onder zijn persoonlijk record van 2u11'55" zien te blijven.
Men kan zich terecht vragen stellen bij de selectiepolitiek van het Belgisch Olympisch Comité (BOIC). Het BOIC eist een limiettijd van 2u9'54". Dat is de scherpste selectietijd van heel Europa. In Nederland, dat toch op hetzelfde niveau zit als ons met atleten als Krotwaar en Maase, is een limiettijd van 2u10'13" voldoende. Ook een plaats bij de eerste zes op de Marathon van Rotterdam zou volstaan voor het NOC, de Nederlandse exponent van het BOIC.
Toch mogen we de prestatie van Van Hooste in Rotterdam, toch een hoog aangeschreven marathon, hoog inschatten. Het is de vierde tijd aller tijden voor een Belgische atleet
Het tornooi van Amelia Island is gewonnen door Maria Sharapova Boonen doet het maar weer. De Keniaan William Kipsang heeft zondag de marathon van Rotterdam op zijn naam geschreven.
In april wordt traditioneel het Belgische triatlon- en duatlonseizoen op gang geschoten. De Antwerpse club Atriac is er alvast klaar voor.
Aernouts mikt op een nieuwe Europese titel in het duatlon.
De Antwerpse triatlon- en duatlonclub is bijna zo oud als de sport zelf. In 1984, één jaar na de eerste Belgische kampioenschappen werd ATRIAC opgericht. Het is de eerste en de oudste triatlonclub van het land. De voorbije jaren passeerden er verschillende kampioenen de revue zoals Kathleen Smet en Marc Herremans.
Met Bart Aernouts heeft de club de huidige Europees Kampioen duatlon in zijn rangen. De 23-jarige student maakt opnieuw zijn hoofddoel van het EK. "Het EK duatlon is een hoofddoel omdat het selectieve parcours mij normaal moet liggen. Na dit EK bekijk ik de rest van mijn seizoen verder, dat is afhankelijk van het resultaat. waarschijnlijk staat het tweede deel van mijn seizoen in het teken van de triatlon, maar dat is geen zekerheid."
Triatleet Peter Croes heeft één groot doel voor dit seizoen. Hij wil zich plaatsen voor de Olympische Spelen in Peking. Op 6 april 2008 werd Croes nog vijfde in de tweede wereldbekerwedstrijd van het seizoen in Nieuw-Zeeland, New Plymouth. Peking lijkt dus in zicht voor Croes. Hij heeft al één keer voldaan aan de norm van het BOIC. Een plaats bij de eerste zestien op het WK of een topachtplaats op het EK of in een Wereldbekerwedstrijd en Croes mag naar de Spelen.
Bij de vrouwen hoort Sofie Goos tot de top van het Belgische triatlon. Ze behaalde vorig seizoen brons op de korte triathlon en zilver op de lange afstand. Dit seizoen wil ze beter doen en die Belgische titel binnenhalen.
Ilse Heylen is er vrijdag op het EK judo in Lissabon niet in geslaagd een medaille te behalen. In de categorie tot 52 kg verloor ze haar tweede partij in de herkansingen. In de herkansingen haalde Heylen het eerst met koka van de Oostenrijkse Fabiane Mayumi Hukuda Strubreiter. In haar vijfde kamp van de dag ging ze echter met twee waza ari's onderuit tegen de Sloveense Petra Nareks. Had Heylen die kamp gewonnen, zou ze voor het brons hebben mogen vechten. Nu eindigt Heylen als zevende in haar gewichtscategorie.
Eerder op de dag wist Heylen wel van
de Zwitserse Esther Durtschi en de Oekraïense Olha Sukha te winnen, maar in de 3de ronde bleek de Spaanse Ana Carrascosa Zardgoza net iets te sterk voor de bronzen medallie van de Olympische Spelen van Athene.
Heylen, die aan het EK begon met een schouderblessure, hoopte in Lissabon haar 5e EK-medaille op rij te veroveren, na brons in 2007 en 2006, goud in 2005 en zilver in 2004.
We zijn alweer toe aan de terugwedstrijd in de kwarfinales van de UEFA Cup. Met Zenit-Leverkusen staat een overbodig duel op het programma. In al de andere wedstrijden ligt alles nog open.
Voor Bayern München wordt het alle hens aan dek in Getafe. De absolute topfavoriet voor eindwinst zit na een 1-1 gelijkspel in de Allianz Arena in slechte papieren. De troepen van trainer Hitzfeld dachten nochtans vroeg in de wedstrijd hun schaapjes op het droge te hebben, dankzij een doelpunt van Toni. Maar een doelpunt in de slotseconden van Cosmin Contra maakt van de terugwedstrijd op Coliseum Alfonso Pérez, amper 16300 plaatsen, nog een onvervalste thriller.
Getafe is aan een leuk parcours bezig in de UEFA Cup. In het debuutjaar werd nog maar één keer verloren, thuis tegen Hapoel Tel Aviv. Daniel Van Buyten zal meer dan waarschijnlijk weer op de bank starten. Achter de naam van Van Bommel worden vraagtekens gezet. De Nederlander, die net genezen is van een griepvirus, pakte in de thuismatch tegen Bochum opnieuw dom rood. Vraag is hoe lang Hitzfeld de nukken van Van Bommel nog blijft slikken.
PROGREBNJAK
Zenit St-petersburg mag thuis de eigen supporters verwennen tegen Leverkusen.De Russische ploeg won in Duitsland met 1-4 en is zo goed als zeker van een plaatsje in de halve finale. Trainer Dick Advocaat mag zijn plaats op de bank terug innemen na een schorsing van drie wedstrijden die de UEFA hem oplegde na het duel tegen Villarreal in de groepsfase.
Dit overbodig duel is een uitgelezen mogelijkheid voor Zenit speler Progrebnjak om alleen topschutter te worden in de UEFA Cup. Nu is hij met 8 doelpunten medetopschutter met Luca Toni van Bayern.
PSV verdedigt thuis een gunstig 1-1 gelijkspel, dat het behaalde op het veld van Fiorentina. De ploeg van interimcoach Sef Vergoossen was over negentig minuten gezien duidelijk de betere van Fiorentina. Feit is dat Fiorentina uit de weinige kansen die het kreeg toch een doelpunt kon puren. Als diezelfde efficiëntie in Eindhoven aan de dag wordt gelegd kan het wel eens een zure avond worden voor de Nederlandse kampioen.
Oscar Freire heeft Gent-Wevelgem gewonnen. De Spanjaard van Rabobank was de snelste in een massasprint. Aurelien Clerc was tweede, Wouter Weylandt derde.
In de massasprint zette Freire zich vroeg op kop. De Spanjaard hield stand tot aan de meet. De Fransman Clerc was tweede op een halve fietslengte, Weylandt derde en eerste Belg. McEwen, Boonen, Cavendish en Hushovd eisten geen hoofdrol op in de laatste rechte lijn.
1. Oscar Freire (Spa) 2. Aurelien Clerc (Fra) 3. Wouter Weylandt 4. Erik Zabel (Dui) 5. Kenny De Haes
Acrogym is een relatief nieuwe sport binnen de gymnastiek. Kenmerkend is dat acrogym niet individueel wordt beoefend maar in team.
In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende piramides afgewisseld met dans en grondoefeningen. Aangezien er niet individueel gewerkt wordt, speelt wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking tussen de partners een belangrijke rol.
De oefeningen vinden plaats op een vierkante vloer(dezelfde als bij het turnen 12 bij 12 meter). meestal uitgevoerd op muziek ,(mag niet langer dan 2.30 duren).Een team bestaat uit een sterke onderpartner(s) en een lichte bovenpartner(s). Hierbij voert de bovenpartner elementen uit en gebruikt de onderpartner als het ware als "turntoestel".
Als de bovenpartner wil oefenen zonder de onderpartners heb je hiervoor een hulpmiddel, het 'paaltje'. Dit paaltje is een houten plaat met 2 palen erop. De palen bootsen de armen van de onderpartners na zodat de bovenpartner kan oefenen.
Er kunnen 3 soorten oefeningen onderscheiden worden.:
Balansoefening: De partners voeren statische en dynamische evenwichtselementen uit, waarbij ze tijdens de elementen voortdurend met elkaar in contact zijn. Naast evenwicht moeten de gymnasten in deze oefeningen ook blijk geven van kracht, lenigheid en beweeglijkheid.
Tempo-oefening: Deze oefening wordt meestal uitgevoerd op vinnige muziek waarin vlucht- en tumblingelementen afgewisseld worden. De tempo-oefening is waarschijnlijk ook de spectaculairste oefening waarbij enkel- en meervoudige salto's met of zonder schroeven geturnd worden.
Combinatie-oefening: In deze oefening worden elementen uit de twee vorige soorten oefeningen gecombineerd. Evenwichtsdelen worden afgewisseld met spectaculaire sprongen en salto's.
Op een wedstrijd worden de oefeningen op muziek getoond aan een jury. Deze jury geeft een cijfer voor de moeilijkheid, voor de technische uitvoering en voor de artisticiteit. Een oefening bestaat uit tempodelen (salto's, schroeven, ...) waarbij de onderpartners de bovenpartners gooien, balansdelen (statisch, met overgangen, moet 3 seconden gehouden worden!), dans, ballet, lenigheid en gronddelen.
Tia Hellebaut is genomineerd voor de titel van Europees atlete van de maand maart. Dat dankt ze aan de gouden medaille op de vijfkamp die ze begin maart op het WK indoor atletiek in Valencia veroverde.
Bij de poll van de Europese Atletiekfederatie tellen de stemmen van zowel het publiek, media als een panel van experts mee voor 33,3 procent van de stemmen. De stemming is nu bezig en loopt nog tot 14 april.
Hellebaut is genomineert samen met 14 andere atletes dat zijn de Britten Jeanette Kwakye (60m) en Goldie Sayers (speer), de Russinnen Olesya Zykina (400m), Yelena Soboleva (1.500m) en Yelena Isinbaeva (polsstok), de Oekraïnse Tetiana Petlyuk (800m), de Kroatische Blanka Vlasic (hoog), de Portugese Naide Gomes (ver), de Griekse Hrysopiyi Devetzi (hink-stap), de Wit-Russische Nadzeya Ostapchuk (kogel), de Italiaanse Assunta Legnante (kogel), de Roemeense Nicoletta Grasu (discus), de Poolse Anita Wlodarczyk en de Noorse Kjersti Platzer (snelwandelen).
Stemmen kun je via de website www.european-athletics.org
Maandagavond stond Hellebaut met meer dan vijftig procent van de stemmen ruim aan de leiding. De Zweedse Susanna Kallur (60m horden) was atlete van de maanden januari en februari.
Dit weekend vinden in Engeland de halve finales van de FA Cup plaats. Opmerkelijk is dat Portsmouth de enige club uit de Premier League is bij de laatste vier.
Hoefkens is goed op weg om als eerste Belg de Cup te winnen. (foto belga)
Een unieke gelegenheid dus voor Portsmouth om voor het eerst in zestig jaar nog eens een prijs te winnen. Het moet op weg naar de finale zaterdag in het legendarische Wembley dan wel voorbij tweedeklasser West Bromwich Albion. Het is pas de eerste keer in honderd jaar dat er maar één ploeg uit de Premier League bij de laatste vier zit.
Voor Hoefkens, die bij Bromwich speelt, wordt het ongetwijfeld een hoogtepunt in zijn carrière. Hoefkens is momenteel geschiedenis aan het schrijven in Engeland. Hij kan de eerste Belg worden die de Engelse beker wint. Wie Hoefkens aan het werk wil zien moet zaterdag om kwart na twee (Belgische tijd) afstemmen op de BBC.
In 2004 bereikte Bob Peeters als laatste Belg met Millwall de finale van de Cup, maar die moest toen geblesseerd afzeggen. Nico claesen deed hetzelfde met Tottenham in 1987, maar verloor die tegen Coventry City. In 1998 was het dan bijna zover, maar Philippe Albert die bij Newcastle op de bank zat, verloor met 2-0 van Arsenal.
De andere halve finale, die eveneens op Wembley wordt gespeeld, gaat tussen tweedeklasser Cardiff City en Barnsley. Zo goed het Barnsley vergaat in de beker, zo slecht doen ze het in de competitie. Barnsley vecht momenteel tegen degradatie in derde klasse. Cardiff speelt een onopvallend seizoen in de Championship, de Engelse tweede klasse.
Indien Portsmouth wordt uitgeschakeld zal het de eerste keer zijn dat twee niet-eersteklassers tegen elkaar staan in de finale.
Halve finales FA Cup
Zaterdag 14u15: West Bromwich Albion-Portsmouth Zondag 17u15: Barnsley-Cardiff City
De Amerikaan Andy Roddick ATP 6 heeft een stuntzege geboekt op het ATP Masters Series-tornooi van Miami. Roddick hield de Zwitser Roger Federer na een spannende wedstrijd uit de halve finales.
Federer moest na iets minder dan 2 uur het hoofd buigen voor een sterke Andy Roddick setstanden waren:7-6 (7/4), 4-6 en 6-3.Voor Roddick die in 16 onderlinge duels amper 1 keer wist te winnen van Federer is dit absoluut een opsteker.
Roddick, die in 2004 nog de beste was in Miami neemt het in de halve finales op tegen de Rus Nikolay Davydenko ATP 4, die zich met 6-2 en 6-1 te sterk toonde voor de Serviër Janko Tipsarevic ATP 41.
De tweede halve finale gaat tussen de Spanjaard Rafael Nadal ATP 2 en de Tsjech Tomas Berdych ATP 10.
Masai-krijgers opgemerkte gasten in Marathon van Londen
Zondag 13 april staat de Marathon van Londen weer op het programma. Wie langs de kant van het parcours ineens zes Masai-krijgers ziet voorbijlopen heeft niet te diep in het Guinness-glas gekeken. Ze zamelen geld in voor een watervoorzieningsinstallatie in hun streek.
De Masai in hun traditionele klederdracht. foto www2.avontuur.nu
De Masai komen uit een afgelegen dorpje in Tanzania ergens diep weggestoken van alle moderne snufjes. Men kan het dus een beetje vergelijken met een soort Toast Kannibaal-maar dan de omgekeerde versie.
In een brochure, uitgebracht door een Britse ontwikkelingsorganisatie, worden tips gegeven aan de Masai-krijgers om zo normaal mogelijk over te komen en niet voor overlast te zorgen. Zo wordt hen aangeraden niet in het openbaar te gaan plassen, met al dat volk langs de kant van de weg niet echt aangeraden.
De organisatie heeft de Masai de toestemming gegeven om in hun originele klederdracht aan de start te komen. Inclusief met schild en speer. Er is hen wel uitdrukkelijk gevraagd hun wapenuitrusting in het hotel te laten als ze zomaar wat door de straten wandelen, kwestie van argeloze voorbijgangers niet de stuipen op het lijf te jagen. Afwachten maar of ze hun jagersinstinct enkele dagen achterwege kunnen laten
Een redelijk spectaculaire maar misschien niet zo bekende sport is kanopolo. Deze sport zou je kunnen vergelijken met waterpolo, maar nu zwem je niet, je zit in een kano en het doel dat 1x 1.5meter groot is 2 meter boven het water hangt. Het doel van het spel is, net als bij de meeste balsporten meer doelpunten te maken dan de tegenstanders.
Het spel wordt gespeeld in een team van 5 spelers die proberen de bal in het doel van de tegenstander te gooien. Er is een keeper die het doel mag verdedigen door zijn peddel omhoog te steken. Deze keeper speelt in de aanval gewoon mee. Kanopolo is ook een zeer snelle sport het spel kan zich razendsnel van de 1ne helft naar de andere begeven. Tijdens het spel mag redelijk veel zoals bijvoorbeeld het omgooien van de tegenstanders. Je moet wel oppassen dat je met je peddel van je tegenstander afblijft. Dit kan bij vele mensen overkomen of kanopolo een gevaarlijke sport is dit is eigelijk helemaal niet waar. het is een relatief blessurevrije sport! http://nl.youtube.com/watch?v=6SfOFcsaAqI
Dit komt vooral door de goede uitrusting (helm met rekje en een zwemvest dat als stootkussen kan dienen) ten behoeve van de veiligheid.
De tacktiek van kanopolo lijkt sterk op die van basketbal of waterpolo. Kanopolo wordt zowel indoor in zwembaden, als buiten gespeeld. Een spel bestaat uit 2 helften van elk 10 minuten met 3 minuten pauze ertussen.
Spelregels:
De bal, een waterpolobal, wordt gespeeld met de hand, of met de peddel. Als een speler de bal heeft, moet hij die binnen vijf seconden weer afspelen. Andere spelers mogen hem in de tussentijd proberen om te duwen, echter alleen tegen de schouder of tegen de rug, buiten wanneer er een kajak naast de speler ligt. Eigenlijk mag bij kanopolo bijna alles, zolang het maar geen gevaar oplevert voor de tegenstander. Een andere belangrijke regel is dat de keeper niet weggevaren mag worden wanneer hij onder het doel ligt, hij zou dan immers het doel niet meer kunnen verdedigen. Bij het begin van elke wedstrijd wordt de bal in het midden van het veld gegooid en dan moeten beide teams erom sprinten vanaf de achterlijn.
kanopolo mag dan wel een minder bekende sport zijn het wordt over de hele wereld gespeeld. Het kanopoloseizoen loopt vanaf april tot eind september op het WK 2006 wist Frankrijk zich wereldkampioen te kronen tegen Italië.
