Deze namiddag stond al de 5de manche van de Haspengouw Challenge op het programma. De wedstrijd werd door de burgemeester op gang geschoten op de vernieuwde piste aan de Basvelden in Zonhoven. Ik hoopte vandaag om mijn resultaat van vorig weekend nog eens te kunnen herhalen.
Het draaien en keren rond de sportvelden is niet echt mijn ding. Steeds terug optrekken en het juiste tempo zoeken . De temperaturen vielen vandaag goed mee alhoewel er toch wat wind stond. Tijdens de eerste ronde kon ik standhouden in een groepje met Guido Maurissen, Jean Tempels, Luc Henno en een sterke trainingsmaat Peter Vossius. Op het einde van de eerste ronde moest ik een klein gaatje laten en ik kreeg dat niet meer dichtgelopen . Ik bleef "hangen" op een 100 meter. Op het einde kon ik nog wat goedmaken t.o.v. Guido Maurissen. Op de piste kon ik afklokken in een tijd van 45'05". Niet slecht maar toch wat minder snelle benen dan vorig weekend in Lommel. Bij de masters +35 kon ik als vierde nog een mooi prijsje mee naar huis nemen.
Time-2-runner Jelle Bertels won afgetekend de wedstrijd voor een alweer sterk presterende Chris Wouters. +45-er Karel Teunkens zette de zoveelste sterke prestatie neer en werd knap 3de algemeen.
Gisteren (vrijdag) een dagje vrij gehad. Overdag wat voorbereidingen getroffen voor het communiefeest van zondag en dan s'avonds toch naar Lommel getrokken voor de jaarlijkse Lenteloop. Onderweg wat oponthoud in Genk gehad door de topper tegen Anderlecht. Later op de avond zou blijken dat "Racing" een serieuze stap heeft gezet richting landstitel
In Lommel was het gezellig druk rond het marktplein. De terrasjes zaten dan ook afgeladen vol met dit lekker zomerweertje. Om 20u15 werd de hele meute van de 2,5 5 en 10km op gang geschoten. Ik had me inschrijven voor de 10 : goed voor 4 rondjes door het centrum van Lommel. Na het startschot nam de jeugd een blitzstart maar na enkele honderden meters kon ik mijn plaatsje innemen. Ik zette me in het gezelschap van mijn loopvrienden uit Neerpelt Erik Gerits en Francis Swinnen. 1 rondje kon ik het tempo volgen maar vanaf dan moest ik ze toch laten gaan. De rest van de wedstrijd kon ik op een vlak parcours mijn strak tempo goed aanhouden. Achter mij was er niet dadelijk bedreiging voor mijn 4de plaats. De benen voelden vandaag nog eens goed aan en het was niet te warm . Na 10km kon ik afklokken in een tijd van 35'50". Goed voor een 4de plaats algemeen en derde master. Eindelijk nog eens een degelijke wedstrijd gelopen na de blessureperikelen van de voorbije maanden. Enig minpuntje aan de wedstrijd was dat er geen drankbevoorrading was tijdens en zelfs niet na de wedstrijd. Tijdens het uitlopen bleek al snel wat er verkeerd was gegaan. De "camionnette" van Aquarius had in de file gezeten en kwam met serieuze vertraging aan in Lommel
De wedstrijd werd met ruime voorsprong gewonnen door Geert Maes voor Erik Gerits en Francis Swinnen.
Na het blessureleed, heb ik de voorbije week de draad weer wat kunnen opnemen. De trainingen verliepen niet altijd van een leien dakje maar de pijn aan de enkel en knie is tot een minimum beperkt. De conditie is terug wat minder en dat heb ik vandaag duidelijk ondervonden.
Deze namiddag was het al gezellig druk aan "De Motten" en in de binnenstad van Tongeren. Het was immers ook koopzondag. Op de 10 mijl (3 ronden door het centrum) dan ook veel vertrekkers aangezien er geen 10 en 21km meer op het programma stonden. Na het startschot op de piste kon ik nog redelijk mee. De eerste ronde ging behoorlijk goed maar vanaf ronde 2 liep het van geen kanten meer. Waren het de benen die zo slap werden als een vod of was de warmte of was ik te snel gestart of gebrek aan training ? Feit was dat ze me langs alle kanten kwamen "voorbijgevlogen". Ik hoopte nog om mijn tweede adem te vinden maar die kwam er vandaag duidelijk niet . Ik finishte vandaag in een ontgoochelende tijd (1u02'35"). Mijn trouwe supporters dachten zelfs dat ik de strijd had gestaakt. Ze hadden me enkel de eerste ronde gezien en daarna niet meer. Waarschijnlijk waren ze ergens in een winkel of op een terras beland . Kortom, een wedstrijd om snel te vergeten.
Volgend weekend staat er geen wedstrijd maar een feest op het programma. We vieren dan het vormsel van Laurien. Hopelijk kan ik me binnen enkele weken in Zonhoven op een vlak parcours herpakken.
Ik kreeg de laatste dagen al reactie's. Wat scheelt er ? Geen wedstrijdplanning meer op mijn blog ? Ik heb namelijk vrijdag de 15de een blessure opgelopen. Ja, idd thuis domweg tegen de salontafel gelopen. Gevolg : een serieuze zwelling en bloeduitstorting aan de enkel. Vorig weekend was het de bedoeling om deel te nemen aan de Grensloop in Lommel, maar dat was een onbegonnen zaak. De pijn heeft bijna een week aangehouden. Ik heb enkele keren dan maar mijn fiets van stal gehaald. Dinsdag ben ik nog naar de piste getrokken, maar al na 2 ronden joggen zat ik al op de bank . Dan maar mijn trainingsmaten wat gecoacht (opgejut ) Donderdag de training dan terug lichtjes hernomen, maar dat ging moeizaam. Ondertussen zit het zonnige Paasweekend erop en hebben we toch terug wat kunnen trainen. Dus normaal gezien kunnen we zondag starten in Tongeren op de 10mijl.
Gisteren stond de Loonse jogging en tevens de 2de manche van de Haspengouw Challenge op de agenda. Vertrek en aankomst zijn nu gesitueerd aan de Boeshovenweg net buiten het centrum. Spijtig genoeg moeten we daar de gezellige sfeer van het stadscentrum en de kermis missen. Aan bloesems was er daar natuurlijk geen gebrek.
Britte en Laurien stonden ook nu weer aan de start van hun kidsrun en waren gebrand om de podiumplaatsen van vorig jaar nog eens te herhalen. Dat lukte ook nu weer. Beiden gingen naar huis met een bronzen "plak" en een mooie prijs. Laurien moest daarvoor wel de laatste 100m alles uit de kast halen om dat podium nog te halen. Eind goed al goed Om 16u werd dan de Haspengouw-Challenge meute op gang gefloten voor hun 4 rondjes tussen de bloesems van het Loonse landschap. De temperatuur mocht van mijn part 10° graden minder zijn, maar we zullen maar niet klagen zeker. Mijn start was daarom ook niet supersnel kwestie van geen klop te krijgen van de man met de hamer. Ik liep zowat in 10de positie met in mijn buurt mijn trainingsmaten Marc Schoels en Peter Vossius. Marc moest wat later spijtig genoeg de strijd staken omwille van teveel last aan de rug. De conditie van Peter gaat in stijgende lijn en hij bleef (samen met een andere senior) in mijn gezelschap tot bij het ingaan van de laatste ronde. Op de veldweg plaatste ik een versnelling en zo nam ik een 20tal meter voorsprong op mijn kompanen. Dit verschil kon ik volhouden tot op de streep. Ik klokte af op 38'13" op 10.24km. Heel matige tijd maar dat had vooral te maken met het relatief zware parcours, de warmte en de lome benen. In het algemeen klassement werd ik 12de en in de categorie +35 mocht ik nog eens het podium opkruipen
De wedstrijd werd gewonnen door Ruben Kenis die zijn teammaat Dave Maes vooraf ging. Chris Wouters legde beslag op een knappe 3de plaats en werd daarmee ook 1ste master +35.
Deze namiddag samen met trainingsmaat Daniel en Pascal Van Marcke naar "de Bosuil" getrokken. Niet in Antwerpen maar in het noorden van onze provincie. Enkele jaren geleden was ik er ook al eens van de partij. Wedstrijdje met een beperkt aantal deelnemers maar wel zeer goed georganiseerd en heel gezellig. Pascal ging voor de 10km (6 ronden) en mijn trainingsmaten Daniel, Marc en ikzelf kruisten het vakje voor de 8.3km (5 ronden) aan op het inschrijvingsblad.
Na het startschot legde ik er dadelijk de pees op en vormden we een leuk groepje met Pascal Van Marcke, Erik Gerits, Marc Schoels en ikzelf. Tijdens de tweede ronde gingen Pascal en Erik ervandoor. Marc en ik liepen de rest van de wedstrijd aan een stevig tempo. Enkele keren probeerde ik met een tempoversnelling mijn trainingsmaat eraf te krijgen. Marc is "ne taaie klant" en hij bleef dus mijn metgezel tot op ongeveer 300m van de meet. Aan zijn sprintkwaliteiten valt niet te tornen en hij werd verdiend 2de van 8.3km na een sterke Erik Gerits. Mijn eindtijd op de 8.3km : 29'29" (gem. 3'33"/km). Pascal VM trok de lijn van vorige week door en liep weer een heel sterke wedstrijd. Hij won afgetekend de 10km.
Na de zalige douche werd er in de kantine nog gezellig nagepraat tussen pot en pint. Toch nog even meegeven : voor het schamele inschrijvingsgeld van 2.5 kregen we heel wat in de plaats (drankbonnetje, tombolaprijs + mooie prijs voor de eerste 3 per wedstrijd). Dat kon vorige week niet gezegd worden in Bolderberg
"De tijd gaat snel". Vorig weekend weer "wat ouder" geworden. Van mijn "meisjes" hier (o.a.) een verrassingsweekendje cadeau gekregen. Zaterdag richting Gent getrokken en dan zondag aan de kust verbleven met namiddag een bezoekje aan het BK veldlopen. De voorbije weken mijn trainingen redelijk kunnen afwerken alhoewel mijn knieën toch beginnen tegen te strubbelen.
Deze namiddag dan richting Bolderberg voor de eerste wedstrijd van de Haspengouw Challenge. Vorig jaar liep ik er nog als tweede over de eindmeet. Met de opname nu in het HC-criterium was er veel meer belangstelling voor deze wedstrijd en was de bezetting ook een stuk sterker. De benen voelden tijdens de opwarming niet zo goed aan dan enkele weken terug in Kiewit. Om 14u werd (ondanks enkele laatkomers) de wedstrijd op gang geschoten. Ik liep "weer" in 10de stelling. Onze vrienden Karel Teunkens en Chris Wouters moest ik (in het bos) na zowat 2km al lossen. +35-er Danny Vos passeerde me verder ook. Het was niet mijn geliefkoosd parcours met veel oneffenheden, boomwortels, gaten ... +55-er Michel Zielinski kon ik na 7km ook niet bijhouden. De laatste kilometers (inclusief de "kluishelling") gingen dan nog behoorlijk vlot. Na 11.7km bolde ik als 12de (4de +35) over de eindmeet in een tijd van 43'03". Niet slecht, maar op straat voel ik me toch beter thuis Daarna ging het richting Virga Jessecollege voor de opendeurdag. Laurien zal daar in september haar middelbaar aanvangen.
Het algemene podium was volledig gevuld met het Punkrunning-team : Koen Neven, Jeroen Hendrikx en Ruben Kenis.
Deze middag moesten we ons nog reppen. De twee dochters wilden ook nog deelnemen aan de kidsrun die om 13u van start ging. Om 12u50 reed ik de parking op aan het sportcentrum in Kiewit. Vliegensvlug inschrijven en dan de spurt al ingezet naar de startstreep. Van een opwarming gesproken Britte nam snel afstand van haar meer dan twee jaar oudere zus. Ze was er op gebrand om Laurien een lesje te leren. De laatste 300m had ze nog een redelijke voorsprong maar op de streep werd ze nog geklopt door de verschroeiende eindspurt van haar zus. Grote ontgoocheling bij Britte en een "weenconcert" tot gevolg . Toch weer een mooie prestatie van beide meisjes.
Aan de inschrijvingstafel nog wat gebabbeld met een heroptredende Pascal Van Marcke. Hij is terug goed aan het trainen maar hij ondervindt toch nog veel hinder aan de rug en nek. Om stipt half drie werden meer dan 500 deelnemers de bossen van Bokrijk ingestuurd. Een zestal lopers waren al vrij snel "ribbedebie". Ik volgde in een groepje met een man of zeven denk ik waaronder o.a. Jochen Valkeneers, al een verbazend sterke Pascal Van Marcke en Jean Tempels. Na verloop van tijd bleven we nog met vier over. Pascal en Jochen deden het meeste kopwerk. Ik had al moeite om mijn wagonnetje aan te hangen. Tot km 7 kon ik de mannen nog vergezellen, maar dan was het vet van de soep De laatste kilometers was het nog even op de tanden bijten. Op de piste kwam Jean Tempels nog gevaarlijk in mijn buurt. Aan de aankomst kon ik aftikken op 35'46" (afstand 9.98km met Garmin). Ik kon terugblikken op een goede wedstrijd met een mooi resultaat als gevolg (11de plaats van 525). De hinder aan de knie is momenteel ook tot een minimum beperkt. Dus we kunnen terug verder opbouwen om nog wat van die tijd af te pitsen
Binnen enkele weken start de Haspengouw Challenge 2011. De Vijverrun in Bolderberg is al dadelijk een "nieuwe" wedstrijd op de HC-kalender. Tot binnenkort !
Een dagje voor Valentijn staat er natuurlijk een Valentijnjogging op de kalender. Deze middag trokken we met heel het gezin richting de mooie bossen van Lichtaart. Ik had ter plaatse afgesproken met een collega van mijn werk. Hij woont er in de buurt en kwam eens een kijkje nemen. Bedankt Paul voor de aanmoedigingen !
Om 14u konden de kinderen deelnemen aan hun wedstrijd op het voetbalterrein. Britte en Laurien zetten ook nu weer hun beste beentjes voor tijdens de kidsrun. De afstanden (350m voor Britte en 700m voor Laurien) waren voor hen wat tekort om het verschil te maken. Zij verkiezen liever "het langere werk". Om 14u30 werden alle deelnemers van de 4, 8 en 12km (totaal : 396 !!) op gang geschoten. Ik had me ingeschreven voor de 8km. Aan de start nog even een praatje gemaakt met de heroptredende Chris Wouters. Hij ondervindt nog steeds last van een hardnekkige blessure die hem al een tijdje parten speelt. De KWB-organisatie had een mooi parcours uitgestippeld in de bossen met af en toe wat draaien en keren, hier en daar een modderstrookje en een heuveltje. Na het startschot liep ik in 10de positie met de koplopers in mijn vizier. De deelnemers van de 4,8 en 12km liep allemaal samen zodat ik eigenlijk niet goed wist in hoeveelste positie ik liep. Mijn supporters riepen tijdens de tweede ronde dat ik in 5de stelling liep. De benen voelden vandaag redelijk goed aan en op het einde kon ik nog wat versnellen en zo nog een atleet van de 12km bijbenen. Aan de aankomst klokte ik af in een tijd van 29'15" en werd zo 5de algemeen. Ik had een heel regelmatige wedstrijd gelopen en was dan ook wel tevreden met het resultaat.
Binnen 2 weken sta ik nog eens aan de start van de midwinterjogging in Kiewit met als doel nog eens in de buurt van die 35' af te klokken op de 10.
Deze voormiddag naar Urmond getrokken net voorbij Maasmechelen voor de 12de editie van de Ovemuntheloop. 2 jaar geleden liep ik er ook al eens de 10.3km (in een tijd van 37'43"). Dus ik wist wat ik kon verwachten van het parcours : 3 ronden op een vlak parcours. De wind werd vandaag een serieuze tegenstander.
Aan de start heel wat bekend volk en een heel sterke bezetting. Na het startschot ging het er al dadelijk heel snel aan toe. Roger Smeets nam al snel wat afstand en liep met ruime voorsprong naar de overwinning. Ik volgde in 10de positie in een groepje van 3. Tijdens de tweede ronde moest ik mijn 2 maten laten gaan. Aan het bordje van de 5km zag ik mijn Garmin doortikken naar 17'36". Vanaf dan ging het toch wat moeizamer mede door toedoen van de sterke wind die op sommige plaatsen serieus tekeer ging. Tijdens de derde ronde verloor ik nog wat terrein en moest ik nog enkele lopers laten passeren. Aan de aankomst zag ik de chrono verdertikken naar 38'03". Geen echte supertijd om naar huis te schrijven maar er waren verzachtende omstandigheden. In het algemeen klassement eindigde ik 15de (7de +35). Volgende keer toch wel wat revanche proberen te nemen. Na de wedstrijd was het gezellig druk in de overvolle kantine. Tijdens de tombola zat de sfeer er al dadelijk in. Ik denk dat zowat elke aanwezige deelnemer nog met een prijs naar huis ging. De organisatie had niet gekeken op een prijsje meer of minder.
De Annendaalloop in Posterholt was vandaag aan zijn jubileumeditie toe : 25ste keer ! Voor mij was het de eerste deelname . Posterholt is een klein en gezellig dorpje in de buurt van Roermond. Gezellig was het ook in de buurt van de aankomst. Een fanfare blies er al duchtig op los. Om 11uur klonk het startschot voor de deelnemers van de kwart en de halve marathon. Ook wel wat bekenden van onze streek aan de startstreep : Andy Leliaert, Chris Moreau, Frank Bollen ... Ik ging redelijk snel van start met een snelle eerste kilometer tot gevolg (3'15"). Daarna ging het tempo iets omlaag en vormde zich een kopgroep van een man of 10. Na 3km moest ik enkele meters prijs geven en weg was de groep . Ik probeerde nog aan te pikken maar dat lukte niet. Dan maar even "wachten" op versterking. Na 5km gaf mijn Garmin 17'35" aan. Zo kwam ik dan in een groepje met nog 2 Nederlanders. Dat ging redelijk vlot tot km 7 en toen moest ik de twee laten gaan. Aan het bordje van de 10km kon ik nog net onder de 36' blijven. Aan de meet klokte ik af op 38'07" (10.6km met Garmin). Goed voor een 6de plaats en 2de +40. Redelijk tevreden met deze prestatie op toch wel een ideaal parcours voor mij : vlak met vele lange rechte stukken. De conditie is terug iets beter maar toch blijft de knie nog wat "zeuren". Dat is de reden ook waarom ik ga passen voor de veldlopen. In het veld heb ik teveel last aan mijn knie door dat draaien en keren en die zware modderstroken. Volgende wedstrijd is dan ook terug een stratenloop net over de grens in Urmond. Nog meegeven dat de organisatie dik in orde was : mooi parcours, chipregistratie, exacte km-aanduiding, prijsuitreiking vrij snel na de wedstrijd (op het aangekondigde uur !), fanfare, ruime kleedruimte ... Chapeau !
Roger Heiligers won de kwartmarathon (35'25") voor Neeroeterenaar Andy Leliaert. Chris Moreau uit Bree werd 4de (1ste +40). Frank Bollen maakte er een trainingsloopje van samen met zijn maat Carlo Porco. Op "de halve" was Patrick Delait weer aan het feest in een scherpe 1u11'17".
Gisteren de spikes nog eens aangetrokken voor de eerste avondveldloop in Limburg. Het was daar een gezellige drukte op en rond het sportpark in Looi. Voor mij was het toch al van de wedstrijd in Neerpelt geleden dat ik nog eens een veldloop liep. De voorbije weken toch niet optimaal kunnen trainen met al die ijs en sneeuwtoestanden. Het slechte nieuws is dat de knie toch weer wat begint tegen te strubbelen. We kunnen nog redelijk trainen maar het is met de nodige kwaaltjes of heeft de ouderdom er iets mee te maken ?
Redelijk wat volk aan de start. 67 masters met vooral veel (sterke) atleten van de provincies A'pen en Brabant. Voor de start nog enkele honderden meters doorgetrokken met mijn Limburgse maten Kurt Schaillee en Walter Van Opstal. Het parcours was mooi uitgestippeld rond de sportterreinen met toch wel wat modderstroken en de beruchte zandbak moesten we ook 4 maal "doorploegen". Na het startschot liep ik zowat in 20ste positie. Deze plaats heb ik zowat de ganse wedstrijd kunnen behouden. Naar het einde toe kwam ik nog wat korter op onze vriend Marcel Laenen. De 6545m liep ik in een heel matige tijd : 25'18". Ik vond het wel eens leuk zo'n avondveldloop bij kunstlicht, maar de conditie is momenteel verre van ideaal. Hopelijk kan ik daar de komende weken wat verandering in brengen. De "modderpoel" van Alken ga ik dan ook zaterdag aan mij laten voorbijgaan. Zondag loop ik de "kwartmarathon" in het Nederlandse Posterholt.
De sterk bezette masterswedstrijd werd gewonnen door Johan Wils. Andy Delme werd tweede en Wim Van Doren vervolledigde het podium. Eerste Limburger werd Kurt Schaillee op een mooie 7de plek. Kurt is weer op de goede weg na het blessureleed van de voorbije weken.
De extreme weerstoestanden hebben ervoor gezorgd dat er van trainen niet zoveel in huis is gekomen de voorbije weken. Vorige week dinsdag nog een redelijke intervaltraining (8x500m) kunnen afwerken op de piste. Onze goede vriend Daniel had in zijn eentje baan 1 van de piste in Kortessem vrijgemaakt. Mooi werk ! De andere dagen heb ik enkele duurloopjes afgewerkt in de sneeuw. Met de gladde en besneeuwde wegen was dat niet zo evident. Gisteren en vandaag heb ik de snelheid nog wat bijgewerkt op de loopband. Ik loop veel liever in de buitenlucht maar met deze weersomstandigheden komt de loopband toch goed van pas. Deze week heb ik de ganse week verlof, dus de ideale gelegenheid om de kilometers nog eens op te drijven (als het weer dit toelaat tenminste). De Kerstcorrida in Meeuwen werd maandagavond logischerwijze afgelast net zoals alle andere wedstrijden. Ik heb de loopkalender nog eens bekeken en normaal ga ik de laatste dag van het jaar naar het Nederlandse Weert. Om 13u start er een 10km-wedstrijd en daarna kunnen we oliebollen eten alvorens aan te schuiven aan de feesttafel . Hopelijk gaan de temperaturen nu wat omhoog en verdwijnt die smurrie van de weg. Tot slot wens ik iedereen nog fijne eindejaarsfeesten en een gezond, sportief en gelukkig 2011 !!
Deze voormiddag even naar de sportdienst van As gebeld. Ik kreeg daar een vriendelijke stem aan de lijn die me vertelde dat de wedstrijd wel degelijk zou doorgaan. Met man en macht werd er gewerkt om het parcours sneeuwvrij te krijgen. Toen we rond 13u arriveerden in As lag het parcours en inderdaad zeer goed bij. Chapeau aan de organisatie !! Spijtig genoeg begon het rond 14u weer te sneeuwen en was al dat sneeuwruimen voor niks geweest. De kidsrun kon nog in redelijk goede omstandigheden doorgaan. Britte en Laurien haspelden ook nu weer hun kilometertje mooi af. Ze gingen met zilver en brons naar huis.
Om 14u15 gingen de atleten van de 10km van start voor 4 ronden. Het deelnemersveld was zowel qua kwaliteit en als kwantiteit eerder aan de magere kant. Vrij logisch met deze weersomstandigheden. Tijdens de westrijd begon het erger en erger te sneeuwen. Het was dan ook een kwestie van niet onderuit te gaan. Andy Leliaert nam de koppositie en liet die niet meer los. Ik liep in 3de stelling samen met een jongere atleet. Tijdens de tweede ronde kon ik een klein beetje afstand nemen maar in de volgende ronde moest ik terug enkele tientallen meters prijs geven. Zo kwam ik als derde over de finish : 36'34" op iets minder dan 10km. Daarna in de feesttent nog wat nagebabbeld en ons prijsje in ontvangst genomen en dan op een slakkegangetje door de sneeuw richting Diepenbeek getuft.
Dit weekend in laatste instantie nog beslist om voor de eerste keer deel te nemen aan de zware Mescherbergloop. Achteraf gezien was ik beter in de zetel blijven liggen of gaan kerstshoppen. Maar ja, niet goed geluisterd naar het vrouwke zeker ?!
Met 524 atleten (voor de 3 afstanden samen) stonden we aan de start in Eijsden waarvan het grootste deel koos voor 15 loodzware kilometers. Ook enkele bekenden aan de start : clubmaat Marc Schoels, Kurt Claesen, Jelle Bertels, Willy Peter ... Ik kende het parcours niet maar had al gehoord dat het loodzwaar zou worden. 95% van het parcours was ploeteren in de modder, bergop, bergaf, door velden en bossen ... Het eerste deel van de wedstrijd nam ik clubmaat Marc Schoels mee op sleeptouw. Hij ging voor de korte bergloop (8.5km). Ik had mijn trainingspantoffels aangetrokken. Spikes was geen optie omdat er ook enkele korte stukken op straat moesten gelopen worden (en trailschoenen heb ik niet). Het was constant opletten om niet onderuit te gaan. Bergaf hield ik me serieus in, kwestie om mijn knie (die nu veel beter aanvoelt) niet terug in "de prak" te lopen. Gevolg was natuurlijk dat ik langs alle kanten werd voorbij "gevlogen". Het beruchte trappenpad met 180 treden na ongeveer 10km was "het hoogtepunt" van de namiddag. Het was alshetware naar boven kruipen. Tijdens het tweede deel van de wedstrijd kwam mijn goede vriend Kurt me nog voorbij. Hij keek heel raar op : "klop gekregen ?" Nee, Kurt : dit soort wedstrijden is niks voor mij. De enkele honderden meters die we op straat liepen, kon ik nog enkele atleten "oprapen". Kortom : deze wedstrijd was 10 keer zwaarder dan een LCC-cross. Ik heb het blijkbaar nog niet geleerd : geen spek voor mijn bek.
Voor de volledigheid nog even enkele cijfers meegeven : 35ste plaats op 335 deelnemers (8ste +35). 14.8km loodzware kilometers in 1u05'46". Op naar de volgende wedstrijd : de Kerstrun in As op straat .
Top 5 masters heren +35 : 1. Raskin Lode : 1001 ptn. 2. Tempels Jean : 930 ptn. 3. Lodewijckx Luc : 903 ptn. 4. Wolfs Michel : 884 ptn. 5. Van Marcke Pascal : 869 ptn.
Het voorlopig programma voor 2011 bevat alvast enkele nieuwigheden. De Vijverrun in Bolderberg (20/03/11) wordt toegevoegd aan de kalender. Tijdens de Tungri-run in Tongeren staan er 10 miles geprogrammeerd i.p.v. 10km. Voor de Fruitloop in St-Truiden worden de kilometers ook opgedreven van 10 naar 15km.
De kinesist heeft de voorbije 2 weken al puik werk geleverd waardoor de ligamenten aan de knie al heel wat beter aanvoelen. Met een redelijk gerust gemoed dan gisteren naar het Nederlandse Ell getrokken voor een wegwedstrijd over 12.5km. Ell is een klein en gezellig dorpje in de buurt van Weert. "De Grenslaupers" waren al aan hun 22ste editie toe van "de halve marathon van Ell". Ik kende het parcours nog aangezien ik er enkele jaren geleden "de halve" liep. Een mooie omloop op vlakke geasfalteerde wegen met exacte km-aanduiding en zelfs tijdsregistratie tijdens de wedstrijd.
Om 11u gingen de deelnemers van alle afstanden (7.3km, 12,5km en 21.1km) samen van start. Ik nam resoluut de kop van het hele pak. Ik was toch een beetje uit op revanche na mijn mindere prestaties van de voorbije weken. Na zowat 500m kreeg ik het gezelschap van de Nederlandse topper Patrick Delait. Iets voorbij het 1km-punt liet ik Patrick gaan want dat tempo lag met toch wat aan de hoge kant. Ik liet me even afzakken en vormde dan met 2 Nederlanders een interessant trio. Het tempo lag vrij hoog maar ik kon het tempo van mijn 2 kompanen redelijk goed aanhouden. Aan het 5km-punt klokten we een tussentijd van 17'26". Na een kort gesprek, werd duidelijk dat zij voor "de halve" gingen. Zo kon ik redelijk comfortabel de kop nemen in de 12.5km-wedstrijd. Aan km 8 moest ik mijn twee maten laten gaan. Het beetje gebrek aan trainingskilometers liet zich voelen. Aan het bord van de 10km zag ik de chrono doortikken : 35'48". Enkele honderden meters verder kwamen we aan het punt waar de halve marathon-atleten linksaf moesten en de 12.5km-atleten rechtsaf. De laatste twee kilometer kon ik met een goed gevoel solo richting finish lopen. Deze overwinning en een goede tijd (45'17" op 12.47km met Garmin) deden nog eens deugd na het blessureleed van de voorbije weken. Nog maar eens werd duidelijk dat "de weg" me veel beter ligt dan "het veld". De grootste beker bij de vrouwen op de 12.5km ging ook richting België. Christa Bloemen werd gegangmaakt door Pietro Fistetti. Pietro is ook bezig aan een come-back. In 2005 werd hij nog derde in de eindstand van de Haspengouw Challenge. Na de wedstrijd werd er nog gezellig nagekaart tussen pot en pint met onze vrienden van het Maasland.
De halve marathon werd zoals de voorgaande jaren gewonnen door de sterke Nederlander Patrick Delait (1u13'54"). Onze vriend Kurt Claesen zette een degelijke prestatie neer na ook enkele weken van blessureleed. Knap 5de bij de M40-ers (1u24'32").
. De temperaturen vielen vandaag goed mee alhoewel er toch wat wind stond. Tijdens de eerste ronde kon ik standhouden in een groepje met Guido Maurissen, Jean Tempels, Luc Henno en een sterke trainingsmaat Peter Vossius. Op het einde van de eerste ronde moest ik een klein gaatje laten en ik kreeg dat niet meer dichtgelopen 
. Na 10km kon ik afklokken in een tijd van 35'50". Goed voor een 4de plaats algemeen en derde master. Eindelijk nog eens een degelijke wedstrijd gelopen na de blessureperikelen van de voorbije maanden. Enig minpuntje aan de wedstrijd was dat er geen drankbevoorrading was tijdens en zelfs niet na de wedstrijd. Tijdens het uitlopen bleek al snel wat er verkeerd was gegaan. De "camionnette" van Aquarius had in de file gezeten en kwam met serieuze vertraging aan in Lommel 
De laatste kilometers was het nog even op de tanden bijten. Op de piste kwam Jean Tempels nog gevaarlijk in mijn buurt. Aan de aankomst kon ik aftikken op 35'46" (afstand 9.98km met Garmin). Ik kon terugblikken op een goede wedstrijd met een mooi resultaat als gevolg (11de plaats van 525). De hinder aan de knie is momenteel ook tot een minimum beperkt. Dus we kunnen terug verder opbouwen om nog wat van die tijd af te pitsen 
Sneeuw, sneeuw ... en nog eens sneeuw
