Lode Raskin
Welkom op de blog van Lode Raskin

Wedstrijdplanning

Foto
Mijn favorieten
  • Joggings
  • Runners Kortessem
  • Kortessem Atletiek
  • PC Limburg Atletiek
  • Sport
  • Credimo
  • Het Laatste Nieuws
  • Het Nieuwsblad
  • Eric Maes
  • Google
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Zoeken met Google


    Archief per maand
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    26-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    LCC Genk - 24/11/2013 - 6800m

    Voorbije zondag moest ik niet ver rijden voor de derde manche van het LCC. Aan het sportcentrum in Genk was er een nieuw parcours uitgetekend door de werken aldaar. De parcoursbouwer kwam na de wedstrijd vragen of we tevreden waren met het nieuwe uitgetekende parcours. De atleten in mijn buurt knikten allemaal bevestigend over het mooie maar pittige bosparcours.

    De wedstrijd zelf dan. Een aantal "nieuwe" gezichten aan de startstreep : Borghoms, Claes, Drion, Neirinck ... Een aantal "bekende" gezichten van de vorige wedstrijden waren dan weer afwezig : Segers, Fillee, Van Dingenen ... Door de lange aanloopstrook zat ik vrij snel op mijn plaats in het hele pak. In mijn buurt de wederoptredende Gert Neirinck die zowat de ganse wedstrijd bij me bleef. Het kopwerk werd afwisselend gedeeld. Op de lange rechte stukken kon ik redelijk in zijn tred blijven, maar in de bochten moest ik toch enkele meters prijs geven. Naar het einde van de wedstrijd moest ik toch een kloofje laten en zo finishte ik als 13de master in een tijd van 26'37" (10de +35).

    De posities vooraan werden pas in de laatste ronde definitief vastgelegd : 1. Luc Borghoms 2. Filip Claes en 3. Chris Wouters.

    Volgende week : 4de manche van het LCC met de traditionele Sinterklaasveldloop aan de Boneput in Bree.




    26-11-2013, 18:59 geschreven door Lode Raskin  
    12-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    LCC Tongeren - 03/11/13 - 6890m
    LCC Neerpelt - 10/11/13 - 6850m

    Aan de Motten in Tongeren werd op 3 november het Limburgs veldloopseizoen op gang geschoten. Ik heb al geruime tijd geen veldloop meer gelopen maar ben van plan om deze winter mijn conditie terug wat aan te scherpen met een aantal veldlopen.

    De start in Tongeren verliep vrij goed en ik kon stilaan "meeschuiven" bij het eerste pak. Tongeren is een vrij vlak parcours met slechts één knikje. Kwestie is van de snelheid constant hoog te houden. Dat lukte vrij goed in het gezelschap van Steven Van Dingenen die later in de wedstrijd toch moest lossen. Peter Maris had ik in het vizier maar het gaatje dichten lukte niet. Ik liep een vrij constante wedstrijd en was dan achteraf wel tevreden met dit wederoptreden : 11de master en 7de +35 (6890m in 27'34").

    Davy Segers won de wedstrijd voor een sterke Chris Wouters. Patrick Vandebosch werd 10" later knap derde en eerste master +45.

    Voorbije zondag stond ik dan aan de start van de tweede wedstrijd van het LCC aan het Dommelhof in Neerpelt. Bijna 700 deelnemers aan de start verspreid over de verschillende categorieën. Mijn start ging compleet de mist in en ik zat bijgevolg helemaal midden in het pak. Aan de versmalling met bomen moest ik noodgedwongen temporiseren en dan was het even "wachten" vooraleer ik naar voren kon opschuiven. Richting heuvelzone kwam er wat meer ruimte en kon ik stilaan een aantal lopers remonteren. Naarmate de wedstrijd vorderde kon ik Steven Van Dingenen en Michel Wolfs achter me laten. Ondanks dat het mijn parcours niet was kon ik toch een redelijk goede wedstrijd lopen in een sterk deelnemersveld : 15de master en 10de +35. (6850m in 25'56").

    Davy Segers was weer primus. Rik Meylaers en Tom Baets vervolledigden het podium.




    12-11-2013, 00:00 geschreven door Lode Raskin  
    Mijn favorieten
  • Daniel Drion
  • Gemsjoggers Diepenbeek
  • Kurt Claesen
  • buienradar
  • Marc Lenaerts
  • facebook
  • Team Paluko
  • Kurt Schaillee
  • ATLA
  • Berekening tussentijden
    Mijn favorieten
  • Chris Wouters
  • Tom Partoens
  • Running Road
  • Christophe Roosen
  • Atletiekinfo
  • Vlaams atletiekliga
  • ADD
  • Mark Nelissen
  • Het Belang van Limburg
  • Team Punk Running
    Mijn favorieten
  • Haspengouw Challenge
  • Time 2 Run
  • Frans Pasmans
  • Fillee Ronny
  • C&C running team
  • Rudi Stienen
  • Loopcriterium kust
  • ADD Genk
  • Joeri De Coninck
  • foto's Gilbert Simal
    Mijn favorieten
  • Jeroen Hendrikx
  • Karen Van Proeyen
  • Mario Smolders
  • Jong en Fit Diepenbeek
  • Running Road
  • Steven van Dingenen
  • GS Running Team
  • Joggings Vlaanderen
  • Victors Cup
  • Persoonlijke records :

    1500m : 4'45"13 (piste Zwevegem 24/09/11)

    5 km : 16'59"20 (piste Alken 31/07/10)

    10 km : 35'31"58 (piste Lanaken 28/08/10)

    uurloop : 16.000m (piste Heusden-Zolder 21/07/10)

    10 mijl : 59'42" (Glabbeek 13/07/08)

    20km van Brussel : 1u15'07" (28/05/07)

    halve marathon : 1u18'06" (Swartbroek  24/11/07)

    marathon : 3u04'04" (Rotterdam 10/04/05)
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!