Lode Raskin
Welkom op de blog van Lode Raskin

Wedstrijdplanning

Foto
Mijn favorieten
  • Joggings
  • Runners Kortessem
  • Kortessem Atletiek
  • PC Limburg Atletiek
  • Sport
  • Credimo
  • Het Laatste Nieuws
  • Het Nieuwsblad
  • Eric Maes
  • Google
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Zoeken met Google


    Archief per maand
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    14-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Lentejogging Zonhoven - 10/05/2014 - 12km

    Het voorbije weekend waren we al toe aan de 5de manche van de Haspengouw Challenge. Aan de Basvelden in Zonhoven werd het startschot gegeven voor de jaarlijkse Lentejogging. Vlak voor het startschot werd een minuut stilte gehouden voor Herman Daenen die dinsdag plotseling overleed. Na Trudo Cleeren is dit weer een zware slag voor het bestuur van de Haspengouw Challenge die zo één van zijn steunpilaren verliest. Herman was verantwoordelijk voor de uitslagenverwerking en deed dit uitstekend. Bedankt Herman, het ga je goed.

    De wedstrijd zelf dan. Na het startschot probeerde ik op de finse piste mijn plaats te zoeken. Al snel kwam Steven Van Dingenen bij mij aansluiten. Op het gedeelte op straat probeerde ik zolang mogelijk te volgen maar zijn tempo lag me net iets te hoog. Naarmate de wedstrijd vorderde vormde zich een groepje van 4 met Ena Roberto, Bart Sampermans, Luc Hermans en ikzelf. Tijdens de tweede ronde bleven we samen maar ik probeerde af en toe het tempo te verhogen maar niemand moest echt lossen. Op het stuk Finse piste richting aankomst moest ik de 2 senioren Sampermans en Ena laten gaan. Zo finishte ik als 21ste algemeen en 4de master +45 : 12km in 46'39". Achteraf gezien had er misschien wat meer ingezeten als ik eens een paar keer goed had "doorgetrokken". Toch tevreden met een 4de plaats bij de masters +45.

    De 3 Punkrunners Maes, Stessens en Bertels liepen als eerste samen over de finish. Hans Vanden Bempt en Geert Schroven vervolledigde de top 5.





    14-05-2014, 00:00 geschreven door Lode Raskin  
    05-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Tungrirun Tongeren - 01/05/2014 - 10km

    De Tungrirun heeft al jarenlang haar vaste stek op 1 mei. Dit jaar waren we al toe aan de 25ste editie. Een half uurtje voor het startschot van de 10km goot het nog pijpestelen. Gelukkig trokken de hemelsluizen weer dicht toen het startschot weerklonk op de atletiekpiste aan de Motten.

    Ik nam een redelijk snelle start en probeerde op de piste nog wat op te schuiven naar voren. Te snel want ik moest dat tijdens de tweede ronde toch wat bekopen. De eerste kilometers kon ik redelijk standhouden. Tijdens de tweede ronde moest ik een aantal plaatsen prijsgeven. Het liep niet zoals ik wou en ik voelde me ook niet zo zeker op de natte kasseien. Op bepaalde plaatsen was het oppassen om niet onderuit te gaan. Op het einde lagen de posities vast en drong ik niet meer aan. Geen denderende wedstrijd, hopelijk volgende keer beter : 9,7km in 36'11" : 41ste alg/468 en 9de/80 +45.


    05-05-2014, 00:00 geschreven door Lode Raskin  
    Mijn favorieten
  • Daniel Drion
  • Gemsjoggers Diepenbeek
  • Kurt Claesen
  • buienradar
  • Marc Lenaerts
  • facebook
  • Team Paluko
  • Kurt Schaillee
  • ATLA
  • Berekening tussentijden
    Mijn favorieten
  • Chris Wouters
  • Tom Partoens
  • Running Road
  • Christophe Roosen
  • Atletiekinfo
  • Vlaams atletiekliga
  • ADD
  • Mark Nelissen
  • Het Belang van Limburg
  • Team Punk Running
    Mijn favorieten
  • Haspengouw Challenge
  • Time 2 Run
  • Frans Pasmans
  • Fillee Ronny
  • C&C running team
  • Rudi Stienen
  • Loopcriterium kust
  • ADD Genk
  • Joeri De Coninck
  • foto's Gilbert Simal
    Mijn favorieten
  • Jeroen Hendrikx
  • Karen Van Proeyen
  • Mario Smolders
  • Jong en Fit Diepenbeek
  • Running Road
  • Steven van Dingenen
  • GS Running Team
  • Joggings Vlaanderen
  • Victors Cup
  • Persoonlijke records :

    1500m : 4'45"13 (piste Zwevegem 24/09/11)

    5 km : 16'59"20 (piste Alken 31/07/10)

    10 km : 35'31"58 (piste Lanaken 28/08/10)

    uurloop : 16.000m (piste Heusden-Zolder 21/07/10)

    10 mijl : 59'42" (Glabbeek 13/07/08)

    20km van Brussel : 1u15'07" (28/05/07)

    halve marathon : 1u18'06" (Swartbroek  24/11/07)

    marathon : 3u04'04" (Rotterdam 10/04/05)
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!