Het voorbije weekend naar Gerhagen getrokken voor de bekende bosloop. Voor mij was het al een aantal jaren geleden dat ik daar liep. Mooie en goed georganiseerde wedstrijd met elk jaar een groot deelnemersaantal (> 1000)
Ik koos voor de 8,4km met 430 deelnemers aan de start. Na het startschot scheidde een 5-tal lopers zich al snel af van de rest van het hele pak. Ik liep in zowat 7de/8ste positie en probeerde in het begin van de wedstrijd aansluiting te vinden bij mijn trainingsmaat Peter Vossius. Dat lukte enkele kilometers vrij aardig maar na een 3-tal kilometer moest ik toch lossen. Tweede deel van de wedstrijd moest ik nog enkele plaatsjes prijsgeven. Op kilometerpunt 7 moest ik Belgische toploopster Sigrid Van Den Bempt laten passeren. Aan de finish klokte ik af op 32'32", goed voor een 12de plaats algemeen. (Garmin : 8,44km).
Het kustcriterium is ondertussen ook op gang geschoten. Vorig editie eindigde ik 4de in het eindklassement. Dit jaar wil ik hier en daar wel een wedstrijdje meepikken maar ik ben niet van plan om zoveel wedstrijden te lopen dan vorig jaar.
Voorbije weekend dan naar Blankenberge getrokken voor de mooie maar zware strand- en duinenloop. Veel volk daar op de dijk van Blankenberge. De meeste mensen kwamen volgens mij toch om een gezellig terrasje te doen of wat rond te kuieren of wat aan het strand te vertoeven. Een 200 atleten kozen voor de zware 8km wedstrijd.
Na het startschot ging het dadelijk de duinen in. Een aantal vrij technische stroken om dan via de trappen op het strand uit te komen. Ik liep in zowat 15de positie. Op het strand was het zoeken naar de hardere zandstroken. Op de rechte hardere stukken kon ik terug wat opschuiven naar voren. In de duinen en de stukken bergaf had ik het wat moelijker. Op het einde kon ik toch nog versnellen om zo te finishen als 16de algemeen in een tijd van 32'49".
Hoog tijd om mijn blog te updaten. Mag mijn lezers toch niet in de kou laten staan Ondertussen heeft mijn blogje de kaap van 40.000 unieke bezoekers overschreden.
Vrijdag 5 juli nog eens piste wedstrijd gelopen : een uurtje rondjes lopen op de mooie piste aan De Motten in Tongeren. Spijtig dat er (weeral) zo weinig belangstelling is voor dergelijke wedstrijden. Slechts 10 deelnemers aan de start voor de afsluitende wedstrijd van deze meeting. Doel was om in de buurt van die 16km te komen. Vorig jaar tijdens het Limburgs kampioenschap in St-Truiden kwam ik net iets tekort : 15.911m. Het eerste kwartier meegegaan met 2 senioren Gijs Hubrechts en Joris Beckers. Rondjes van rond de 1'25" waren toch wat te snel om dat een uur vol te houden. Zo kwam ik na een kwart wedstrijd alleen te zitten. Ondertussen was Koen Neven de jonge gasten vooraan gaan vergezellen. Daarna liep Koen makkelijk solo naar de overwinning. Ik kon tot halfweg wedstrijd redelijk goed standhouden. Na 35' kreeg ik het wat moeilijker en werden de rondentijden beduidend trager. 3/4 wedstrijd alleen lopen tegen de klok is ook geen lachertje. Na een uur kwam ik dan ook uit op 15.394m. Toch wel teleurgesteld dat er niet meer in zat. Soit, goede training en op naar de volgende.
De kermisloop in Nieuwerkerken is een vaste waarde op de HC-kalender. Ook gisterenavond stonden weer meer dan 200 atleten klaar voor 5 rondjes rond de kerktoren.
Ik nam een redelijk snelle start en liep de eerste ronde in zowat 15de positie. Bij doorkomst na de tweede ronde voelde ik dat er heel wat volk op komst was. Ik zette me in een groepje met o.a. Guido Boghe, Steven Van Dingenen, Peter Bellen ... Naarmate de wedstrijd vorderde moest ik de rol toch wat lossen. Mijn trainingsmaat Peter Bellen had ik wel in het vizier maar de kloof dichtlopen zat er niet in. De rest van de wedstrijd kon ik mijn plaats behouden en zo bolde ik als 18de alg. over de streep in een tijd van 36'09" (9,73km met Garmin en 6de +35)
Vooraan waren de verschillen klein. Pieter Biets uit Landen won de wedstrijd voor een andere senior Michiel Vanholst. Hans Vandenbempt vervolledigde de top 3.
Deze run werd in 2007 in het leven geroepen n.a.v. het TV-programma "De Grote Oversteek". De "uitwisseling" van mannen en vrouwen tussen de dorpjes Rosmeer en Lafelt werd een grote successerie op TV. Afwisselend wordt nu ieder jaar een loopwedstrijd georganiseerd in Rosmeer of Lafelt. Het voorbije weekend was het de beurt aan Rosmeer. Aan de harmoniezaal werd de start gegeven voor de 5km-wedstrijd.
Exact 100 deelnemers namen deel aan deze wedstrijd volgens de speaker van dienst. Na het startschot nam ik dadelijk de leiding op de brede betonweg. Enkele honderden meters verderop ging het rechtsaf op de mooie verkavelingswegen en ging het licht bergop. De zwaarste helling kregen we rond kilometer 2 te verteren. Goed halfweg kwam Pierre Parthoens vooraan aansluiten. Richting watertoren nam hij wat voorsprong en ik kon niet dadelijk aanpikken. Naarmate de wedstrijd vorderde kon hij zijn voorsprong wat vergroten. De laatste kilometer kreeg ik het gezelschap van Theo Van Puijvelde (NL). Op de laatste helling richting aankomst probeerde ik hem nog af te schudden maar zonder veel resultaat. In de spurt voor de tweede plaats moest ik hem net laten voorgaan (3de alg. en 2de +35 : 5,3km in 18'42"). Nadien hetzelfde rondje nog wat uitgelopen samen met Karel Teunkens die terugkomt uit blessure. Na de wedstrijd werd er nog gezellig nagekaart tijdens de bbq die inbegrepen was in het inschrijvingsgeld
De 10km wedstrijd werd gewonnen door Philip Poilvache. Tom Parthoens werd knap tweede voor Marc Maurissen.
Het voorbije weekend naar jaarlijkse gewoonte heb ik deelgenomen aan de Kermisloop in eigen gemeente. Altijd leuk zo'n thuiswedstrijd Via de Gemsjoggers schreef ik me in voor de dubbel (5 en de 10km) met de bedoeling om op de 5km nog eens te vlammen.
Na de jeugdreeksen werd om 19u de 5km op gang geschoten. Ik ging dadelijk mee met het kopgroepje maar ik was niet van plan om al dadelijk mijn pijlen te verschieten. Ik zette me in het spoor van Steven Opsteijn omdat ik wist dat hij normaal toch sterker is dan mij. Tijdens de eerste ronde moest ik dan ook af en toe wat meters prijsgeven en had ik het moeilijk om te volgen alhoewel het verschil redelijk klein bleef. Naar het einde van de wedstrijd kon ik terug bij hem aansluiten en kregen we nog het gezelschap van een andere loper. De laatste honderden meters moest ik dan toch Steven laten gaan en moest ik nog afrekenen met een andere atleet. In de spurt kon ik dan toch beslag leggen op de tweede plaats in een tijd van 17'20". (2de alg. en 2de +35). Tevreden met dit resultaat mocht ik daarna het podium opklauteren. Enkele minuten later stond ik dan al aan de start van de 10km-wedstrijd. Veel recuperatie was er niet bij maar ik bekeek het als een doorgedreven training. Heb dan nog 4 rondjes afgehaspeld in 37'37" (15de algemeen). Daarna richting kermis voor de traditionele kermisfrit om de nodige calorieën terug aan te vullen
Ook deze keer heel veel bekende namen op de 10km. Chris Wouters toonde nog maar eens zijn uitstekend vormpeil en won voor een heel sterke Ronny Fillée. Peter Maris vervollegde deze mooie top 3 en mocht bij de masters +45 verdiend op het hoogste schavotje plaatsnemen.
Het Haspengouw-criterium is ondertussen halfweg. Gisteren werd één van de zwaarste wedstrijden gelopen van dit criterium met voor de mannen een 10 mijl op het programma. De start en aankomst werden gegeven in een grote feesttent aan het Beukenhof. Wel een leuk initiatief zo'n start in een tent. Het was wel opletten geblazen met zo'n smalle start. Bij mijn weten kwam iedereen goed uit de startblokken .
Ik had me voorgenomen om niet te snel van stapel te lopen in de beginfase. Ik denk dat ik niet de enigste was met dit idee aangezien ik de eerste kilometers in een groepje liep met een man of 6 waaronder enkele kleppers als Vandebosch en Boghe. Na enkele kilometers werd het tempo stilaan opgedreven en begon alles wat uit mekaar te vallen. Op de Steenberg kwam Steven Van Dingenen bij me en hij ging erop en erover. Hij loopt de laatste weken alleen maar crescendo en maakt een enorme progressie. Chapeau man ! Daarna was ik op mijn ééntje aangewezen in deze "Hel van Herk". Voorbij halfweg wedstrijd kreeg ik het gezelschap van 2 mannen die ik niet echt kende. Ik kon een tijdje in hun spoor blijven maar naarmate de wedstrijd vorderde werden ook hier verschillen opgetekend. Na een dik uur (61'36") kwam ik terug de tent binnengelopen en kon ik terugblikken op een degelijke wedstrijd op een niet te onderschatten parcours (6de +35). Veel meer zit er momenteel niet in met het huidig trainingsvolume. Volgend weekend gaan we voor eigen volk nog eens aantreden tijdens de jaarlijkse Kermisloop. Proberen om daar ook onze beste beentjes voor te zetten
Pascal Van Marcke kon nog een mooie overwinning bijschrijven op zijn palmares alhoewel hij toch een taaie klant had met Chris Wouters. Hans Vandenbempt vervolledigde het algemene podium.
De Bokkerijdersrun was vandaag aan haar eerste editie toe. Het weer was (eindelijk) mooi, de organisatie was top, de sfeer was goed ... kortom alles was dik in orde. Eén minpuntje : ikzelf voelde me niet kiplekker. Maar ja, wat kan je ook verwachten na een zware wedstrijd amper 14uur geleden, korte en slechte nachtrust (de adrelanine, hè ...). Soit, ik probeerde er het beste van te maken.
Na het startschot probeerde ik zoals gewoonlijk mee te gaan met de mannen die normaal in mijn buurt lopen. Na zowat 4 kilometer begon mijn bobijntje stilaan leeg te lopen. De wedstrijd van gisterenavond eiste zijn tol en ik moest heel wat plaatsen prijsgeven. Veel aandringen had geen nut aangezien de benen niet meer mee wilden op het golvend parcours. Soit, een wedstrijd om snel te vergeten want mijn pijlen had ik in Lommel allemaal verschoten (9,8km volgens Garmin in 37'54") Daarna nog wat uitgelopen met Peter Maris en Patrick Vandebosch.
Voila, deze week proberen goed te trainen en te recupereren en ons klaarstomen voor de Delhaize-run van aanstaande zondag. Dat wordt ook een zware dobber, zeker als ik de temperaturen op teletekst mag geloven
Gisteren samen met topper Pascal Van Marcke naar Lommel getrokken voor het LK. Ik had er wel zin in en het was voor mij de laatste kans om nog eens een podium te halen in de categorie masters +40. Ik loop wel graag s'avonds, maar deze wedstrijd stond wel heel laat geprogrammeerd : 22u30 Vooraleer iedereen en alles in orde was (borstnummers, jury ...) was het ondertussen al 23u. En jawel, we waren vertrokken voor 25 rondjes op de mooie piste aan de Gestelsedijk. Pascal VM en Kris Jacobs namen dadelijk het commando in handen. Ik zette me in derde stelling en kon de hele wedstrijd een goed tempo aanhouden. 2de helft van de wedstrijd was iets minder en moest ik een plaatsje prijsgeven aan Erik Gerits. Bij de 40-plussers had ik ondertussen een ruime voorsprong opgebouwd op de nummer 2. Na 25 ronden en een éénzame solo kon ik afklokken in 36'44". Enkele seconden sneller dan een jaar geleden op de piste van Lanaken. Met deze tijd en Limburgs kampioen bij de masters +40 was ik wel tevreden. Na wat loslopen en de podiumhulde keerden we tevreden huiswaarts. Pascal verpulverde zijn PR (33'54") en werd primus bij de masters +45. Bij thuiskomst nog een verkwikkende douche en om 2u15 lag ik in bed.
De voorbije week redelijk druk gehad op het werk (niet veel getraind) en verkouden geweest : niet de ideale voorbereiding voor een wedstrijd. Zaterdag dan richting De Basvelden voor de jaarlijkse Lentejogging. Redelijk snel gestart en ik zat in het begin van de wedstrijd in de buurt van trainingsmaat Peter Bellen en Chris Moreau. Na enkele kilometers toch de rol wat moeten lossen. Bij het ingaan van de tweede ronde kwam Steven Van Dingenen bij me. Hier mijn wagonnetje aangehaakt . Na zowat 8km kregen we het gezelschap van eerste vrouw Hilde Kippers met haas Jeroen Hendrikx (Jeroen kwam wat loslopen voor zijn 1500m van de dag erna in Lokeren). Zo vormden we een groepje met 5. Bij het opdraaien van het grasveld versnelde ik maar iedereen kwam al snel terug aansluiten. Daarna begon Steven wat te versnellen en moest ik lossen. Bij het opdraaien van de piste probeerde ik hem nog te remonteren maar het kalf was al verdronken . Ik finishte in 45'13" en werd 6de +35.
De dag erna dan richting Banneuxwijk voor de 3de editie van de Banneuxrun. Spijtig genoeg niet veel belangstelling waarschijnlijk door het overaanbod aan wedstrijden, communiefeesten ... Ik heb de 5km gelopen maar het draaide van geen kanten. In het begin proberen mee te gaan met Kevin Vanbrabant maar na enkele kilometers zat ik heel alleen. Ik kwam nooit in mijn ritme en had ook wat last van de eerste warmte. Soit, 5km gelopen in een bedroevende 18'34" (parcours wel deels in bos, grasveld, draaien en keren ...) Ik mocht daarna wel mee op het podium om als tweede de prijzen in ontvangst te nemen. Vrouwke was heel blij met de bloemekes
Hoog tijd om mijn blog nog eens te updaten. Heb wat achterstand opgelopen : druk, druk ... Tijdens het Hemelvaartweekend nog eens een wedstrijdje gelopen van het Oostends loopcriterium in Zandvoorde. Wedstrijd van 9 kilometer (3 ronden) met vrij veel deelnemers : 332. Parcours was uitgestippeld in de buurt van de skeerlerpiste in Zandvoorde : deels op een wijk met wat draaien en keren en een gedeelte op gras. Vrij strak tempo gelopen gedurende de hele wedstrijd maar de laatste ronde toch enkele plaatsten moeten inleveren : 9km in 32'53" (12de +35-45)
Deze namiddag stond de eerste editie van Genk Loopt op het programma. Stad Genk en Ziekenhuis Oost-Limburg zorgden voor een prima organisatie. Het was gezellig druk op het stadsplein en de terrasjes zaten goed vol. Het deed een beetje denken aan "Dwars door Hasselt". Ik had me ingeschreven voor de Lambrechts-badjassenloop : kwestie van wat afwisseling in het trainingsschema te brengen
Een 200 atleten met badjas stonden klaar voor een rondje dwars door Genk We waren nog niet vertrokken en mijn badjas was al wat zwaarder door het overtollige zweet met een brandende zon op je hoofd. Het startschot klonk door de binnenstad en weg waren ze ... De eerste kilometer nam ik wat voorsprong op de hele badjassen-meute. Na zowat een kilometer draaiden we rechtsop en ging het pittig bergop. Halfweg wedstrijd kreeg ik het gezelschap van een andere loper. In het Molenvijverpark kreeg ik het toch wat moeilijker (of was het de badjas die me parten speelde ) en moest ik wat meters prijsgeven op de koploper. In het centrum werden we luid aangemoedigd door het talrijk opgekomen publiek. Ik finishte als tweede na een Brit. Daarna ging het richting podium voor de huldiging door burgemeester Wim Dries en de CEO van Lambrechts sanitair en zijn kids. Om voldoende trainingskilometers in de benen te hebben, liep ik daarna nog mee met de winnares van de 10km Luisa Frisina en onze sympathieke bakker Marc Lenaerts.
De overwinning op de 5km "zonder badjas" ging naar Andy Leliaert voor Piet Crommen. Philippe Sturbois nam de 10-km wedstrijd voor zijn rekening. "Onze" runner Chris Wouters maakte zijn weekend compleet met de zoveelste podiumplek.
Met meer dan 2600 waren ze : de deelnemers aan de Tungri Run verspreid over verschillende afstanden. Tel daarbij nog een pak toeschouwers en een lekker lentezonnetje : voldoende ingrediënten om er een leuke 1 mei-namiddag van te maken in Tongeren.
Met een kleine vertraging werd om 16u30 het grote deelnemersveld (502) van de 10km op gang geschoten voor 2 rondjes door de oudste stad van België. Ik nam een redelijk vlotte start en kon een 4-tal kilometer in het zog blijven van mijn trainingsmaat Peter Bellen. Bij de eerste doorkomst op de piste zag ik de chrono doortikken naar 16'51" : degelijke eerste ronde. Tijdens de tweede ronde moest ik toch wat gas terugnemen. Ik probeerde in de binnenstad nog even aan te pikken bij Koen Neven maar dat ging me duidelijk veel te snel. In de buurt van de Grote Markt kreeg ik het gezelschap van Steven Van Dingenen. In Linter moest ik de laatste kilometer nog passen op een versnelling van hem. Nu besloot ik zijn tempo zolang mogelijk te volgen. Bij het opdraaien van de atletiekpiste plaatste ik een versnelling en zag dat Steven niet kon aanpikken. Ik kon dit volhouden tot aan de meet en finishte in 35'33" (Garmin-afstand : 9,55km en 12de master +35).
Eddy Vandeputte won de wedstrijd met ruime voorsprong op Philip Poilvache. Pascal Van Marcke bevestigde met een mooie 3de plek en 1ste master +45.
De wedstrijdlopers van de Runners van Kortessem ontvingen gisteren hun nieuw trainingspak. Met dank aan de sponsors : SQM Sports Quality Time Measuring, beveiligingen BSG Security, taverne De Route, bakkerij Eric Martens en JORIBO.
Gisteren waren we al toe aan de 3de wedstrijd van de Haspengouw Challenge. De KSJ van Linter zorgde ervoor dat iedereen het naar zijn zin had. De 6 en 12km wedstrijden gingen samen van start om 14u30.
Na het startschot liep ik zoals in Borgloon al vrij snel in het gezelschap van dezelfde bekende namen : trainingsmaat en jarige Peter Bellen en Guido Boghe. Ik probeerde dit tempo zolang mogelijk te volgen wat behoorlijk lukte. Naarmate de wedstrijd vorderde moest ik deze twee laten gaan. Net zoals vorige week kwam ik bij David Drion. Ik probeerde hier aan te klampen maar ik zat al redelijk à bloc. Na zowat 10km wedstrijd voelde ik nog wat volk opdagen uit de achtergrond. Erik Surkijn en wat later zijn clubmaat Steven Van Dingenen kwamen aansluiten. Met enkele tempoversnellingen probeerde ik terug alleen weg te geraken. Er zat deze keer "te weinig snee" op zodat we met 3 de laatste km ingingen. Steven versnelde dan en ik moest enkele meters prijs geven. Ik kreeg het gat niet meer dicht gelopen en finishde als 6de master +35 (12,1km in 45'25").
Pascal Van Marcke trok de lijn van vorige week nog eens door en won verdiend na een mooie strijd met Peter De Vocht. Chris Wouters vervolligde het algemene podium en werd mooi eerste master +35.
Dit weekend de korte verplaatsing gemaakt naar Boxbergheide voor de 2de editie van de Paasrun. Dat Pasen al enkele weken is gepasseerd, daar was niemand rouwig om, denk ik. Geert Reyskens en zijn team hadden alles uit de kast gehaald om er een mooie organisatie van te maken. Jawel, alles was piccobello in orde : atleten en toeschouwers kwamen niks te kort. Voor het SQM-team onder leiding van Joeri De Coninck was het alshetware een vuurdoop. Het tijdsregistratie-systeem liep perfect en de uitslagen en tijden gingen alshetware meteen online. Chapeau allemaal !
Het sportieve gedeelte dan. Ik koos voor de 5km-wedstrijd op een pittig parcours met heel wat klimmen en de wind kregen we er "gratis" bovenop. David Drion nam een blitzstart maar werd tijdens de tweede ronde bijgebeend door het kopduo Schoels en Vanreyten. Wat later kon ik Drion ook bijbenen. Op de nijdige klimmetjes probeerde ik David er af te schudden maar zonder veel succes. Het laatste stukje bergop aan het zwembadje van Boxberghei moest ik toch wat meters prijsgeven. Daarna ging het bergaf richting finish. De splinternieuwe tijdsklok tikte door naar 19'11" op 5,3km volgens de Garmin (4de plek alg.) Van scherpe tijden was er geen sprake op dit nijdig parcours Marc Schoels won de wedstrijd met een kleine voorsprong op Michiel Vanreyten.
Daarna nog wat losgelopen en gesupporterd voor de deelnemers van de 10,6km. Pascal Van Marcke trok de lijn van vorige week door en zag dit bekroond met een mooie overwinning. Chris Wouters toonde nog maar eens dat hij makkelijk 2 à 3 wedstrijden op rij goed kan verteren. Hij werd knap 2de. Trainingsmaat Peter Vossius vocht tot de laatste meters voor een podiumplek maar moest uiteindelijk toch de duimen leggen voor een sterke Steven Opsteijn. Na de wedstrijden werd er tussen pot en pint nog gezellig nagekaart. De top 3 van elke westrijd werd ondertussen gehuldigd door burgemeester Wim Dries en zijn gevolg .
Gisteren stond de 26ste Loonse jogging op de planning en tevens 2de wedstrijd van het Haspengouw Challenge criterium. Het lekker lentezonnetje deed deugd na de winter die maar bleef duren. Wel nog frisjes maar ideaal loopweertje, als je het mij vraagt. Om 16u werd het startschot gegeven voor 4 rondjes door het golvend landschap van "Loan". Spijtig genoeg nog geen enkele bloesem te bespeuren onderweg. Ik had ook niet anders verwacht.
De wedstrijd zelf dan. Een groepje met een man of 15 nam na het startschot al snel wat afstand. Ik zette me wijselijk in het gezelschap van 2 trouwe bekenden : Steven Van Dingenen en trainingsmaat Peter Bellen. Er werd een mooi en strak tempo gelopen maar op het stukje veldweg en het gedeelte bergaf moest ik Peter steeds enkele meters laten gaan. Naarmate de westrijd vorderde konden we David Drion bijbenen. Met 3 man de laatste ronde in. Ik dacht als ik hier moet wachten tot de laatste rechte lijn ben ik zeker verloren aangezien ik geen snelle sprinter ben à la "Cavendish" . Bij het ingaan van de laatste ronde dan maar een "bommetje gegooid". Steven moest passen op mijn versnelling en ik had de indruk dat Peter en David ook even raar opkeken. Daarna ging het terug wat jojo. Op het stuk bergaf moest ik Peter en David toch definitief lossen. Het laatste stukje "vals plat" probeerde ik nog iets te forceren maar mijn buskruit was blijkbaar op. Zo eindigde ik de wedstrijd als 18de algemeen en 6de +35 in een tijd van 37'59". (afstand Garmin 10,23km)
Michiel Vanholst demonstreerde weer een sterk staaltje en won de wedstrijd verdiend (34'34"). Pascal Van Marcke toonde nog maar eens dat hij als master op superieure hoogte bezig is en werd tweede algemeen en uiteraard eerste +45. Senior Pieter Biets vervolledigde de top 3.
Het voorbije Paasweekend nog eens een wedstrijdje aan de kust gelopen. De Wijkloop Hazegras maakt deel uit van het Oostends loopcriterium. De start werd gegeven op het Ernest Feysplein vlakbij het centrum. Daarna ging het richting het Maria Hendrikapark waar een mooi rondje was uitgestippeld rond de vijvers met wat draaien en keren, gras, bospaden, trappenpartij ... De deelnemers van de 10,5km moesten 3 rondjes afleggen. De dames en heren +65 kregen 2 rondjes voorgeschoteld (totaal 265 deelnemers)
Na het startschot nam de winnaar van de voorgaande jaren Davy Stieperaere dadelijk de koppositie en gaf die niet meer af. Hij won de wedstrijd met ruime voorsprong. Bij het ingaan van het park liep ik in zowat 8ste positie. Aan de vijvers keek ik achter me en zag dat er een grote groep van een man of 15 achter me zat. Onmiddellijk naar voren opschuiven zat er niet in. Ik "zette" me in de grote groep en alles werd op een lint getrokken. Naarmate de wedstrijd vorderde viel deze groep meer en meer uit mekaar. Ronde 2 was een stuk trager dan de eerste ronde. Het tempo van de eerste ronde zou ik in principe 3 ronden moeten kunnen aanhouden maar dat zat er niet in. De laatste ronde kon ik nog enkele lopers remonteren en op de trappenpartij was het nog ff doorbijten. Ik eindigde de wedstrijd als 18de algemeen en 6de +35. 37'46"op 10.500m "op papier". De afstand was in werkelijkheid toch iets minder. Het gevoel tijdens de laatste ronde was redelijk goed. Hopelijk kunnen we dat de volgende weken doortrekken.
Gisteren werd de Haspengouw Challenge editie 2013 op gang geschoten in Bolderberg. Heel wat volk daar aan de "Witte Zaal" voor de verschillende wedstrijden : 5, 12 en 33km. De 12km telde mee als eerste wedstrijd van deze Challenge.
Tijdens de opwarming voelde de benen al niet goed aan. Dat was al een "veeg" teken voor al hetgeen wat moest komen. In het begin van de wedstrijd zat ik nog redelijk "op mijn plaats" met in mijn buurt Peter Bellen, Chris Schepers, Steven Van Dingenen, Tom Parthoens ... Na enkele km's begon de groep wat uit mekaar te vallen. Ik bleef wat "hangen" in de buurt van Steven Van Dingenen. De bospaden met hier en daar wat modderstroken waren niet mijn "ding" en ik moest meer terrein prijs geven Halfweg wedstrijd moest ik ADD-maten Kris Geets en Herman Verachtert ook laten passeren. Ik bleef hangen op een goede 100m. Het verschil werd niet echt groter maar de kloof dichten zat er ook niet in. Te weinig punch in de benen om veel weerwerk te bieden. Aan de finishboog zag ik de klok doortikken naar 45'18" (10de master +35). Teleurstellend omdat ik weet dat er toch wat meer in zit maar niet op zo'n bosparcours. Ik kijk uit naar de echte stratenlopen die me beter liggen.
De wedstrijd werd gewonnen door ACA-er Wouter Ruymen voor een sterke en eerste master Pascal Van Marcke. Michiel Vanholst vervolledigde het algemene podium.
Deze voormiddag samen met trainer/fotograaf Gilbert Simal en Jimmy Godin naar Averbode getrokken voor de mooie en goed georganiseerde Flitsrun. Heel wat bekenden daar aan de start met een mooie afvaardiging van "onze" Runners van Kortessem.
Om 10u30 werd het startschot gegeven voor de 8 en 12km. Chris Wouters en Peter Vossius waren dadelijk voorin te vinden. Ik liep iets verder op met in mijn buurt trainingsmaat Peter Bellen, Steven van Dingenen en Ronny Fillée. Zij liepen allemaal de 12km. Ik koos voor één rondje minder . Heel de wedstrijd zat ik in de buurt van Steven en Ronny. Ronny haspelde gisteren nog een training af van 20km. Goed bezig mannen ! Ik voelde tijdens de tweede ronde dat het terug iets beter gaat, maar nog niet het niveau van een jaar geleden. Vorig jaar liep ik 29'22" en vandaag kwam ik uit op 30'01" (11de algemeen en 4de master +40). Toch nog een behoorlijk verschil, maar we zijn ondertussen wel een jaartje ouder Soit, volgende week beginnen we terug aan het Haspengouw"circus". Eens kijken wat we nog waard zijn tijdens mijn laatste jaar bij de +35'ers. Tot volgende week
Chris Wouters won overtuigend de 12km in 42'19". Peter Bellen werd knap 3de +40 in 45'18". Peter Vossius toonde zijn uistekende vorm op de 8km en werd heel mooi 3de algemeen (2de senior) !
Ondertussen heeft mijn blogje de kaap van 40.000 unieke bezoekers overschreden. 
.
Vooraleer iedereen en alles in orde was (borstnummers, jury ...) was het ondertussen al 23u. En jawel, we waren vertrokken voor 25 rondjes op de mooie piste aan de Gestelsedijk. Pascal VM en Kris Jacobs namen dadelijk het commando in handen. Ik zette me in derde stelling en kon de hele wedstrijd een goed tempo aanhouden. 2de helft van de wedstrijd was iets minder en moest ik een plaatsje prijsgeven aan Erik Gerits. Bij de 40-plussers had ik ondertussen een ruime voorsprong opgebouwd op de nummer 2. Na 25 ronden en een éénzame solo kon ik afklokken in 36'44". Enkele seconden sneller dan een jaar geleden op de piste van Lanaken. Met deze tijd en Limburgs kampioen bij de masters +40 was ik wel tevreden. Na wat loslopen en de podiumhulde keerden we tevreden huiswaarts. Pascal verpulverde zijn PR (33'54") en werd primus bij de masters +45. Bij thuiskomst nog een verkwikkende douche en om 2u15 lag ik in bed. 
. Ik finishte in 45'13" en werd 6de +35. 
