Gisterenavond tijdens de nacht van West Vlaanderen de marathon gelopen.  Ik bekijk net de uitslag en zie 3.59.16 en ik denk, nog 8 seconden trager dan ik zelf had afgeklokt .  Ik vind Mark niet in de uitslag en zie dat ik op de uitslag van verleden jaar aan het kijken ben.  De uitslag 2011 vermeldt inderdaad mijn zelf dus correct afgeklokte 3.59.08.  En neen, ik liep niet beter dan verleden jaar : toen werkte de electronische meting niet , ik liep toen ongeveer 3.58.50. Ik ben echter wel uiterst tevreden over de nacht van gisteren : ik knoop terug aan met het 'vieruren' lopen .  Maar ik heb nog nooit een marathon zo bewust en zo langdurig gevochten met die vieruren obsessie als gisteren ... man man...

Rond 16 u 30 staat de Mark voor de deur. Om 18 uur draaien we de parking op van een klein winkelcentrum ongeveer 200 meter voor de sporthal. Ruim tijd dus om nog wat te eten , rustig aan te kleden en nog wat te babbelen met bekenden.  Ja, het vele lopen de laatste tijd zorgt ervoor dat ik al wat volk herken én ook zelf herkend wordt. In het startvak, even voor 20 uur, schuif ik samen met Mark wat naar voor , hij wil weer 3 u30 lopen. De eerste 2 x 2 km zijn de snelste van de marathon ; 5.17 en 5.25  Eens uit het centrum begint het gevecht tegen de wind richting Lichtervelde , de terugweg is dus - de verstandigen onder u zien hem al aankomen - meewind.  Het weer is uitstekend voor een marathon : niet te koud - het wordt ook na het invallen van de duisternis niet koud-  en regenachtig, af en toe krijgen we een zeer licht buitje op ons hoofd. Ik had dus evengoed mijn singletje kunnen aandoen... Maar de wind maakt het wel enorm zwaar. 

Ik nestel mij in een groepje om te schuilen voor die vermaledijde zuidenwind. Eigenlijk loopt  dat groepje wat te snel, rond 10 km komen we door rond 54.30, ik hoor iemand vertellen dat hij mikt op 3.50. Ik zie nu dat mijn Garmin de afstand weer overschat , net als verleden jaar. Ik loop dus trager dan hij aangeeft en daar moet ik rekening mee houden.  Achteraf blijkt de overschatting 3 seconden per km; ik kom daardoor net als verleden jaar op het einde weer in de problemen... Ik twijfel : meevolgen en uit de wind blijven met het risico mijn motor op te blazen of tempo minderen en een ander groepje zoeken. Het probleem lost zichzelf op : aan de bevoorradingspost van 11 km vind ik mijn eigen drank maar de paar seconden vertraging zijn genoeg om het groepje kwijt te spelen. Verleden jaar had ik niet genoeg gedronken , die verdomde bekers ook; dit jaar zouden zij mij niet zitten hebben, ik had dus op 3 posten een halve liter sportdrank gezet , opvallend ingepakt en overal makkelijk gevonden. Maar daar loop ik dus  ; helemaal alleen tegen de wind én ik moet zelfs goed opletten om op het parcours te blijven.  De doortocht langs de markt van Lichtervelde is zwaar op de kasseien.  Dan draaien we na wat smalle dorpsstraatjes terug de velden in .  Rond km 15 krijg ik een zware dip. Het is weer een stuk tegenwind en licht bergop .  Vlak parcours zeggen ze over dit parcours, er zit toch heel veel vals plat in... En ik heb belange niet genoeg voorsprong op het schema om gas terug te nemen.  Ik loop een 100 km loper voorbij die ik ken, hij begroet mij enthousiast maar stopt aan de drankenpost om rustig te drinken en dat kan ik mij niet permitteren, die vier uur hé..

En dan buigt het parcours en gaan we frontaal noord ; meewind én bergaf.  Ik vind een tweede adem, zie dat het sneller gaat en vind nu zowaar terug een groepje. Op km 20 kom ik door aan ongeveer 1 u50, ik zoek naar een halfweg bord maar vind dat niet...De doortocht door Torhout is ook weer anders dan verleden jaar, we lopen blijkbaar wat meer door het centrum. Ik val terug alleen maar het gaat wat beter.  Het is nu weer volle bak tegenwind, die verdomde wind wil maar niet minderen...Ik pik aan bij een loper en dat blijkt een ervaringsdeskundige , meer dan 130 marathons én geen dikke nek ... We lopen een tijd in mekaars buurt, hij loopt echter vrij onregelmatig.  Dan sluit een 100 km loper aan, ook weer een vage bekende; de eerste keer negeren we mekaar maar de tweede keer herkennen we elkaar van in Steenbergen.  De Reus loopt alsof hij aan het wandelen is, hij praat alsof hij naast mij in de bus zit ... Vandaag zag ik dat hij niet aankwam, hij liep nochtans gemakkelijk... Ik kan lang profiteren van een klein groepje met een fietser om uit de wind te blijven.  Na de drankpost van 29 km loop ik weer alleen en dat zal voor de rest van de marathon zo zijn.  De doortocht door Lichtervelde is nog zwaarder, de kassei doet nu echt pijn.  Mijn 2 km tijden lopen nu terug ; tot km 28 km ging ik niet boven de 5.35, er komt nu een 5.40 en 2 maal een een 5.52.  Vanaf km 36 , terug meewind blijf ik tot op het eind zitten rond 5.45.   Ik besef nu zeer goed dat de Garmin weer de mist ingaat en dat ik verdomd moet opletten.  Aan de kmborden zie ik dat ik tegen minstens 5.50 moet blijven lopen om binnen de vier uren binnen te zijn. En vanaf km 33 , 34 ben ik in het rood aan het gaan. 

Ik loop nu echt te snel voor wat ik nog aankan maar het moet, het moet , die verdomde vier uur.  Ik denk met spijt in het hart terug aan die zes uren lopen waar die tijd geen rol speelt, hier is er die vier uren obsessie.  Ik loop nu veel volk voorbij , stappers en mannen die serieus aan het zwalpen zijn.  Hier en daar probeert er één aan te pikken en soms krijg ik de opmerking ' in ovedrive'.  Ik loop dus echt te puffen, de ademhaling snel in twee keer in en in één keer uit en ik tel de minuten en de km's af.  Het is nu soms echt hallucinant, sommige stukken weg zijn nauwelijks verlicht en het is daar dan ook pikkedonker.  Op elke km aanduiding zie ik dat ik niet mag vertragen, geen mogelijkheid om even te stappen of om even voor langere tijd een iets lager tempo te lopen.  Het aftellen naar die vier uur helpt en ik kom het centrum van Torhout in , het hellingske van een 50 meter verteer ik goed en dan weer door dat centrum .  Ik roep en vloek nu echt , ja , dat was ik madam ! Ik zie dat ik geen overschot zal hebben , even sla ik in paniek als ik muziek hoor links en zie dat we rechts moeten lopen, is het er dan nog een hele lus te maken ?  Maar dan herken ik de laatste 100 meter , het moet ook want die vemaledijde Garmin  geeft 3.58.  Ik loop nog steeds wroetend over de meet en druk af en zie 3.59.08, opluchting , opluchting.  En hijgen, was me dat een tocht ... Het duurt een paar minuten voor ik op bij mijn positieven ben, de sportdrank krijg ik met veel moeite binnen.  Allez, het is dan toch weer eens heel nipt gelukt !

Ik zie de gezellig babbelende Antwerpenaar van in Geldrop, ik was hem voorbijgelopen rond km 35 en samen gaan we te voet terug naar de sporthal.   Hij blijkt de organisator van de marathon in Lint , wordt door hem georganiseerd omdat het zijn 100ste wordt.  In de douches zie ik nog de 130er, hij finishte in 4.04.  Er is nog lauw water, dat valt dus mee. 
In de zaal zie ik Mark, 3.43 een dikke klop gehad in de laatste helft en pijn aan de lies, hij lijkt niet echt gelukkig . Ik vind een mooie foto van mezelf - ik ben dan ook een knappe kerel- , we eten een pak friet en drinken een pint.    We zijn alletwee te moe voor een tweede pint en vertrekken naar huis.  Onderweg komen we in een zeer fikse regenbui terecht en we hebben het over die 100 km lopers die deze bui niet kunnen schuilen in hun auto... Ons plan om in onze gemeente nog ene te gaan drinken laten we varen, wij zijn twee absolute fuifnummers en toch gaan we slapen, het moet dus erg geweest zijn ! Ik laad mijn sportzak nog uit en kijk nog naar de herhaling van het nieuws en kruip dan moe, verschrikkelijk moe in mijn bed.
Ik word 's nachts nog eens wakker van de kramp, roepend van de pijn een muur gevonden om tegen te stretchen... 

Dit was dan ook een zeer zware marathon.. wellicht, en ik val in herhaling, ik heb nog nooit zo lang en bewust gevochten met de vier uren grens.  En om die reden - en omdat het onderweg al bij al soms gezellig keuvelen was - is het dan toch weer eens een memorabele marathon geworden.   


deze week 50 km / 2010 1.560 km / 80 kg de morgen na de marathon

18-06-2011, 00:00 Geschreven door vierurenman