Vandaag de Terrasjogging op't programma,gisteren na het werk ben ik direct mijn bed ingetrokken en 8 uur!!!!! later moest ik weer op om te gaan werken,het gebeurt zelden dat ik zo lang slaap op zaterdag,zou het een slecht teken zijn???? Deze morgend dan thuis gekomen tegen elven en opnieuw gaan rusten,maar het werd woelen tot half drie ,toen besloot ik maar op te staan en me rustig klaar te maken om naar Bilzen te trekken,ik was er nog niet uit welke afstand,maar toen ik om kwart voor 4 arriveerde had ik nog 15 min. tijd om te beslissen ,de 5 km vertrok immers om 16 u,de 10 een uur later Collega Bartompa stond al klaar om de 5 te doen en ik besloot dan maar om me eens tegen hem te testen,bij het afgaan van het startsignaal vertrok Tom als een speer uit een boog:-o:-o:shock:,amai ,als die dat kon volhouden,ik kwam een man of zes later ook door maar moest al direct op mijn adem trappen,hem inhalen was vandaag geen optie ,daar was ik niet bekwaam voor na een tweetal km moest hij toch de rol lossen en kwam hij in 4 de stelling liggen,ik zag hem regelmatig voor me uitlopen,maar ik moest zelf een duel uitvechten met Frank Schoubs,en van het verleden weet ik dat die op mijn hielen blijft lopen en geen meter kop doet,da's natuurlijk zijn volste recht.Ik deed er alles aan om Frank af te schudden en een ferme eindsprint moest mij voor hem houden ,zo kwam ik aan in een tijd van 19.08 op 5,1 km volgens Tom,op een vrij gevarieerd en bochtig parcours,en waarschijnlijk een zesde plaats ,niet echt voldaan,en achteraf gezien misschien toch beter de 10 km gelopen ,daar kon ik dan een duel uitvechten met Ruben Max en Ronny Neven,mja morgen loop ik nog in Kozen de 12 km en nu weet ik ook waar ik sta op de 5 km,maar t'is in elk geval hééél anders dan een 10 km wedstrijd nog enkele gegevens avg 171 max.180 slechts 317 calorietjes tot morgen.... Proficiat nog aan Bartompa met zijn 18.29??? toch een mooie tijd gelopen,op de korte afstand is hij gewoonweg beter....:wink:
Zo een 5km wedstrijdje is precies een sprintje hé, mooi gedaan ze!!
11-08-2009 om 19:38
geschreven door Wendy
10-08-2009
Terrasjogging????
Hallo,
Toen ik de titel van je laatste bijdrage las, was ik toch enigszins verward. In eerste instantie stelde ik me 'bierfest'-achtige toestanden voor maar dat leek het dus niet geweest te zijn. Proficiat met je uitslag.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
10-08-2009 om 19:31
geschreven door Jan
09-08-2009
Proficiat
Niet te bescheiden zijn bakkertje, je hebt dat schitterend gedaan. Proficiat met je overwinning bij de masters!
09-08-2009 om 22:37
geschreven door Bartompa
respect
Hei Bakker, zoals daarstraks gezegd: mateloos respect, ik snap echt niet hoe je het allemaal doet. Ik ben al niet goed als ik mijn 7 uurtjes niet geslapen heb, al zijn die uurtjes ook nogal verstoord de laatste jaren... Maar toch!
09-08-2009 om 21:41
geschreven door Kurt
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
maar dat leek het dus niet geweest te zijn. Proficiat met je uitslag.