het wel en wee van mezelf

11-11-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.toch weer geflikt........wedstrijd in Braives
Na een pijnlijke week, vrijdag een beter gevoel gekregen en dat had alles te maken met mijn werksituatie.Mijn collega was nog eens afwezig en dat gaf me weer voldoende adrenaline om na het werk een tempoloopje af te werken.Ik liep 12 km in 58 min en de pijn in mij rib viel wel mee.Dat was zowaar het teken om zondag toch aan te treden in Braives.Toch even de zaterdag afgewacht, de pijn viel mee, oef ;-)
Deze morgend een berichtje gestuurd naar mijn collega Speelhofrunner dat hij me mocht komen oppikken.en zo stonden Mario en Sven om kwart na 9 aan de deur, en gezamelijk trokken we pad.Aangekomen op de plaats van onheil, nou ja.;-), het zag er in elk geval heuvelachtig uit.Heb hier drie jaar geleden nog gelopen,(39.50) maar kan het mij niet meer herinneren.enfin , het was druk aan de inschrijvingen, maar het lukte ons toch om op tijd aan de start te staan. We hadden nog tijd om een beetje op te warmen.Ik stond redelijk vooraan in het pak, opeengepakt gelijk haringen in een ton, al heb ik nooit gezien hoe die daar inzitten.Véél mooi vrouwvolk rondom mij, en de hartslag dus lichtjes de hoogte in, of zouden dat de zenuwen zijn.Nee vandaag niet, alles kan en niets moet.Rustigaan vertrokken, er was toch geen doorkomen aan.Km 10 in 4.14, km 2 werd zowaar een modderstrook doorlopen, en dit gedurende één km.Er zat hier ook een steil kort stukje afdaling in, ikke schrik , even gestopt om de loper achter mij te laten passeren, kwam er toch ineens een hele meute achteraan.Heel wat tijd verloren, en eindelijk kon ik terug inpikken en zo kwam ik op km 3 door in 4.11.Dan terug begonnen aan een inhaalrace .3.53.Daarna een zware klim:4.16.Terug op snelheid, kreeg het moeilijk met ademhalen, rib deed een beetje pijn, opnieuw 3.53.Dan werd het weer klimmen, kaars was een beetje uit, toch blijven doorzetten 4.22 was het resultaat.Ondertussen ook mijn bril moeten afzetten, was aangedampt.Laat ik hem (of is het een haar?? ) toch niet vallen zeker, weer tijdverlies.Puffen , hijgen, nog 3 km .Proberen nog om alles te geven , het gaat moeilijk 4.04/4.01.Dan de laatste km, enkele lopers losgelopen, op amper 100 meter van de finish voel ik er ééntje terugkomen, hij geeft nog meer gas, ikke niet aflaten en blijf hem voor, yess.Aangekomen in 40.58 voor exact 10 km, tevreden gezien de situatie met mijn rib(ben).Nog wat uitleg geven aan de andere Vlaamse medelopers die ondertussen zijn binnengekomen, het uitleggen is toevallig één van mijn specialiteieten ;-).Dan wachten op aankomst Mario en Sven.Mannen willen direct naar huis.Wedstrijdje binnen en ik toch weer gelukkig
En zo zijn we weer een klein beetje aan een heropflakkering gekomen.en die is welkom met deze mooie novemberdagen.Want als de zon schijnt is den deze niet te houden.Wedstrijden staan er nu niet meer op het programma,ééntje nog in december, de Kerstcorrida in Zoutleeuw, maar zover zijn we nog niet....tot...... ;-)
groetjes ;-)
uitslag en foto's volgen nog ;-)

update ....uitslag 51 ste plaats op 431 deelnemers en 17 de vettteraan ;-)

11-11-2012 om 00:00 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (2)
06-11-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.seizoen voortijdig gedaan....
....helaas moet ik meedelen dat mijn loopseizoen er waarschijnlijk opzit voor dit jaar.Ben vorige week vrijdag op mijn werk van een container afgeschoven en heb daarbij mijn rib zodanig gekwetst dat lopen hééél moeizaam gaat.
Begin van de week had ik er nochtans zin in, na de twee afgelopen wedstrijden van zondag
maandag een tientje gedaan in net geen 50 min
dinsdag opnieuw 10 km, donderdag 13 km en zondagmorgend liep ik verrassend nog 21 km met mijn pijnlijke rib.
Zondagnamiddag met collega's naar het veldrijden wezen kijken in Zonhoven, het was een leuke namiddag dankzij de gratis kaarten.
Gisteren maandag geen klop uitgevoerd omdat ik nog pijn had aan mijn rib, en vandaag zou ik dan proberen om een loopje te doen.Maar na amper één km heb ik er de brui aan gegeven, het doet te véél pijn.Heb ook proberen te fietsen, maar lukt ook niet zo goed.
Zal waarschijnlijk toch maar naar de dokter gaan voor een juiste diagnose, zodanig dat ik weet hoelang ik uit ga zijn.
Zo komt mijn loopseizoen dan toch ten einde.Jammer genoeg wilde ik het niet op deze manier, ik wou zelf bepalen wanneer ik zou stoppen, want er stonden nog een paar wedstrijdjes op het programma, waaronder aanstaande zondag in Braives, de laatste van den Hesbignon.Die ga ik nu jammer genoeg moeten laten schieten.
Het zij zo, ik mag toch terugblikken op een mooi seizoen.Hopelijk ben ik nog voor het jaareinde terug op de loop, zodat we ons goed kunnen voorbereiden op de nieuwe seizoen.
We zien wel zeker.......

....groetjes
hierbij nog enkele pics van de wedstrijden in Oreye en Kuringen




bovenste foto was na 8 km, de onderste na 2 km, toen zag ik het nog zitten ;-)

onder= een foto van de Borreltjesloop aan de bevoorrading.Voor mij geen borrel, maar water.....echt waar!!!! ;-)

06-11-2012 om 13:16 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (2)


Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!