het wel en wee van mezelf

22-12-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.FOTO'S KERSTRUN AS
Hier enkele sfeerbeelden uit het mooi As

met dank aan Gilbert Simal voor de prachtige foto's



in't begin zag ik het nog zitten, daar had ik dan ook mijn bril nog op ;-)

Na de derde ronde zag ik een sterke Kim Nulens terugkomen,mijn bobijntje was ondertussen ook af, en dat zou na de vierde ronde blijken#opgave
beneden zie je de man waar ik steeds haasje over mee speelde , maar moest me na stevig kopwerk toch gewonnen geven, jammer ;-)

22-12-2012 om 16:40 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (1)
16-12-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstrun As
Klik op de afbeelding om de link te volgen Het jaar loopt zo stilaan op zijn einde en traditioneel wordt er dan nog gelopen in As.Daar gaat elk jaar wel de gezellige kerstrun door, en het weer is daar altijd wel een beetje een spelbreker, maar zorgt ook soms voor sfeer, remember 2010

De voorbereiding is zoals gewoonlijk weeral in't honderd gelopen.
Thuisgekomen van't werk, zetelke op en proberen wat te slapen, na een uurtje al terug wakker, de blaas moest geledigd
Dan boven in bed gaan liggen en tot half elf nog driemaal moeten opstaan.Tenslotte ben ik beneden gebleven en heb me rustig klaar gemaakt.tegen het middaguur dan vertrokken naar As met nog een tussenstation ;-)
Daar aangekomen, enkele vrienden begroet en me gaan inschrijven, nog even de kat uit de boom gekeken om eventueel de 5 km te lopen, omdat een podiumplaats hier wel eens tot de mogelijkheden behoorde,maar ik was vergeten dat ik was vooringeschreven voor de 15 km.Maakte ook niet uit want ik zag toch weer enkele kleppers ten opzichte van voorgaande jaren.De 10 km is ook altijd sterk bezet, en nog steeds, dus was de 15 km de enige en logische keuze.
Met een groepje van een 30 man schat ik ongeveer stonden we te wachten op het startschot, pang , en weg waren we.Ik had het gevoel te snel vertrokken te zijn, maar ik zat in een top-tien plaats, en misschien zat er wel meer in.De eerste van 6 ronden van 2500 meter legde ik af in minder dan 10 min, ging dat even goed zeg.Het bleef goed gaan en ik kon zelfs Kim Nulens voorbij samen met nog een andere loper die zich toch wel steeds uit de wind zette achter mij
Het maakte mij uiteindelijk niet zoveel uit, want even later begon ik wat af te zwakken, en had het gevoel dat het vat leeg aan't lopen was. De derde ronde kreeg ik het echt moeilijk en dacht steeds aan opgeven.Kim Nulens kwam terug bij mij en ze vroeg me vriendelijk om in haar gat te komen zitten. Dat was natuurlijk een aanbod dat ik niet kon laten liggen, even kreeg ik dan ook een heropflakkering door dit prachtige schouw(of moet ik het anders uitdrukken? )spel , maar het mocht helaas niet baten. Opgave bleef door mijn hoofd spelen.het werd nu ook moeilijk lopen tussen al de start-to-runners die een 10 tal minuten later vertrokken om hun 5 km tot een goed einde te brengen.In de vierde ronde heb ik er na 10 km dan maar de brui aan gegeven, ik finishte in 41 min, niet slecht, maar jammer genoeg zat er vandaag echt niet meer in. Na een verkwikkende douche heb ik samen met de Runners van Kortessem mijn ontgoocheling doorgespoeld met een paar bruine Leffe's eer ik huiswaarts keerde.Nu een paar uur later blijf ik toch verweesd achter met een leeg gevoel, maar anderzijds denk ik dat het toch het beste was, de rug speelt me momenteel fel parten.Het is zo goed als op voor dit jaar, rust dringt zich op, al ga ik toch proberen van de komende week nog wat te trainen, en misschien ook zaterdag nog te gaan lopen op de avondjogging van Hannuit, maar dat zien we dan wel.Januari moet dan de rustmaand worden.Heb me ondertussen ook een paar nieuwe loopschoenen aangeschaft, de Asics Gel Landreth, dus ik ben nog niet van plan te stoppen
Nu nog even nagenieten en dan zit dit weekend er weer op, en kunne n we uitkijken naar een volgende week, en zo komen we toch weer hééél dicht bij het eindejaar, traditioneel ook een drukke periode bij de bakker, maar ook hier slepen we ons weer door
groetjes ;-)

16-12-2012 om 18:50 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (1)
09-12-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstcorrida Zoutleeuw
Allereerst wil ik nog even meegeven dat ik de maand november heb afgesloten met slechts 155 km op de loopteller, wel nog 400 km kunnen fietsen.De winterperiode komt eraan en dan is het normaal tijd om het rustigaan te doen.Het gaat nu echt met veel ups en downs, som geen goesting, niks motivatie en véél pijn.Geen ideale omstandigheden dus.Maar toch blijf ik die echte rustperiode maar uitstellen, ik kijk steeds uit naar wedstrijdjes en deze maand staan er in principe nog 3 op het programma, waarvan ik er vandaag al één gelopen heb, de Kerstcorrida in Zoutleeuw...

wat voorafging........zaterdagochtend...thuisgekomen van't werk, mooi weer.....maar moe .Dan maar enkele uurtjes rust nemen en misschien later nog een loopje.Amper een paar uur later al terug wakker....wil gaan lopen...maar vanavond is er ook de prijsuitreiking van de Haspengauw Challenge...speelt in het achterhoofd, ga ik genoeg rust hebben.Terug naar bed.....woelen van de pijn...terug naar beneden....het zonnetje schijnt nog steeds...pc aangezet....ga ik lopen.? Blijf aan de pc hangen...pffff.16 uur, binnen een uur is't donker, om 18u30 moet ik me klaarmaken om te vertrekken.Terug mijn bed in...kan de slaap niet vatten...alsmaar woelen...kreunend van de pijn.pffff. Opstaan om 17u30, op't gemakske klaarmaken om te vertrekken....ook mijn werkgerief mee....moet gaan werken na de uitreiking
.Om 19 uur ter plaatste, lekker bijpraten met de collega's gezellig....voel me al ietsje beter.Het wordt gauw 23 uur...het einde is in zicht......op naar het werk.De nacht goed doorgekomen...maar de pijn komt terug opzetten.Rotweer in het naar huis rijden, even een hazenslaapje en dan zien we wel. 9 u in de ochtend....kijk naar buiten...druilerig, vettig, glad....pfff.Pc aan...Robin vraagt of ik kom.....even bedenktijd...zou ik gaan??? pfff.....ja ik maak me klaar.....weinig goesting.Maar ik ben er ....ingeschreven...één verkenningsrondje....vrij glad en vettig....oppassen geblazen.3 min voor de start, het pak zet zich klaar....ik ergens in het midden....niet te zot doen...niks breken.Het loopt niet goed, er zitten enkele canicrossers in mijn weg met hun hond, kan geen snelheid maken.Blijf lopen aan een matig tempo 4.20 gemiddeld.Het bolt niet....op gladde plekken soms stapsvoets, de concurrentie is er al lang vandoor...al weet ik niet wie er eigenlijk mijn concurrenten zijn.Degene die ik ken zijn te snel voor mij....enkele bekende toppers.Op de goede stukken kan ik zelfs geen verschil maken al haal ik hijgend en kreunend wel wat mensen in.Maar alles is zonder enig doel...wat doe ik hier....afzien ja... .Nog 3 ronden van hetzelfde....pff.Na 44 min haal ik doellloos het einde, slechte tijd op die 10 km, maar wie
 kan het wat schelen......dool nog even rond.....spreek nog wat collega's......wil naar huis..brr..krijg het koud.Op naar de auto...licht looptempo.....dan maar naar huis....5 euro en een illusie armer....heb me niet geamuseerd.Een goede training was zeker zo goed geweest....neem dit dan maar als tempoloopje.Thuisgekomen, gedouchet, en aan de pc gekluisterd....was het dat nu.
Ja zo voel ik me dus momenteel, al gaat het nu alweer wat beter, maar zulke wedstrijden laat ik in het vervolg beter links liggen...is niets te verdienen...en heeft totaal geen sociaal karakter wegens het slechte weer....iedereen wil immers naar huis....gezellig aan het haardvuur.
En zo zijn we dan weer aan het weekend begonnen...tja het weekend begint voor mij pas op zondag hé ;-).
De rest van de dag wordt het chillen, cyclocross kijken , straks misschien een pintje drinken

Volgende week staat er terug een wedstrijd op het programma, hopelijk is de sfeer en mijn gevoel in As beter......tot de volgende
Greeeetzzzz ;-)

09-12-2012 om 14:56 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (2)


Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!