het wel en wee van mezelf

27-05-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RICOH Vestingsloop in Den Bosch
gisteren met loopmaatje Raphael naar Nederland getrokken om daar een wedstrijdje te lopen.We waren al enkele weken geleden ingeschreven, dus moesten we wel gaan hé.We hebben daar via HRDLPNgroep (een loopgroep uit Nederland uiteraard), een paar vrienden leren kennen en ook die zouden meelopen.
omstreeks 11 u kwam ik aan bij Raphael, ik had amper geslapen na mijn nachtdienst, maar ik kon nog wel een dutje doen in de auto ;-)
We waren alvast goed op weg en er werd gezellig gekeuveld over van alles en nog wat.Omstreeks 12u30 zouden we aankomen in Den Bosch en dan hadden we ruim tijd om parking te zoeken.Maar dat was buiten de Nederlanders gerekend.De snelweg die wij zouden moeten nemen was doodleuk afgesloten, zou dat nu komen door het loopevenement.Even later werd het duidelijk dat er waarschijnlijk werken aan de gang waren, vandaar de omleiding.Maar we raakten er gewoon niet uit, steeds verder van Den Bosch ondanks alle omleidingen en raadgevingen van het GPS systeem.Ik besloot dan ineens de GPS om kortere route te zetten , en via binnenwegen geraakte we omstreeks 13u30 op de plaats van bestemming.Nu nog parking zoeken, ook weer niet evident.Vlakbij het centrum hadden we dan uiteindelijk een plekje in de dure ondergrondse parking van de stad.Omgekleed en dan vlug naar de inschrijvingen.We loodsden ons door het vele volk en kwamen ineens op de laatste 500 meter van het looptrajecht.Die Ollanders begon spontaan in hun handen te klappen, want dachten waarschijnlijk dat wij de eerste aankomers waren van de 10 km die even daarvoor in gang geschoten was. Leuk toch ?Haha ;-)
Nadat we onze borstnummer hadden afgehaald was het tijd om naar het startvak te gaan waar al vele lopers waren samengetroept.Ik probeerde me een weg te banen tussen de massa om het laatste gedeelte van het traject nog wat vrienden te zien aankomen van onze bevriende loopgroep.Dat lukte enigzins, ik kon nog net Cindy, een persoonlijke goede vriendin, spotten en moedigde haar nog even aan .Zij liep voor een tijd onder het uur op die 10 km, wat haar weliswaar lukte.Mijn voorspelling was dus uitgekomen.Terwijl Raf nog enkele versnellingen deed, liep ik het laatste stukje van het traject mee tussen al de lopers van de 10 km.Dan begaf ik me terug naar het startvak, maar toch ging ik nog even vooraan kijken bij het wedstrijdlopersstartvak waar Raf mocht starten.Ik mocht er jammer genoeg niet in, wegen mijn hoge startnummer.Dan maar naar achter en het volgende startvak was van de bedrijvenloop, daar glipte ik stiekem binnen en kon zo uiteindelijk vooraan plaatsnemen in het startvak voor de trimlopers.De start werd eerst op gang geschoten voor de éénzame wheeler die er aanwezig was.Eén minuut later mochten de wedstrijdlopers aan hun ding  beginnen, met daarachter de bedrijvenlopers.30 sec later was het onze beurt en ik kon door mijn plaatsje vooraan redelijk goed van start gaan.Mijn éérste km liep ik dan ook in 3.45, dan ging het naar 3.51/3.52/3.55/3.59/3.59 tot km 6.Op km 4 had ik Raf in het vizier gekregen en ik had hem te pakken op km 5.Ik dacht er dan aan om het tempo te laten zakken maar Raf had blijkbaar genoeg power in de benen om een versnelling hoger te schakelen.Dat kwam deels omdat er een struise loper zich voor ons genesteld had en daar kon Raf uit de wind lopen.En ik moest ondanks mijn verloren krachten in die eerste km's toch proberen te volgen.Km 7 kreeg ik mijn traditionele dipje en haalde achtereenvolgens 4.02 en 4.00 voor km 8.Dan km 9 terug aan 3.54, en toen ging het kaarsje stilaan uit.Alles wat ik nog in mijn lijf had moest eraan geloven, ik dacht zelfs aan stoppen na 10 km , maar dat was toch geen optie mits ik niet echt wist waar ik zat op het parcours.Ik had al één keer moeten lossen , en nu gebeurde dat opnieuw.Km 10 in 4.11, dan weer 4.11 en zo naar 4.02 voor km 13 en weer kwam ik bij het tweetal waar ik even ervoor weer had afgemoeten.Het bleef moeizaam gaan en toen ik al een deel kopwerk had verricht moest de struise er plots af, hij stopte.Ik moedigde hem aan om door te doen , en plots kwam ie ons weer voorbij.Maar geen 500 meter verder moest ie er definitief af.De laatste 2 km's stonden we er dus alleen voor, het bleef harken en krabben en we liepen nog een tempo van 4.09 en 4.12 voor km 14 en 15.Maar die laatste km eindigde voor mij bijna in mineur door een stomme valpartij.Net een honderdtal meter waar onze Nederlandse vrienden ons stonden aan te moedigen smakte ik tegen de grond, Raf liep net achter mij en kon mij nog net meegraaien, tuurlijk was het leed toen al geschied.Ik voelde een pijnlijke knie en elleboog, maar door de adrenaline en het vele volk in de binnenstad kon ik er nog een sprintje uitpersen.Er was immers een andere loper korter gekomen en die mocht er niet meer over.Ik kwam over de meet in 61.12 voor 15,2 km en Raf net achter mij in 61.57 ongeveer.Ik had dus onderweg meer dan 30 sec op hem goedgemaakt.Onze loopvrienden hadden ondertussen een plaatsje gevonden in een taverne vlakbij het parcours.Nog even bijgebabbeld en dan mocht Raf zijn prijs in ontvangst nemen als tweede in de categorie 55 + Een enveloppe met een geldbedrag en nog een mooie naturaprijs kreeg hij uit handen van een schaatskampioen.Vooraleer we besloten huiswaarts te keren hebben we opnieuw de taverne opgezocht alwaar we nog een lekker Belgisch biertje van het vat nuttigden en gezellig keuvelend genoten van het strakke windje dat ons tijdens het loopje ook een paar keer pijn had gedaan Het is trouwens eind mei en sommigen liepen daar nog met handschoenen aan.Hiermee weet je dan ook dat het echt niet warm was.Maar de oerhollandse gezelligheid gaf toch wat warmte in deze kille periode. Dan was het plots tijd om huiswaarts te keren, en dat ging héél wat vlotter.Het was een héél gezellige dag geweest en zeker voor herhaling vatbaar.

27-05-2013 om 14:15 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (2)
19-05-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nog eens een dubbeltje ;-)
Pinksterweekend is traditioneel wat drukker bij de bakker, maar het is ook het weekend dat er vééél wedstrijden op het programma staan.
Het begint al op vrijdagavond met de estafetteloop die ik jammer genoeg moet laten links liggen omdat ik de avond moet werken.

Zaterdag is het dan de Lentejogging in Zonhoven en de wedstrijd in Verlaine voor de Challenge Hesbignon.
Na lang overleg kiezen loopmaatje Mario en ik voor de eerste.Mario wil dit jaar ook een klassementsprijs in de HC ;-)
Dus na een paar uurtjes rust vertrekken wij richting Zonhoven, eens de inschrijvingsmodaliteiten zijn voldaan is het tijd voor de traditionele begroetingen.Ook collega Speelhofrunner Daniël is van de partij, hij warmt op samen met Raf, beiden kampen ze ook met bijna identieke kwetsuur.Het zit hem bij beiden in het achilles-kuitgebied,
toch gaan ook zij proberen de wedstrijd tot een goed einde te brengen.
Goed 180 lopers aan de start die plaatsvindt op de atletiekpiste van de Basvelden.Er dienen twee ronden van 6 km te worden gelopen.Maar eerst is het twee km kronkelen en sprokkelen op de deels Finse piste en grasvelden vooraleer we de straat op mogen ;-)
Na een paar km komen we weer op een stukje onverharde kiezel-grindweg die met putten bezegend is, die gelukkig vol water staan zodat we toch zien waar we lopen.
Mijn km tijden van de eerste 6 km= 4.05/4.04/.3.59/3.57/4.03/4.10
tweede ronde dus opnieuw op de piste en dat zie je aan mijn tijden 4.11/4.13 voor km 7 en 8.Dan kan ik terug wat snelheid opbouwen en kom in de buurt van Geert Reyskens van team Runenergy, het nieuwe team van onze ex-collega Speelhofrunner Robin Duckske (het ga je goed gast!!!).Ik kan hem inhalen en mijn voorsprong ook uitbouwen.4.06/3.59/4.01/4.05, zijn de km tijden tot km 12.De finish loop ik over in 49.10, tevreden over het resultaat mag ik zijn gezien de last in mijn rug die me nog steeds parten blijft spelen.
Nog even bijpraten met collega's terwijl ik wacht op de aankomst van Mario, om daarna nog een paar toerkes uit te lopen in het gezelschap van de broertjes Drion ;-)
Dan is het tijd om huiswaarts te keren, Mario heeft nog andere verplichtingen en ik ,moet diezelfde avond ook nog werken

Zondagmorgend dan bij thuiskomst aan't twijfelen om naar Bassenge te gaan, of wordt het een Speelhofje.Een fietstochtje was ook een optie, maar alleen is niet zo fijn.Ook het wee is op dat moment niet stabiel.
Uiteindelijk kies ik voor Bassenge, het is al geleden van 200 , dat ik daar nog eens liep.Toen zat ik heel dicht bovenaan in de rangschikking.En toen ik de uitslagen van de vorige jaren bekeek leek een goede prestatie er wel in te zitten, alleen wist ik niet wat te verwachten, want ik was toch wel moe van het werken.
Soit, toch rijd ik richting Bassenge en bij het toekomen zie ik al dadelijk waarom de tijden van de eersten niet zo scherp zijn.Het is hier nogal glooiend landschap en uiteraard ook een ideale broedplaats voor fietsers ;-)
Ook de afstand die ik waarneem wanneer ik me ga inschrijven is langer dan 10 km, nl. 10,45 km.De inschrijving kost me 4 euro, maar door de vondst van 2 euro heb ik zo maar even 50% korting, hahaha.In ruil krijg ik een zakje met een appel, een Marsreep en een kaarshouder.
Terug naar de auto om me klaar te maken voor de wedstrijd, en nog gauw een noodzakelijk sanitair stopje.
Zo heb ik nog een tiental minuten om op te warmen
Dan begeef ik me naar de startplaats waar een 200 tal lopers klaar staan voor 5 of 10 km.Ik zet me vrij vooraan, maar wordt onmiddelijk verstikt in de massa bij de start, die dus niet denderend is.Na 400 meter wordt het nog erger en krijgen we al een serieuze beklimming.Hier moet ik al deftig op mijn adem trappen,pffff.Doortocht km 1=4.24
Daarna kan ik mijn tempo een beetje normaliseren en loop achtereenvolgens 4.01/4.02, maar het is nergens echt plat en ook de ondergrond is deels onverhard.Op km 4 terug een beklimming=4.13, dan naar 4.09/4.06/4.06/4.06.Ik loop samen met een jonge gast en nog een andere loper, afwisselend nemen zij het werk voor hun rekening.Ondertussen heeft de jongere gast ons moeten lossen en lopen wij naar een ander groepje (drie) lopers.Eentje daarvan rapen we net op voor km 9, en daar begint ineens een héél zware klim.Daar moet ook de andere loper er af en sta ik er alleen voor.Dat het zwaar was getuigt mijn tijd van 4.36.Daarna trek ik nog eens alle registers open en loop km 10 in 3.58, en ook een loper van het duo voor me moet er aan geloven.Km 10 opnieuw in 3.58, ik zit erdoor.toch probeer ik er nog een sprintje uit te trekken, ik weet zelfs niet meer of ik die andere gast heb ingehaald.3.38 gemiddeld voor de laatste 450 meter.Aankomst bereikt in 43.16 en dat is 4.09 min/km.Ook weer tevreden met dit resultaat.Ik blaas nog even uit en zie niet onmiddellijk iemand waar ik een praatje mee kan maken.Ben blijkbaar één van de weinige Vlamingen in deze Waalse aangelegenheid.Er wordt omgeroepen dat de prijsuitreiking zal doorgaan om 13 uur, dat is nog lang wachten, want het is ondertussen kwart voor 12 wanneer de laatste loper binnenkomt.Douchegelegenheid is er ook al niet.Toch blijf ik nog even, en doe me tegoed aan twee Kriekbiertjes in een stralend lentezonnetje.Ondertussen is het 12u 40 en de speaker van dienst heeft de uitslagen binnen.De ceremonie protecelair kan nu beginnen.Eerst wordt de jeugd nog afgeroepen, vervolgens de winnaars van de 5 km, om dan tenslotte uit te komen bij de 10 km.De eerste heer algemeen en ook de eerste dame algemeen worden voorzien van een Bongobon.Verder is er ook nog een Bongobon voor de snelste inwoner van Bassenge.Dan is het uiteindelijk tijd voor de tombola, en tot mijn verbazing wordt er slechts één prijs getrokken, alweer een Bongobon.Ik verlaat mijn stoel terwijl het winnend nummer wordt afgeroepen.De persoon in kwestie blijkt niet aanwezig te zijn, nog één waterkansje ;-),pfff.Soit, nr 354 komt uit de bus en laat ik nu net nr.......355 hebben, iets sneller aan de inschrijvingen en ik had prijs gehad, jammer maar helaas.Uitslagen zijn er ook niet, die komen later op de website van de organisatie.Met een matig gevoel verlaat ik het terrein en begeef me richting auto mijmerend dat ik misschien toch niet de juiste keuze heb gemaakt vandaag, de zon is immers hevig beginnen schijnen, dus een fietstochtje had er wel ingezeten.Anderzijds heb ik nu wel mijn gras kunnen maaien en dat was hoognodig vermits ze morgen regen geven .
Enfin, de tweede dag van het Pinksterweekend zit er op, vanavond moet ik nog es gaan werken.En dan zien we morgen wel wat we nog kunnen, er staan zelfs 4 wedstrijden op het schema op Pinkstermaandag.Maar zoals ik al zei, dat zien we morgen wel
Groetjes...
nog enkele foto's van de Lentejogging


Doortocht op de grasvelden

hier een groepje met Nathalie van Oosterwijck

afzien in de laatste spurt naar de finish

dit is nog een foto van de start, is duidelijk te zien aan mijn gezicht ;-)

allerlaatste meters....grrrrrrrr ;-)

en aankomst......me happy ;-)

19-05-2013 om 17:14 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (1)
07-05-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.genk loopt
Afgelopen zondag was mijn laatste dag ziekenverlof.Dus mocht ik wel een wedstrijdje gaan lopen dacht ik zo.
De zaterdag ervoor had ik samen met mijn collega nog een fietstochtje gedaan in Neeroeteren, goed voor 80 km
Zondagmorgen toen ik uit mijn bed kwam, ja dat is wat vreemd voor mij, meestal kruip ik er dan pas in, zag ik het zonnetje schijnen en besloot opnieuw op mijn fiets te kruipen.In Ezemael-Landen was er een toertocht die ik wel wou rijden.Maar na lang talmen kwam ik ineens tot de vaststelling dat ik mijn reservebanden bij mijn collega had laten liggen.dus besloot ik een tochtje te maken tot bij hem thuis en zo mijn banden op te pikken.Gelukkig ben ik niet platgevallen die dag.Thuisgekomen tegen het middaguur had ik toch weer 77 km op de teller.Nu had ik nog even om me klaar te maken om af te zakken naar Genk waar de eerste editie van Genk Loopt doorging.Aangekomen in Genk parkeerde ik mijn auto vlakbij het appartementsgebouw waar loopvriendinnetje Luisa woonde.Ik zou haar echter pas zien bij het evenement aan de inschrijvingen.Daar aangekomen was loopmaatje Robin de eerste die ik spotte.Gauw gaan inschrijven, daar was ook Luisa, nog een fotootje voor het nageslacht ;-) ;-), en dan het gebruikelijk ritueel, het toiletbezoek.Dan ging het terug richting Robin waar ik mijn spullen kwijt kon aan zijn lief.opwarmen vond ik niet meer nodig, de fietstocht had de spieren al in beweging gezet ;-)
Hééél veel lopers aan de start, 504 om precies te zijn.Ik had ondertussen vrij vooraan postgevat in de nabijheid van Luisa met als doel haar te hazen.Daar stonden ook Robin en David (Drion), beiden in supervorm.
Na wat opwarmingsoefeningen gegeven door een instructeur van Health City was het tijd voor de start.De bende vloog meteen door het stadscentrum, ik kon natuurlijk de snelheid niet maken en werd opgezogen door de massa.De eerste km legde ik toch af in 3.55.Dan ging het plots héél steil bergop en hier kreeg ik het al moeilijk, 4.10, de daaropvolgende km in 4.07 en zo naar 4.00 voor km 4.Ondertussen was Lode Raskin komen aansluiten, die aan't uitlopen was na zijn tweede plaats in de 5 km badjassenloop ;-).Hij ging ook op zoek naar Luisa en samen zouden we de klus wel klaren.Het tempo ging dan ook de hoogte in en bij km 5 in 3.55 kwamen we bij Luisa.Dan stokte het tempo want zij had blijkbaar ook haar beste kruit verschoten.4.11 voor km 6 en dan kreeg ik het plots zo moeilijk dat ik in km 7 (4.22) Luisa en Lode moest laten gaan.
Ik probeerde nog aan te klampen, maar het lukte niet meer.Toch liep ik 4.10 en 4.12 voor km 8 en 9.Ook in de laatste km kon ik dat tempo aanhouden.Gelukkig was het maar 800 meter meer voor de finish, want ik zat stikdood , en daar zal die fietstocht wel voor iets tussen gezeten hebben.Een 10 tal seconden eerder werd Luisa dus eerste vrouw voor eigen volk, topprestatie.Alleen jammer dat ik haar niet over de finish heb kunnen loodsen ..Ikzelf kwam als 31ste atleet over de finish in een tijd van 40.19,  voor 9,77 km om precies te zijn,al iets beter dan afgelopen woensdag in Tongeren ;-)
Al bij al ben ik toch tevreden over het resultaat, alle omstandigheden in acht genomen.Niet te vergeten dat ik ook een ganse week ziek ben geweest en aan de antibiotica heb gezeten.
Mijn tevredenheid heb ik gevierd met een ijsje van de Potter  gelegen op het stadshuisplein van Genk, het was lekkerNa nog wat fotootjes en gekeuvel onder de vrienden van Luisa was het weer tijd om huiswaarts te keren.
Tevreden over mijn zondag kijk ik weer hoopvol uit naar het volgende evenement, maar eerst moet er terug gewerkt worden, en daar kijk ik dan weer niet echt naar uit.Maar we proberen er het beste van te maken, we zien wel wat komt.
Hierbij nog enkele actiefoto's van het afgelopen weekend.....

hier met loopvriendinnetje Luisa voor de wedstrijd ;-)

gespot door Benny Cox, echtgenote van Marleen Reyskens, ook een loopmaatje

hier moet ik Luisa al lossen

en terwijl zij wordt opgevangen door haar trainer ben ik mijn laatste meters nog aan het afzien ;-)

ondanks de uitputting wil ik toch nog op de foto ;-)

er kan zelfs nog een grapje af ;-)

en ook bij deze leuke dames wil ik wel op de foto, fier als een pauw, of is het als een gieter ;-)

07-05-2013 om 18:12 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (1)
02-05-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tungri Run
Op 1 mei staat traditioneel de Tungri Run op het programma
Ik loop die al verschillende jaren mee, al heb ik daar een haat-liefde verhouding mee.
Ook dit jaar wordt deze weer problematisch, ik kamp met een bronchitis sinds vorige week vrijdag en na mijn opgave zaterdag in Veltem is het er nog niet beter op geworden
Soit, na een hele dag rusten, wegens verlof op 1 mei, begin ik rond 15u mijn spullen te pakken om een half uur later te vertrekken richting Tongeren.
Ik voel me niet super, krijg amper adem, dus de verwachtingen liggen vandaag zeker niet al te hoog, zal al blij zijn dat ik de wedstrijd uitloop.
Aangekomen in Tongeren zie ik niet direct één van mijn loopvrienden tussen de grote massa.
Ik haal dan maar mijn inschrijvingsbewijs af, ga nog eens gauw naar't toilet, dan naar de auto waar ik me omkleed.Nog gauw een plasje, alweer,pff en dan naar de atletiekpiste.Nu kom ik wel enkele loopmakkers tegen en vertel hun mijn ambitie's.Zij lachen even, want ze kennen mijn praatjes,Ja, mannen , deze keer ben ik wel serieus hoor!!!!!!
Na een 5 tal min oponthoud wordt het startschot dan eindelijk gelost.Klaar voor twee ronde op de piste, om dan de straat op te trekken richting binnenstad.Groot is dan ook mijn verbazing dat ze bij het eerste rondje al meteen de piste verlaten.Later zal blijken waarom.
De eerste km is altijd wat tempo zoeken, deze keer met de ademhalingsproblemen loopt het niet zo snel, 4.07m/km/4.11/4.06/4.02/ en dan plots naar km 5 toe 4.21.Richting km 6 wordt het steeds moeilijker.In de tweede bergop besluit ik zelfs even te stoppen voor een plaspauze, alweer,pfff
richting binnenstad krijg ik terug wat hoop, naar km 7 loop ik 4.22, naar km 8 zelfs terug 4.04.Km 9 krijg ik het terug moeilijk, 4.22.Dan gaat het richting aankomst de laatste km, maar deze blijkt maar 500 meter te zijn.Dat tweede rondje in het begin van de wedstrijd had de 10 km compleet moeten maken, maar wegens het gebruik van chipregistratie was dat organisatorisch blijkbaar niet mogelijk.Uiteindelijk kwam ik dan over de meet in 41.05, niet meteen een toptijd, maar dat wisten we op voorhand.na wat uitwandelen en wat opfrissen ben ik nog nagebleven voor de grote tombola , maar kon zoals gewoonlijk weer niets winnen.
Dan maar terug huiswaarts, verder rusten en hopen dat die ellendige bronchitis snel uit mijn lijf is.Aanstaande zondag staat er immers alweer de volgende wedstrijd op het schema.Dan doe ik mee aan Genk loopt, een nieuw initiatief in samenwerking met TVL en een loop voor het goede doel.Ik hoop daar mijn goede vriendin Luisa ten dienste te staan als haas, maar dan moet ik natuurlijk eerst genezen zijn hé.Dus zitten we aan de antibiotica, niet meteen de beste oplossing, maar als het moet, moet het hé
Hieronder nog wat sfeerbeelden......






02-05-2013 om 21:31 geschreven door bakkertje64  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (1)


Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!