vandaag dus ook gestart met een eigen blog,deze zal voornamelijk gaan over lopen en mijn andere hobby's
zal maar ineens met de deur in huis vallen

deze morgen mijn eerste looptraining van deze week afgewerkt
op mijn favoriete terrein,nl. domein 't Speelhof te St truiden,dit is een finse piste van iets meer dan 2500meter,golvend parcours
heb er vandaag 6 toeren gelopen,daar ik redelijk rugpijn had ging de eerste toer niet zo vlot 14.05min.
de volgende rondjes heb ik allemaal afgelegd in minder dan 13 min.
al bijeen dus een goede 15 km gelopen in een uur en 18min.,waarvan ik zéér tevreden ben.
Wie mij kent weet dat ik nogal blessuregevoelig ben ,maar dat zul je hier naar verloop van tijd wel ontdekken
vandaag loopt ook mijn laatste verlofdag ten einde en morgen vroeg om 0200.u zal ik weer aan't werk zijn in de bakkerij
hopelijk kan ik dan ook nog blijven doortrainen ,want werk en trainen combineren is voor mij nogal moeilijk
het verdere verloop zal je in de komende dagen kunnen lezen,ook wedstrijdverslagen zal ik hier neerpennen,de groetjes allemaal:wink: