het wel en wee van mezelf

11-11-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.toch weer geflikt........wedstrijd in Braives
Na een pijnlijke week, vrijdag een beter gevoel gekregen en dat had alles te maken met mijn werksituatie.Mijn collega was nog eens afwezig en dat gaf me weer voldoende adrenaline om na het werk een tempoloopje af te werken.Ik liep 12 km in 58 min en de pijn in mij rib viel wel mee.Dat was zowaar het teken om zondag toch aan te treden in Braives.Toch even de zaterdag afgewacht, de pijn viel mee, oef ;-)
Deze morgend een berichtje gestuurd naar mijn collega Speelhofrunner dat hij me mocht komen oppikken.en zo stonden Mario en Sven om kwart na 9 aan de deur, en gezamelijk trokken we pad.Aangekomen op de plaats van onheil, nou ja.;-), het zag er in elk geval heuvelachtig uit.Heb hier drie jaar geleden nog gelopen,(39.50) maar kan het mij niet meer herinneren.enfin , het was druk aan de inschrijvingen, maar het lukte ons toch om op tijd aan de start te staan. We hadden nog tijd om een beetje op te warmen.Ik stond redelijk vooraan in het pak, opeengepakt gelijk haringen in een ton, al heb ik nooit gezien hoe die daar inzitten.Véél mooi vrouwvolk rondom mij, en de hartslag dus lichtjes de hoogte in, of zouden dat de zenuwen zijn.Nee vandaag niet, alles kan en niets moet.Rustigaan vertrokken, er was toch geen doorkomen aan.Km 10 in 4.14, km 2 werd zowaar een modderstrook doorlopen, en dit gedurende één km.Er zat hier ook een steil kort stukje afdaling in, ikke schrik , even gestopt om de loper achter mij te laten passeren, kwam er toch ineens een hele meute achteraan.Heel wat tijd verloren, en eindelijk kon ik terug inpikken en zo kwam ik op km 3 door in 4.11.Dan terug begonnen aan een inhaalrace .3.53.Daarna een zware klim:4.16.Terug op snelheid, kreeg het moeilijk met ademhalen, rib deed een beetje pijn, opnieuw 3.53.Dan werd het weer klimmen, kaars was een beetje uit, toch blijven doorzetten 4.22 was het resultaat.Ondertussen ook mijn bril moeten afzetten, was aangedampt.Laat ik hem (of is het een haar?? ) toch niet vallen zeker, weer tijdverlies.Puffen , hijgen, nog 3 km .Proberen nog om alles te geven , het gaat moeilijk 4.04/4.01.Dan de laatste km, enkele lopers losgelopen, op amper 100 meter van de finish voel ik er ééntje terugkomen, hij geeft nog meer gas, ikke niet aflaten en blijf hem voor, yess.Aangekomen in 40.58 voor exact 10 km, tevreden gezien de situatie met mijn rib(ben).Nog wat uitleg geven aan de andere Vlaamse medelopers die ondertussen zijn binnengekomen, het uitleggen is toevallig één van mijn specialiteieten ;-).Dan wachten op aankomst Mario en Sven.Mannen willen direct naar huis.Wedstrijdje binnen en ik toch weer gelukkig
En zo zijn we weer een klein beetje aan een heropflakkering gekomen.en die is welkom met deze mooie novemberdagen.Want als de zon schijnt is den deze niet te houden.Wedstrijden staan er nu niet meer op het programma,ééntje nog in december, de Kerstcorrida in Zoutleeuw, maar zover zijn we nog niet....tot...... ;-)
groetjes ;-)
uitslag en foto's volgen nog ;-)

update ....uitslag 51 ste plaats op 431 deelnemers en 17 de vettteraan ;-)



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (2)

15-11-2012
Afzien

Ondanks de ongemakken en de pech heb je een prima tijd gelopen. Wat moet dat zijn wanneer je helemaal in orde bent?

Eric

15-11-2012 om 01:05 geschreven door Eric


11-11-2012
niet slecht
niet slecht voor iemand wiens seizoen over was ;-) Ben blij voor jou dat je minder last hebt van je rib en dat je dus toch de beentjes hebt kunnen strekken. Moet deugd gedaan hebben! 

11-11-2012 om 19:05 geschreven door julie




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!