Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Na de nare ervaring van gisteren had ik in eerste instantie gedacht om vandaag eens niet te lopen, maar na een sms'je van Filip was die gedacht al gauw over... Vertrokken richting Temse op de Scheldedijk...een rustig tempo. Na ong. 4km, aan de op -en afrit van de dijk, 5 keer de dijk opgesprint en rustig terug naar beneden. Telkens alles gegeven bergop en daarna rustig bergaf en de hartslag zo goed mogelijk laten zakken. Daarna onze we verdergezet richting Temse, vandaar via de Oostberg nog enkele heuvels opgelopen en dan het pad in, bergop richting Fort van Steendorp, zo langs het Fort verder richting Kerkhofstraat en daar dan weer terug de natuur in, terug richting Schelde. Een mooi parcours. Goed voor een totaal van 13,7km !!
Na 2 nachtshiftjes, gemiddeld 5 uurkes slaap en 's middags te weining gegeten, een toerke lopen...niet aan te raden ! Ik was vertrokken voor een rustig loopje in de polder, maar al na 5 minuten zag ik sterretjes, slap op de benen en het gevoel of ik ieder moment kon flauwvallen...maar waarom blijft ne mens dan toch verder lopen ? mij ook een raadsel ?! Toch ben ik rustig blijven verderlopen met de hoop dat hetzou beteren en ja, na zo'n goede 15 minuten kwam ik er terug wat door. Ben wel zo verstandig geweest om mijn training in te korten. Een rare ervaring. De volgende keer zal ik eerst wel wat meer eten !! Zeker weten. Toch nog 7,4km gelopen.
