Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
De 10 mijl van Waasmunster... Vandaag was het dus de 10 mijl van Waasmunster. Een wedstrijd door en langs de bossen van Waasmunster. Echt een heel mooi parcours. Dikke proficiat aan de organisatoren. Ook de ambiance aan de kant was fantastisch. Veel mensen die hun tuinslang hadden buitengehaald voor extra koeling van de lopers...of mensen die voor extra drankposten gezorgd hadden in hun voortuin. Knap. Dan de wedstrijd zelf. De eerste 5 kilometers echt langzaam gestart (achteraf bekeken misschien een beetje te langzaam) daarna ieder 5 kilometer het tempo een beetje opgedreven. Ik was naar de wedstrijd gegaan met een gedacht van "deze keer gewoon voor de fun..." en had tevreden geweest met een eindtijd van 1u30'. Maar die eindtijd is zeer positief uitgevallen: 1u22'. En daar hadden misschien nog enkele minuten afgekunnen als ik in het begin wat sneller had gelopen. Maar niet zagen, klagen of zeuren. Ik ben met een zeer goed gevoel gefinished. We hebben weer terug wat wedstrijdervaring opgedaan en daar was het om te doen. De volgende 10 mijl is 1u22' de te kloppen tijd. Volgende wedstrijd is de Nike Classic in Tessenderlo.
Na een nachtshift, 4 uurkes slapen en dat in combinatie met 27°C...zijn we dan nog gezond bezig met sporten ? Toch een rustig rondje gelopen, beetje loslopen voor de 10 mijl van morgen. 6,5km gelopen in een zeer rustig tempo...de voorlaatste kilometer tempo wat opgedreven tot 5'15"/km...meer moet dat niet zijn zeker. Morgen dus naar Waasmunster, waar de warmte mijn ergste vijand zal zijn.
Het was even twijfelen, lopen of rust. Maar de auto moest vandaag naar de garage voor een groot onderhoud. Dan maar meteen van de gelegenheid gebruik gemaakt om te trainen. De auto afgezet in de garage en dan langs de polder terug naar huis gelopen...maar het was warm pfff. De derde training op rij in combinatie met de warmte zorgde voor een zwaar gevoel. Al bij al toch weer 10,7km gelopen in een tempo van 5'37"/km...Eén ding is zeker: morgen wordt zeker een rustdagje. We plannen vrijdag nog een korte rustige training en zaterdag is het dan de 10 mijl in Waasmunster....en daar zal ook de warmte mijn grootste vijand zijn.
Vandaag begint de zomer ?! In de voormiddag is daar alleszins weinig of niets van te merken. Maar in de namiddag worden er opklaringen voorspeld. Lopen in de voormiddag is er toch niet van gekomen want er kwam een telenet-installateur langs om een nieuwe versterker te plaatsen (huidige zou al verouderd zijn). Dus in de namiddag een rondje gelopen, en inderdaad, het was goed weer !! Een toerke van 9km gelopen in een gem. tempo van 5'20"/km. We waren weer tevreden. Meteen daarna onze inschrijving voor de Nike Classic in Tessenderlo in orde gebracht. Dus de komende weken reeds 2 wedstrijden gepland: op 25 juni de 10 mijl van Waasmunster en dan op 5 juli dus de Classic in Tessenderlo. Morgen ? Rust ? Lopen ?
