Deze week weer de ganse week kunnen trainen met Filip.

Dinsdag 20 maart: Na de nachtshift 7km in rustig tempo

Woensdag 21 maart: 14,3 km langs Scheldedijk

Donderdag 22 maart: 13km in een rustig tempo

Zaterdag 25 maart: De 10km op Blaarmeerseloop in Gent.

Na lange tijd eindelijk nog eens een wedstrijd. Er was keuze tussen 5-10 en 15 km. Maar ik wou eens zien wat ik nog waard was op de 10km.

Het waren telkens ronden van 5km.

Start en aankomst op de atletiekbaan van Bloso. 

Om 10u30 stipt werd het startschot gegeven. Mijn voornemen was om te eindigen tussen de 45 en 47' op deze afstand. Het liep vlotjes, ook het weer was aangenaam. Nog geen zonnetje dus zeker niet te warm.

Mijn eerste 5 km klokte ik af op 22'30", perfect op schema voor de 45'. Loopmakker Filip deed het in 21'.

De 2de 5km toch nog goed kunnen standhouden. Af en toe een aangepikt bij een loper, af en toe eens iemand ingehaald en af en toe zelf eens voorbij gestoken haha...

Toch zo goed als alles gegeven en binnen gekomen op 45'45" (officiele tijd en plaats nog niet verschenen op website). Filip finishte in 42'42" !! Dikke proficiat.

Het deed deugd om nog eens een wedstrijd mee te pikken. Bedankt aan de organisatie, was niets op aan te merken.

Deze week dus 3 trainingen en 1 wedstrijd. 44km loopgenot

Twitter:  @janneman003