Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Na 2 nachtshiftjes eerst gaan supporteren voor mijn zusje die voor de 5de maal de Dodentocht (100km) in Bornem heeft uitgestapt. Zusje, nog eens nen dikke proficiat. Ik heb het zelf ook één keer gepresteerd om hem uit te stappen, dus ik weet hoe zwaar het is. Daarna naar Linkerwoofer, een gratis muziekfestival op Linker Oever aan de Schelde, dus weer té laat in ons bed...maar deze morgen toch de moed opgebracht om samen met Filip te gaan lopen. Al bij al viel het heel goed mee, een stevige training afgewerkt met 2 versnellingen, 3 sprintjes dijk op en af en een rondje op de Finse piste in Steendorp, waar ook een stevige klim in vervat zit. Goed voor 14km loopplezier, wat ons totaal voor deze week op 36km brengt in 3 trainingen.
Na mijn laatste training toch wat meer last van mijn knie gehad en daarom enkele dagen niet gelopen. De knie is momenteel al wat beter, alhoewel ik het na iedere training toch wel wat voel.
10 augustus 2010:
De eerste training terug na de last in mijn knie. Deze dag een fantastische training gedaan en een herontdekking van Steendorp. Ik was vertrokken voor mijn gebruikelijk toertje langs de Schelde, maar op de terugweg was ik toch weer even afgeslagen in het padje en klim naar het Fort van Steendorp. Dit gebied is door natuurpunt Vlaanderen volledig ingericht als natuurgebied. Echter de aanhangende verbindingspaden met de vuurkouter had ik nog niet ontdekt/verkent. Dus ipv gewoon rond het fort te lopen was ik afgeslagen op één van de verbindingspaden...en tot mijn grote verbazing kwam ik terecht op een Finse piste !!?? Ik had al eens geruchten gehoord dat er ergens in Steendorp een Finse piste zou komen, maar dat ze er al lag ??!! Ze bestrijkt een rondje van 900m, wel met een stevige klim erin en momenteel ligt ook de boomschors nog te dik, waardoor het enorm zwaar om lopen is. Er moet dus wat meer over gelopen worden...dus lopers uit de buurt van Steendorp, met z'n allen erheen !! Er staat ook niet aangeduid over deze Finse piste ? Wel spijtig dat het niet wat meer gepromoot wordt dor de gemeente. Dus het was een toffe training (12,5km) met niet te veel last van de knie.
12 augustus 2010:
Gisteren geen knielast, maar voor de zekerheid toch een dagje rust ingelast. Vandaag dan weer op weg voor een rustig loopje. 9km in een tempo van 5'23"...vanavond ons eerste nachtshiftje, dus morgen RUST
