Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Zoals in vorige berichtjes al eens aangehaald, ging het een beetje bergaf met de conditie. De ene vermoeidheid volgde op de andere, ik raakte steeds moeilijker vooruit en 10km lopen voelde alsof ik er 30 gelopen had. Deze week dan maar eens naar de dokter gestapt voor advies. Een inleidend gesprek deed de dokter al wat vermoeden dat ik nog steeds niet volledig hersteld ben van de marathon. De voorafgaande trainingsweken, de marathon zelf en dat in combinatie met nachtarbeid en regematig korte en onderbroken nachtjes door mijn dochtertje van 3 heeft er toch wat voor gezorgd dat mijn herstel lang duurd. Voor de zekerheid heb ik toch nog eens bloed laten trekken, maar die uitslag was perfect, geen enkele afwijking. Als advies heb ik dan toch de raad gekregen om het even kalmpjes aan te doen op gebied van sport...enkele dagen rust en daarna terug starten met 3 trainingen per week over 8 a 10km...en dat lijkt mij ook een goed idee. De voorbije week dus niet getraind maar van de vrije tijd gebruik gemaakt om enkele klusjes in huis te doen. Vanaf maandag starten we terug met lopen...hopelijk raken we terug op het goede spoor zodat we 26 juni aan de start van de 10 mijl in Waasmunster kunnen verschijnen...
