Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Even mijn blog bijwerken. Vorige week na mijn training geen tijd meer gehad om verslagje toe te voegen omdat het tijd was om naar Repmond Rock te vertrekken. Dus eventjes in sneltempo:
29 april 2011
11,55km gelopen in een tempo van gem. 11km/h. Ik "voel" nog steeds dat er geen volledig herstel is. De eerste kilometers blijft de hartslag goed, om daarna de hoogte in te gaan, zonder echter te versnellen. Toch genoten. De daaropvolgende week-end de schoenen laten staan waar ze stonden en ons volop uitgeleefd op Repmond Rock.
4 mei 2011
Mijn loopschoenen weer gevonden waar ik ze laatst had achtergelaten..haha. Maandag en dinsdag niet gelopen wegens te laat thuis van het werk, maar vandaag werd het hoog tijd dat we terug de dijk op konden lopen. Het was deze ochtend dan ook mooi loopweer. 12,75km gelopen tegen gem. 11km/h. De hartslag begint opnieuw op zijn plooi te komen. Berg-op wil hij nog wel eens op hol slaan, maar dat komt wel goed.
