Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
De voorspelde wind en sneeuw is ons land binnengekomen, maar toch kon het ons niet weerhouden om de loopschoenen aan te trekken en een toerke te gaan lopen. Het viel best mee, kou hebben we niet gehad en de wind viel ook goed mee vond ik, af en toe wat last van de zichtbaarheid wanneer we tegenwind liepen, maar voor de rest geen problemen. Wel ons tempo wat opgetrokken tot 5'33"/km. Morgen plannen we normaal een rustdag, of het moet echt te hard kriebelen.
Het was nog maar amper licht aan het worden of we waren onze loopschoenen al aan het vastknopen, handschoenen aan en de forerunner om de pols. Het was bitter koud, maar eens je vertrokken bent heb je het al snel warm. Vandaag was het gewoon kilometers lopen, niet overdrijven met de hartslag, maar toch het tempo strak houden. Na een rondje van 10km staat de teller voor deze week toch al op 40km. Misschien komen daar morgen nog enkele kilometers bij, alhoewel er gewaarschuwd wordt voor een bitter koude dag met sneeuw. We zien wel of het mogelijk is om een toerke te lopen. We gaan nu ook geen risico's lopen hé...alhoewel Marathonman geen andere keuze heeft... Je moet maar de pech hebben, een lange voorbereiding voor een jaar lang iedere dag een marathon te lopen, en net als je begint slaat ook de ergste winterkou sinds 20 jaar toe... In ieder geval een man met karakter en doorzettingsvermogen, dat is het minste dat we er van kunnen zeggen. Eén van de weken hoop ik toch ook eens een rondje mee te gaan lopen in Gent aan de watersportbaan.
Vandaag stond er weer een lange langzame duurloop gepland. Deze middag vertrokken met als doel 120' te lopen. We zijn uitgekomen op 128', goed voor een afstand van 21,2km en met een gem. van 147BPM. Deze resultaten maken ons weer een tevreden mens. Voor de rest heb ik er vandaag weinig aan toe te voegen, want mijn dochtertje verwacht mij buiten in de sneeuw. Groeten aan iedereen en bedankt voor de interesse in mijn BLOG...
Ondertussen zijn we er al aan gewend geraakt, deze morgen 8,9km rustige loop in de sneeuw. Eerst samen met mijn vrouwke ons dochtertje naar school gebracht, haar tweede schooldagje, en dan op pad. Het was echt een prachtige ochtend, het sneeuwtapijt en dan die opkomende zon, echt prachtig. Het was dus weer volop genieten en wegdromen. Gelopen aan een tempo van 5'54"/km en een gem. van 150 Bpm. Voor de rest even de resultaten van 2009 bekeken. We hebben 1076km gelopen in 81u17' goed voor een verbranding van 65606 Cal.
