Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
... blij dat ik terug thuis was. Vandaag volgens schema 90' duurloop met HR tussen 154-159. Bij het begin, zo het eerste uur, liep het "vrij" vlotjes. Rustig genoten van het zonnetje en de hartslag bleef vrij goed binnen de perken bij een tempo van 5'33". Maar stilaan begon ik mij moe te voelen, beetje vermoeidheid in de benen ook ?! Misschien door de training van gisteren ? In ieder geval, op het einde was ik blij dat ik terug thuis was. Er is nog werk aan de winkel !! Wel op 2 dagen tijd 28km gelopen...toch niet slecht
Na 2 dagen niet gelopen te hebben, deed het weeral deugd om de loopschoenen aan te trekken. Heerlijk langs de dijk gelopen, richting Temse en terug via de Oostberg, om daar de 800m vals-plat mee te nemen. Weinig of niet naar mijn Garmin gekeken, gewoon vlot gelopen in een ontspannen tempo. 11,5 km gelopen. Weer tevreden. Morgen 90' rustige duurloop.
