Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
2 dagjes rust er tussen dus was het vandaag weer tijd om te lopen. Normaal ging ik opnieuw trainen met Filip, maar omdat mijn dochtertje wat ziekjes is, kon ze vandaag niet naar school en ik dus niet buiten hihi...Ik heb haar dus met veel liefde verzorgd en vertroeteld haha. Na de middag was mama terug thuis en heb ik er vlug van geprofiteerd om een loopje te doen. Het was weer in de regen te doen en het was ook wel een beetje frisjes. Een vrij stevig tempo aangehouden en na 11,5km was ik terug thuis. Gem. 11,8 km/h met een gem. HR van 166. Niet slecht vond ik zelf en vooral: Het deed deugd...
Normaal hadden we vandaag afgesproken om eens op verplaatsing te gaan lopen, meer bepaald in het Nachtegalenpark. Maar de storm van afgelopen nacht en de regen deze morgen heeft ons op andere gedachten gebracht. Met zoveel wind in een park lopen leek ons niet echt veilig ?! Dan maar ons alom vertrouwd parcours op de Scheldedijk. Maar wat een hondeweer, regen, wind en nog eens regen. Bij thuiskomst leek het er meer op dat ik was gaan zwemmen dan dat ik was gaan lopen. Maar toch heeft het weer deugd gedaan. 12km gelopen in dit stormweer en daarna des te meer genoten van een verkwikkende douche. Wat kan lopen toch mooi zijn...
Het begint een vast gewoonte te worden, samen trainen met Filip. De afgelopen 4 weken haal ik hierdoor toch steeds mijn 3 trainingen/week en gem. 33km/week Ik voel dat de soeplesse aan het terugkomen is. Volhouden nu en mss wat verder opbouwen. Vandaag ook weer op pad. Terug de gezonde toer op na een toch wel beetje zwaar week-end. Zaterdag personeelsfeest op het werk van mijn vriendin, waar ik een toploper tegen het lijf liep. Koen Steeman Toevallig aan de praat geraakt en bleek dat hij ook aan hardlopen deed, maar wel op een ander niveau. Toffe gast en een echte atleet. Vandaag liepen we dan Patrick (Funrunner) tegen het lijf. Nog even samen gelopen en een babbeltje gedaan. Patrick was bezig met een herstelloop na zijn duurloop van gisteren. Patrick, het was tof om even samen te lopen. Als het past lopen we wel eens mee op zondag.
