Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Gisteren een dagje rust genomen en een dagje naar Plankendael geweest..heerlijk fris weerke, eigenlijk beter om te lopen dan vandaag... Want vandaag was het al puffen...pfff..Mijn schatje was meegereden met mijn dochtertje achterop de fiets en misschien daardoor dat ik te snel gelopen heb. Was eigenlijk de bedoeling om een rustig herstellloopje te doen, maar het was te snel, te warm en aan een te hoge hartslag. Thuisgekomen en een lekker fris colaatje gedronken en ik moet u niet vertellen dat dat heeeerlijk smaakte, net een engeltje dat op mijn tong plaste. In ieder geval de kilometers zitten weer in de benen. Adios
Dé Nike Classic in Tessenderlo blijft toch een jaarlijkse ambianceloop die perfect georganiseerd is. Op tijd vertrokken thuis, maar al onmiddellijk in de file terechtgekomen...ne mens moet er wat voor over hebben. Na meer dan anderhalf uur "rijden" dan toch nog ruim op tijd aan de start. Het was van 1995 geleden dat we hier nog eens aan de start verschenen (we worden oud haha). Al van bij het begin had ik er zin in en ik stond dan ook volledig gemotiveerd aan de start, samen met mijn loopmakker Filip. Mijn streeftijd was onder de 50 minuten en Filip had gehoopt op een eindtijd van 46'. Iets over acht uur, KNAL, het startschot was gegeven...nog even strompelen en hup we waren vertrokken. Ik had het plan opgenomen om deze keer toch van bij het begin in een tempo van mijn streeftijd te lopen, zijnde 5'/km...na de eerste kilometer zat ik echter op 4'36"....ai oei, gaan we niet te snel dacht ik even...maar het voelde goed aan dus bleven we maar tussen de massa slalommen. De volgende kilometers bleven goed gaan dus zaten we al stiekem te hopen op een betere eindtijd dan de vooropgestelde 50'. Op kilometer 5 klokte ik 22' én...ja we begonnen te zweven...meteen kwam de 45' binnen bereik. Ik ben mijn tempo blijven aanhouden...enkel bergop een klein beetje gas teruggenomen. Kilometer 6, alles nog in orde...kilometer 7,8,9 de 45' nog steeds binnen bereik...de laatse 500m, we lopen het stadion binnen, nog een rondje op de piste..alles gegeven en TSJAK, afgeklokt op 45'10"...JEEHAA De officiele tijd verschijnt woensdag op de site van Carrefour Running Tour. Mijn makker Filip eindigde op een zeer knappe tijd van 43' !! Proficiat. Nu nog even nagenieten en dan naar dromenland...
