Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Vandaag was een zeer mistige dag. De mist bleef echt hangen en omdat de luchtkwaliteit de laatste dagen al niet echt goed was hebben we onze (Filip en ik) training ingekort tot 10km.
Woensdag 24 november 2011
2 rustdagen er tussen genomen. Vandaag was het toch wat bete weer, nog wel wat mistig maar dan vooral op de Schelde. Dus ons langer parcours genomen, richting Temse. 11,7 km tegen gem. 11,4 km/h (5:15/km). Het gevoel was zeer goed. Ik voel dat er terug verbetering in zit.
Zaterdag 26 november 2011
Het is weer gelukt om deze week 3 keer te trainen. Vandaag moest ik nog eens alleen op pad. In het week-end loop ik meestal in de (pot)polder van Bazel. Het is hier dan aangenaam rustig en 's morgens zie je de natuur nog ontwaken. Zalig om te lopen dus. Opnieuw iets sneller gelopen (5:11/km). Totaal 9,3km.
