Janneman loopt...

Lopen is...

Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...

Gelopen Marathons:

04-04-2004 Rotterdam Marathon 4u22'
10-10-2004 ING Brussel Marathon 3u45'
25-04-2010 Antwerp Marathon 4u15'
17-04-2011 Antwerp Marathon 3u54'

Andere Wedstrijden:

10 mijl Waasmunster: 1u22'
Nike Classic (10km): 45'02"
Lokeren (12,5km): 59'29"

10 mijl LIER: 1u16'23"

10km Blaarmeerse 45'45"

Over mijzelf

Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....

Zoeken in blog

Inhoud blog

	Weekoverzicht
	Vanaf nu via Twitter
	Loopweek zit er weeral op...
	4de training deze week.
	3de dag op rij...

02-03-2012
193 Bpm ?!
Vandaag, sinds lange tijd, eindelijk nog eens met loopmakker Filip gaan lopen. Mijn hartslag zat snel vrij hoog (175 Bpm) en na ong. 4km zat ik al op 190 Bpm ???!! Pfff er zal toch nog iets in mijn lijf zitten, en dat in combinatie met de zeer weinige loopkilometers van Februari zal volgens mij de oorzaak zijn. Op gebied van ademhaling had ik geen probleem, tijdens het lopen nog kunnen vertellen, maar die HR moet toch zakken !! Misschien moet ik eens een tijdje zeer rustig trainen en desnoods tussendoor stappen, maar daar heb ik het psychisch toch moeilijk mee. Ne loper moet toch lopen hé ?! Maandag normaal terug op pad met Filip en dan zien we wel ?! Wordt vervolgd....
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
02-03-2012, 10:51 geschreven door Janneman

27-02-2012
16 dagen niet gelopen...
16 dagen niet gelopen...man man man. Dochterke ziekjes geweest, daarna vrouwke en tenslotte ben ik ook ten onder gegaan. Pfff, blij dat ik vandaag terug de loopschoenen kon aantrekken. Wel terug wat rustig opbouwen. Vandaag een klein rondje van 5 km. Rustig gelopen en lekker genoten. Hopelijk blijven de ziektekiemen nu weg en zijn we terug vertrokken.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-02-2012, 10:24 geschreven door Janneman

2009-1076 km
2010-1690 km
2011-1336 km
2012-0228 km

Mijn favorieten

	Funrunner
	Joggerke
	Koen
	Danny
	Run for Runners
	Rubitrack
	Jess
	Filip
	Aprilvis
	Ronny King

Archief per week

	19/03-25/03 2012
	12/03-18/03 2012
	05/03-11/03 2012
	27/02-04/03 2012
	06/02-12/02 2012
	30/01-05/02 2012
	09/01-15/01 2012
	02/01-08/01 2012
	24/12-30/12 2012
	12/12-18/12 2011
	05/12-11/12 2011
	28/11-04/12 2011
	21/11-27/11 2011
	14/11-20/11 2011
	17/10-23/10 2011
	19/09-25/09 2011
	05/09-11/09 2011
	29/08-04/09 2011
	22/08-28/08 2011
	15/08-21/08 2011
	08/08-14/08 2011
	18/07-24/07 2011
	11/07-17/07 2011
	30/05-05/06 2011
	23/05-29/05 2011
	09/05-15/05 2011
	02/05-08/05 2011
	25/04-01/05 2011
	18/04-24/04 2011
	11/04-17/04 2011
	04/04-10/04 2011
	28/03-03/04 2011
	21/03-27/03 2011
	14/03-20/03 2011
	07/03-13/03 2011
	28/02-06/03 2011
	21/02-27/02 2011
	14/02-20/02 2011
	07/02-13/02 2011
	31/01-06/02 2011
	24/01-30/01 2011
	17/01-23/01 2011
	03/01-09/01 2011
	27/12-02/01 2011
	20/12-26/12 2010
	13/12-19/12 2010
	06/12-12/12 2010
	29/11-05/12 2010
	22/11-28/11 2010
	15/11-21/11 2010
	08/11-14/11 2010
	25/10-31/10 2010
	18/10-24/10 2010
	11/10-17/10 2010
	04/10-10/10 2010
	27/09-03/10 2010
	20/09-26/09 2010
	30/08-05/09 2010
	23/08-29/08 2010
	16/08-22/08 2010
	09/08-15/08 2010
	02/08-08/08 2010
	26/07-01/08 2010
	19/07-25/07 2010
	12/07-18/07 2010
	05/07-11/07 2010
	28/06-04/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	31/05-06/06 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	26/04-02/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	05/04-11/04 2010
	29/03-04/04 2010
	22/03-28/03 2010
	15/03-21/03 2010
	08/03-14/03 2010
	01/03-07/03 2010
	22/02-28/02 2010
	15/02-21/02 2010
	08/02-14/02 2010
	01/02-07/02 2010
	18/01-24/01 2010
	11/01-17/01 2010
	04/01-10/01 2010
	28/12-03/01 2016
	21/12-27/12 2009
	14/12-20/12 2009
	07/12-13/12 2009
	30/11-06/12 2009
	23/11-29/11 2009
	16/11-22/11 2009