Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Normaal hadden we vandaag afgesproken om eens op verplaatsing te gaan lopen, meer bepaald in het Nachtegalenpark. Maar de storm van afgelopen nacht en de regen deze morgen heeft ons op andere gedachten gebracht. Met zoveel wind in een park lopen leek ons niet echt veilig ?! Dan maar ons alom vertrouwd parcours op de Scheldedijk. Maar wat een hondeweer, regen, wind en nog eens regen. Bij thuiskomst leek het er meer op dat ik was gaan zwemmen dan dat ik was gaan lopen. Maar toch heeft het weer deugd gedaan. 12km gelopen in dit stormweer en daarna des te meer genoten van een verkwikkende douche. Wat kan lopen toch mooi zijn...
Het begint een vast gewoonte te worden, samen trainen met Filip. De afgelopen 4 weken haal ik hierdoor toch steeds mijn 3 trainingen/week en gem. 33km/week Ik voel dat de soeplesse aan het terugkomen is. Volhouden nu en mss wat verder opbouwen. Vandaag ook weer op pad. Terug de gezonde toer op na een toch wel beetje zwaar week-end. Zaterdag personeelsfeest op het werk van mijn vriendin, waar ik een toploper tegen het lijf liep. Koen Steeman Toevallig aan de praat geraakt en bleek dat hij ook aan hardlopen deed, maar wel op een ander niveau. Toffe gast en een echte atleet. Vandaag liepen we dan Patrick (Funrunner) tegen het lijf. Nog even samen gelopen en een babbeltje gedaan. Patrick was bezig met een herstelloop na zijn duurloop van gisteren. Patrick, het was tof om even samen te lopen. Als het past lopen we wel eens mee op zondag.
Al een tijdje geleden, maar toch nog even vermelden. Deze dag een rondje van 8km in de Bazelse polder.
4 december 2011
Eerste loopje op 41-jarige leeftijd (2dec jarig geweest). Ik loop de laatste tijd steeds meer samen met Filip. Zo ook vandaag. Het is even tussen de verschillende Sinterklaasbezoekjes door, dus rush rush. Een ongewoon rondje van een goede 5km heen en 5km terug via dezelfde weg. Onderweg zijn we Patrick Aerts (Funrunner) nog gepasseerd die, zo bleek achteraf, bezig was aan een lange duurloop van 29km. Goed bezig Patrick !! Wij waren na 10,3 km terug thuis (gem. 11,4 km/h)
7 december 2011
Het zag er vanmorgen regenachtig en winderig uit. Ik had om 9u30 afgesproken met Filip. Een kwartiertje voor ons vertrek zag het er nog donker en zeer regenachtig uit, ik had zelfs mijn fluo-jasje aangetrokken om de zichtbaarheid te verbeteren. Maar toen we om 9u30 vertrokken trokken de donkere wolken even weg, we hebben zelfs geruime tijd onder een winterzonnetje gelopen. Ons tempo zat goed, 11,5km/h en na 11,8 km stonden we terug aan ons vertrekpunt. Het was nog maar mijn eerste training deze week, dus morgen same time, same place.
Deze morgen was het precies een mooie lentedag. Een stralend blauwe hemel, alleen was de temperatuur wat lager. Maar echt weeral een dagje om te genieten. Een training gedaan langs de Scheldedijk. Weer in een iets sneller tempo. 13 km tegen gemiddeld 11,6 km/h. De laatste dagen wel weinig lopers tegengekomen op de dijk en in de polder ? toeval ? Ik voel dat de fysiek goed zit de laatste tijd. Hopelijk kunnen we dat zo houden...
