Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
Een interessant adres?
Bovenloper
06-02-2016
Weekoverzicht 31 januari -->6 februari 2016
Zondag --> Niet gelopen Maandag --> Naar het werk gelopen en met de fiets terug, dan nog 8km gewandeld mat Hazel Dinsdag --> Niet gelopen wel 8km gewandeld met Hazel Woensdag --> Eerst 3.6km gewandeld met Hazel, dan al lopend naar Leuven vertrokken om nieuwe loopschoenen te gaan kopen bij Runningcenter Leuven. Daarna terug naar huis gelopen en dit samen was al goed voor 14.5km. Later op de avond was het dan tijd om nog eens een intervaltraining te lopen. 2X(1000-400R) aan 1" trager dan 800m tempo 2X(800-400R) aan 800m tempo 2X(600-200R) aan 800m tempo Vandaag in totaal bijna 31km gelopen en 3.6km gewandeld Donderdag -->Niet gelopen wel 7.5km gewandeld Vrijdag --> 5km gewandeld en later op de dag een duurloop van 16.5 gelopen tegen 12km/u. Heel rustig dus, de benen voelen voor de moment niet goed. Zaterdag --> 10km gewandeld en 10.25km gelopen en weer ging het niet vooruit. Weektotaal--> 106km
