Over mijzelf
Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Zoeken in blog

Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Favoriete blogs
  • brokkenlopers
  • Joggerke
  • Jogger Jo
  • Mijn favorieten
  • DCLA DARING LEUVEN
  • VAL
  • Stratenloop kalender
  • Anton Krupicka
  • Kilian Jornet
  • Scott Jurek
  • Welkom op mijn blog!
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    technologie_informatica
    www.bloggen.be/technol
    Dropbox

    Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.

    Een interessant adres?
    Bovenloper

    28-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.28-12-2014
    Ook vandaag weer op en af naar het werk gelopen met in de terugreis enkele extra kilometers.  Het was deze ochtend opletten geblazen want het was gevaarlijk glad op de weg en voetpaden.  Heb toch een redelijk tempo kunnen halen op dit kort loopje.  Op de terugweg was het nog gevaarlijker, alles was veranderd in ijs en veel voetpaden lager er zeer gevaarlijk bij.  Hier toch ook een heel goed tempo kunnen maken.  Ik had vandaag goede benen.
    Vandaag was het de jaarlijkse Corrida in Leuven en de deelnemende Brokkenlopers hebben echt geweldige uitslagen gelopen.  Aan iedereen dikke proficiat.



    Afstand: 4.24 km
    Tijd: 17:35
    Gem. snelheid: 14.5 km/u
    Winst hoogte: 13 m
    Calorieën: 265 C


    Afstand: 8.30 km
    Tijd: 35:05
    Gem. snelheid: 14.2 km/u
    Winst hoogte: 71 m
    Calorieën: 504 C


    Afstand: 3.16 km
    Tijd: 14:01
    Gem. snelheid: 13.5 km/u
    Winst hoogte: 66 m
    Calorieën: 191 C

    28-12-2014 om 22:14 geschreven door Bovenloper  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    27-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Op en af naar het werk
    Vandaag voor de derde dag op rij terug gelopen, gewoon naar het werk en terug.  Naar het werk iets sneller gelopen, in het naar huis lopen iets trager.  Ik waande me in het naar huis lopen in een ware sneeuwstorm, sneeuw, koude wind.  Vandaag een totaal van 10km gelopen.
    Morgen staat de Corrida van Leuven op de agenda, ik kan spijtig genoeg niet mee doen.  Toch wens ik alle loopmakkers veel succes en veel loopplezier. 


    Afstand: 4.07 km
    Tijd: 17:19
    Gem. snelheid: 14.1 km/u
    Winst hoogte: 6 m
    Calorieën: 253 C


    Afstand: 6.00 km
    Tijd: 27:50
    Gem. snelheid: 12.9 km/u
    Winst hoogte: 75 m
    Calorieën: 370 C

    27-12-2014 om 23:40 geschreven door Bovenloper  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    26-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Korte loop
    Vandaag terug een kort loopje gedaan van 11,2km.  Het ging iets beter dan gisteren.  Het goed gevoel moet geleidelijk aan terug in de benen komen.


    Afstand: 11.22 km
    Tijd: 51:00
    Gem. snelheid: 13.2 km/u
    Winst hoogte: 88 m
    Calorieën: 697 C

    26-12-2014 om 00:00 geschreven door Bovenloper  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    25-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstloop
    Vandaag terug begonnen na een rustperiode van 4 dagen.  Hoelang zou dat geleden zijn?  Na het heerlijke feestmaal van gisteren, eens zien hoe het met de conditie gesteld is.  Dat viel redelijk mee maar echt vlot ging het ook niet.  Een 12 km gelopen, meer moest dat vandaag niet zijn.


    Afstand: 12.00 km
    Tijd: 56:00
    Gem. snelheid: 12.9 km/u
    Winst hoogte: 99 m
    Calorieën: 747 C

    25-12-2014 om 00:00 geschreven door Bovenloper  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.24-12-2014
    Nog niet gelopen sinds zaterdag.  Ik hoop vanaf morgen of overmorgen de draad terug op te pikken.

    Aan iedereen een vrolijk kerstmis.

    24-12-2014 om 11:19 geschreven door Bovenloper  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Inhoud blog
  • Nieuwe
  • Warm
  • Zondag 11 september 2016
  • 9 september 2016
  • Intervaltraining

    Blog als favoriet !


    Gastenboek

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 08/08-14/08 2016
  • 01/08-07/08 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 11/07-17/07 2016
  • 04/07-10/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
  • 30/05-05/06 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 04/04-10/04 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 22/02-28/02 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 25/01-31/01 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 11/01-17/01 2016
  • 04/01-10/01 2016
  • 28/12-03/01 2021
  • 21/12-27/12 2015
  • 14/12-20/12 2015
  • 07/12-13/12 2015
  • 30/11-06/12 2015
  • 23/11-29/11 2015
  • 16/11-22/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 02/11-08/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 12/10-18/10 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 07/09-13/09 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 24/08-30/08 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 06/07-12/07 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 20/04-26/04 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 16/02-22/02 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 14/07-20/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014


    Zoeken met Google




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs