Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Vandaag naar het werk gelopen en terug. Was benieuwd hoe het met de benen zou zitten na de zware avond van gisteren en dat bleek mee te vallen. Geen stijve benen, geen verzuring. Vandaag dus 3.5km en in het naar huis lopen een stukje bij gelopen, 9km. In totaal 12.5km. Dus zoals gezegd in het begin van de week, veel minder kilometers dan de vorige weken. Ik denk dat ik deze week als ik alles optel maar aan een 58 kilometers kom. Nu dat kan geen kwaad,ik ben ook nog niet zo lang bezig met zo veel kilometers per week te lopen en dan moet er al eens een rustigere week ingelast worden.
Zoals gezegd stond er vandaag de jaarlijkse estafette uurloop van DCLA op de agenda. Dwz, geen duurloop maar snelle 400tjes. De bedoeling is met een groep lopers en/of loopsters (max 8) op een uur zoveel mogelijk rondjes op de piste te lopen, waarbij iedere loper na een ronde zijn stok doorgeeft aan de volgende. Voor de ambitieze lopers die er zijn, is het de bedoeling kort bij de 20km of voorbij de 20km te eindigen. En de echt snelle lopers dromen van het lang stand gehouden record van Gaston Roelants te evenaren of verbreken dat hij op 20 september 1972 neerzette op de Heizel door op een uur 20.784 meter te lopen, wat echt fenomenaal is. Wij waren aanvankelijk met 8 lopers maar Stijn heeft moeten afzeggen wegens koorts. Dus waren we nog met 7 maar dat haalde onze ambitie niet naar beneden. Jeroen, Thierry, Jean Paul, Dirk, Bart, Jimmy en mezelf zouden het beste van ons zelf geven om toch over de 20km te geraken. Nu moet ik zeggen dat het niet zo vanzelfsprekend ging, wat was me dat. De eerste 400m die gaat nog maar daar gaat ge al helemaal in het rood, en er moeten dan nog 6 of 7 rondjes volgen, spieren snaken naar zuurstof, longen staan in brand, de hersens krijgen gelukkig al helemaal geen zuurstof meer want anders zou ik direct gestopt zijn. Soms word je voorbij gelopen door een jonge gast en lijkt het alsof je aan het wandelen bent, maar nee, dat is de jeugd die ons letterlijk en figuurlijk voorbij snelt. Elke ronde is het meer en meer afzien en zie je sterretjes en niet alleen aan de hemel. Na een uur hadden we allemaal 7 rondjes gelopen en Jimmy en mezelf kwamen aan 8 rondjes en Thierry nog 50 meter wat ons totaal op 20.450 meter bracht. Daar waren we dik tevreden mee, al hadden er sommigen misschien van meer gedroomd . Hiermee eindigen we op de 2de plaats van 23 deelnemers, waarvan maar 1 groep over het gewezen werelduurrecord van Gaston Roelants is gegaan en dan wel met 8 lopers, terwijl hij dat in zijn eentje heeft klaargespeeld. Respect. Nu moet ik zeggen dat het niet echt mijn ding is, geef mij maar de eenzame lange duurlopen waar je zelf het tempo kan bepalen, afhankelijk van het moment van de vorm, dag, gevoel enz., terwijl je bij dit soort lopen toch echt à bloc moet gaan van begin tot einde omdat je je ploeggenoten niet wil en kan teleurstellen. Maar kom, voor 1 keer per jaar willen we ons wel eens smijten. Aan al de ploeggenoten, PROFICIAT.
Vandaag een intervaltraining op de piste gedaan. Een redelijke rustige training omdat we vrijdag meedoen aan de uurloop op DCLA. Na ons inlooprondje stond er het volgende op de agenda: 2 keer 600m aan 1sec/100m trager dan het 800m tempo met telkens 200m recup. daarna 2 keer 400m aan 800m tempo met 200m recup en dan nog eens 2 keer 400m 1sec/100m sneller dan het 800m tempo met 400m recup. In totaal een 13km gelopen.
Vandaag op en af naar het werk gelopen. Ik geraak maar niet gewoon aan mijn nieuwe schoenen, weet niet wat er scheelt maar als ik er mee loop voelen ze niet echt goed aan. Mijn New Balance schoenen zijn echt tot op de draad versleten maar lopen 10 keer beter dan mijn nieuwe schoenen. Zal nog een beetje geduld oefenen. Zoals gezegd zal het deze week een rustige week worden wat het lopen betreft, morgen rustdag.
 "Very Happy"){kind=icon}
