Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Vandaag na het werk 3km gewandeld met Hazel en dan s'avonds 16.15km gelopen met de Brokkenlopers. Het vat was af, na de zesde opeenvolgende dag gelopen te hebben, dat was verdorie lang geleden. Er zat niet veel meer in de beentjes.
Vandaag 2 rustige loopjes gedaan, vroeg in de ochtend naar het werk, goed voor 4km en na het werk terug naar huis 6km maar dat was zeer moeizaam, pfft, zeer zware benen het liep van geen meter. Daarna nog 2 keer 4km gewandeld met Hazel.
Vandaag een intervaltraining in het provinciaal domein. Trio-interval --> Rond de grote vijver- 2 lopers joggen in 1 richting rond de vijver de 3de loper doet ondertussen zijn interval in de andere richting, als hij bij de andere 2 lopers komt doet een van de andere 2 lopers zijn interval in zijn zelfde looprichting terwijl de andere 2 lopers in de tegenovergestelde richting joggen enz. Dit tot elke loper 5 intervals gelopen heeft .Zware training.....in totaal 16km afgehaspeld, en in de ochtend nog 4.6km gewandeld.
Vandaag 2x gewandeld met Hazel goed voor 9.25km. Na het avondeten nog een toertje gaan lopen maar dat is me niet goed bevallen. Nochtans 2 uur gewacht na het eten maar toch veel last van de witte kool en worst. Zwaar gevoel en lome benen, heb een paar keer moeten stoppen onderweg, maar toch 8km kunnen joggen.
