Ik ben na een week rust terug beginnen te lopen, heel rustig op en af naar het werk, zaterdag, zondag en maandag.  Daar is het bij gebleven, nog last van de onderkant van de voeten en ik voel als ik doorga dat er een grote kans is op een blessure.
Het lichaam heeft toch wat tijd nodig om te herstellen van de inspanning die zo een 6 urenloop vraagt.  Ik heb 4 dagen last gehad van de blaas, de voeten zijn nog altijd gevoelig en het heeft bijna een week geduurd voor ik terug op mijn gewicht was van voor de 6 urenloop.
Mijn respect is alleen maar toegenomen voor ultralopers, en dan te bedenken dat dit "maar" 6 uur was, wat moet dat dan niet zijn bij een meerdaagse ultraloop.  De volgende keer als ik nog aan een ulta deelneem zal ik toch beter voorbereid moeten zijn, dwz, veel meer lange afstanden lopen of langere tijd aan een stuk lopen.
Ik ga deze week de training hervatten en hoop snel terug op mijn normale vorm te zitten.

24-07-2015 om 00:00 geschreven door Bovenloper