Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
Een interessant adres?
Bovenloper
02-11-2014
Veldloop
Vandaag meegedaan aan de veldloop in Bonheiden, de eerste in 2 jaar. Een beetje gezond zenuwachtig . Het lag er heel droog bij, vlak en vrij warm dus dat ging een snelle cross worden. Heb zelfs even getwijfeld of ik wel met spikes zou lopen. Na een tijdje opwarmen heb ik me naar de start begeven en heb me vanachter in het pak gezet, dan ging het startschot en iedereen vloog weg. Een veldloop is van begin tot einde alles geven, je krijgt geen kans om even te temporiseren. Ik liep ergens in het midden van het pak en heb me in het begin toch wat opgeblazen. Heb het tempo dat ik bij aanvang had niet kunnen aanhouden en ben een paar plaatsjes gezakt, ik ben binnengelopen op 39ste positie. Ben niet geheel tevreden over mijn wedstrijd, en ik had misschien beter met gewone loopschoenen moeten lopen. Enfin volgende keer beter. Later op de avond toch gevoeld dat ik een verkoudheid heb.
Vandaag een rustige 11km gelopen met de nieuwe schoenen. Morgen ga ik een veldloop doen in Bonheiden. Zoals gezegd heb ik deze week een pak minder kilometers op de teller staan. Ik kom maar aan een 56km. Vanaf volgende week vliegen we er terug in.
Vandaag na het werk terug voor nieuwe loopschoenen gaan zien. Had mijn ander "nieuwe" meegenomen waar ik echt niet goed mee kan lopen. Heb nu terug New Balance 1080. Heb uitgelegd wat er was en ze hebben mijn andere schoenen terug genomen. Ben super kontent. Deze zijn veel lichter en ik loop er beter mee. Daarom wil ik de mensen van Running Center Leuven wel bedanken. Heb er vandaag toch nog snel 3,5 km mee gelopen. Fantastisch.
Na ons inlooprondje kregen we het volgende setje op onze boterham. 2 keer (600- 200R) aan 800m tempo 3 keer (400- 200R) aan 1 sec sneller dan 800m tempo 4 keer de heuveltjes steeds iets sneller 400meter recup 4 keer (200- 200R) aan 3 sec sneller dan 800m tempo. Zware kost. Goed voor in totaal een 15 kilometers.
Na de rustdag van gisteren zijn we er vandaag terug aan begonnen. Goed voor 14,6km aan een rustig duurloop tempo. Ik weet nog niet hoeveel keer ik deze week ga lopen maar in ieder geval minder dan de vorige weken. Normaal ga ik zondag deelnemen aan een veldloop, mijn eerste in 2 jaar en ik kijk er naar uit.
 "Very Happy"){kind=icon}
