:-)Vooraleer over te gaan naar het wedstrijdverslag ,nog even de trainingen op een rijtje zetten Maandag werd er vééél gerust ,maar ik de vooravond bleef ik over met een schuldgevoel en kroop ik maar de fiets op, 48 km aan 25,3 km/u Dinsdag Speelhof 12,3 km in 63 min,tempoloop,13.29/12.47/13.18/12.16/11.08 waren de rondetijden Woensdag Speelhof 14,8 km in 73min. ,ondanks de mooie rondetijden had ik toch het gevoel dat het vrij stroef liep 12.54/12.25/12.09/12.06/12.00/11.35 Donderdag opnieuw Speelhof 12,3 km in 62.20,opnieuw tempoloop dus 13.19/12.36/12.33/12.05/11.56 Vrijdag werd een rustdag en zaterdag trok ik na lange tijd nog eens naar het zwembad voor een dik uur en 80 baantjes schoolslag was het resultaat
De wedstrijd dan... Zondag al redelijk vroeg thuis van werken en dan onmiddelijk mijn bed ingetrokken voor een paar uurtjes slaap,ik werd nog maar eens (zoals gewoonlijk :roll:) verhinderd,ditmaal door een pijnlijke rechterarm,na wat woelen ,toch even geslapen en tegen de klok van enen opgestaan ,me klaar-gemaakt en nog in alle haasten naar Kotshoven vertrokken .Daar aangekomen was het zoeken naar een parkeerplaatsje,dan gauw latzen inschrijven ,de vele collega's begroet ,een paar minuten ingelopen en zo naar de startplaats.Daar was ik nog drukdoende met collega's te begroeten en nieuwe te leren kennen(Runnerke 1970:wink:),toen ineen shet startschot zonder boe of ba afging.Vertrokken dus maar ,en in de eerste helling op zoek naar mijn plaatsje in het peleton,kreeg zowaar het gezelschap van mijn allergrootste:roll: fan,Rikske punk,hij kwam daar een beetje uitlopen blijkbaar(had achteraf ook nog een kleine prijs in den tombola:-o).4.10 op de eerste km ,ik was op schema,de volgende 3 km werden zelfs afgelegd in minder dan 12 min.Dan ineens 4.29/4.11/4.01/4.21/4.02//4.07/4.25/3.35:-o/waarmee ik al mijn twijfels kreeg over de juiste km-aanduiding/4.28/4.34/en de laatste km in 4.01 als eindresultaat klokte ik 62.16 af ,en hiermee matig tevreden,doordat ik na km 7 een mentale klop kreeg , na km 10 ineens geen goesting meer had ,en na km 11 een groepje dat ik na 5 km inhaalde opeens terugkwam en moest laten gaan ,al sakkerend me afvragend waar ik weer mee bezig was:roll: enfin ,na een beetje uitlopen en een heerlijke douche bleef ik toch alweer achter met dat "mindere" gevoel ,waar ik vroeger euforisch was na een wedstrijd ,soms vraag ik me dan ook af of ik er beter niet zou mee stoppen Enfin ,we gaan deze week opnieuw proberen te overleven ,en dan hopelijk zondag meedoen aan de borreltjesloop in Kuringen,en deze wedstrijd valt dit jaar eens niet samen met Oreye:-),dus kan ik er hopelijk uitgerust aan beginnen Tot...... Update ....uitslag 59 ste algemeen op 268 deelnemers
Reacties op bericht (4)
23-10-2010
matig tevreden??
Matig tevreden als je nog 59ste eindigt in zo'n pak deelnemers en met al de kwetsuren die je de laatste maanden hebt doorworsteld???? Tja, de echte winnaars willen altijd vooraan eindigen hé!! Toch nog maar wat volhouden voor de leute en de gezelligheid! Groetjes, Nancy
23-10-2010 om 15:06
geschreven door nancy
19-10-2010
snap
Snappen doe ik u al lang niet meer, dat heb ik al lang opgegeven, je bent bijna een vrouw wat dat betreft maar ik vind dit een fantastische prestatie gezien de korte tijd dat je terug aan het lopen bent, de weinige uurtjes slaap, enzovoorts enzoverder, dit zou ik in deze omstandigheden NOOIT kunnen, proficiat!
19-10-2010 om 11:58
geschreven door kurt
Den moral ...
... dat komt wel opnieuw!!! Wat je schrijft 'matig tevreden ... maar hou er rekening mee dat er een mand geleden nog helemaal geen sprake was om aan wedstrijden deel te nemen en dat het telekens bang afwachten was hoe de kwetsuur zou evolueren. Dus mag je eigenlijk wel dik tevreden zijn met zowel wedstrijdresultaat als de trainingen gedurende de week.
19-10-2010 om 08:15
geschreven door danny
18-10-2010
???
Ik begrijp niet waarom je ontevreden bent met dit resultaat. Een gans jaar uitgelegen en op dit parcours deze tijd neerzetten vind ik knap!
18-10-2010 om 13:14
geschreven door bartompa
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
